赤小豆粥怎么用?《减肥新法与技巧》 赤小豆粥
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赤小豆粥怎么用?《减肥新法与技巧》 赤小豆粥
【配方】赤小豆50克,粳米60克【功用】健脾利水。适用于水肿病、肥胖症和脚气病水肿。
【制法】将赤小豆、粳米放入锅内,加水烧开,小火慢熬,将成粥时加入盐和味精,稍煮即可,常食有益。
相关参考
【配方】青头鸭1只,苹果1只,赤小豆250克,食盐、葱各适量。【功用】健脾开胃,利尿消肿。【制法】将青头鸭宰杀去毛及肠杂。再将赤小豆淘洗净,与苹果一齐装入鸭腹内。放入砂锅内,加水适量,小火炖至鸭肉烂熟
【配方】红小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。【功用】减肥、健脾、利水。【制法】将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟,然后放入洗净的糯米及冬瓜籽,加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
【配方】海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。【功用】减肥,利水,消肿。【制法】将海带放水中泡24小时,中间换两次水,然后洗净切丝晾干。将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧开煮30分钟;捞出豆
【配方】重约200克的鲜荷叶1张,粳米100克,白糖适量。【功用】降脂减肥,消暑,生津止渴。【制法】粳米淘洗净,加水煮粥;临熟时将鲜荷叶覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥呈淡绿色,再煮沸片刻即可。服
【配方】绿豆100克,海带100克,粳米100克。【功用】祛脂减肥。用于肥胖症。【制法】将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,每天1剂。
【配方】鲜冬瓜(带皮)100克,粳米60克。【功用】利尿,消水肿,清热毒,止烦渴。适用于水肿胀满,小便不利,包括肥胖症,急、慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,脚气病浮肿,暑热烦闷,口干作渴,肺热咳嗽,痰喘等。
【配方】山楂30克,粳米60克,砂糖10克。【功用】健脾胃,消食积,散瘀血。适用于食积停滞、内积不消;还可防治高脂血症、高血压病,以及冠心病。【制法】先用砂锅煎山楂取汁,加入粳米、砂糖煮粥。7剂为1疗
【配方】黄豆、大米适量。【功用】黄豆宽中下气,有降胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血压病、血管粥样硬化,冠心病者可长期食用。【制法】黄豆去皮,湿磨榨浆,加入已煮熟的稠粥内,和匀后再煮片刻即可食用。
【配方】炒决明子15克,白菊花10克,粳米100克,白糖适量。【功用】此药膳粥清肝明目,通便。适用于目赤肿痛,头痛头晕的高血压症,高脂血症及习惯性便秘等症。【制法】决明子与白菊花一起加375毫升水煎煮
[b]主要原料:[/b]青小豆(未成熟的黄豆)50克,小麦50克,通草5克。[b]制作方法:[/b]先以水椎通草取汁,用汁煮豆、麦做粥,亦可加入白糖少许。[b]效用说明:[/b]通淋利尿。凡属温热下注