孕妇饮食禁忌孕妇可以喝啤酒吗

篇首语：只有上不去的天，没有过不去的山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇饮食禁忌孕妇可以喝啤酒吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

孕妇的饮食也有禁忌的，为了肚子里宝宝的健康，平时的饮食要多多注意，那么孕妇可以喝啤酒吗？孕妇的饮食禁忌有哪些呢？今天就为大家具体的来介绍一下！孕妇们可以详细的看一看哦！

孕妇能喝啤酒吗？

怀孕之后不可以喝啤酒。怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易罹患胎儿性酒精症候群，大脑的发育也会受到影响。母亲即使喝少量的酒(包括葡萄酒、米酒)，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，酒精侵袭胎儿尚无防御能力的脑部，结果造成脑细胞遭受破坏。有的母亲一旦怀孕，甚至闻到酒味就会感觉痛苦，这大概是保护孩子的本能吧。

孕妇喝啤酒的危害

1、过敏

怀孕期间因为荷尔蒙的作用，孕妇皮肤较干燥，容易出现过敏现象，酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

2、增加新陈代谢

孕妇怀孕后内分泌环境发生变化，新陈代谢旺盛，喝酒会加速人体的血液循环，导致孕妇更容易出汗、尿频。

3、容易跌倒

喝酒之后，酒精会导致人的神经感觉变迟钝，反应会变慢，加上孕妇体积变大，行动本来就比较笨拙，十分容易跌倒。

4、伤胃

酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对胃肠会造成很大的负担。

5、酒精中毒

孕妇如果长期喝酒，不仅伤身，且易危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

6、营养不足

饮酒会引发食欲不振，影响孕妇的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。

7、多种疾病

酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，导致孕妇贫血或者多发性神经炎。大量饮酒必然加重肝脏负担，饮酒还能使呼吸道防御功能降低，使孕妇易患呼吸道疾病。

孕妇喝什么好

1、白开水

孕妇在孕期由于胎儿的需要，体内水分增加，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水，应该避免喝饮料，不管什么牌子的饮料，不管广告做得多火，它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂。

2、蜂蜜水

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有好处，还可以预防便秘的发生。

3、豆浆

豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素。所以，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。

孕妇饮食禁忌

忌食螃蟹

有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

忌食甲鱼

甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

忌食薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

忌食黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

忌食马齿苋

马齿苋性寒冷而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

结语：孕妇的饮食是有禁忌的，对于不可以吃的食物就不要吃，不然小心会危害到肚子里宝宝的健康，那么孕妇吃什么食物比较好呢？孕妇不能吃的食物有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望对大家有用哦！

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