《保健药膳》 山药酥油粥
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篇首语：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了《保健药膳》 山药酥油粥相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
《保健药膳》 山药酥油粥
[b]主要原料：[/b]生山药60克（去皮为糊），白米60克，酥油、白蜜适量。[b]制作方法：[/b]将山药为糊后用酥油和蜜炒，冷凝，用匙捣碎，另煮米成粥，放入山药搅匀；亦可加糖少许。
[b]效用说明：[/b]补肾精，固胃肠。凡因肾之精气不足、脾失温煦而引起的腰酸肘痛、男子遗精、女子带下、食欲欠佳、大便不畅等症，可辅食此粥。
相关参考
[b]主要原料：[/b]酥油30克，蜂蜜15克，粳米100克。[b]制作方法：[/b]先用粳米加水煮粥，待沸后加入酥油及蜂蜜，同煮成粥。[b]效用说明：[/b]补五脏，益气血，润燥。适宜于体弱赢瘦、虚
[b]主要原料：[/b]生山药（研细未）30克，半夏30克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]先将半夏用微温水淘洗数次。不使有矾味。用做饭小锅（勿用药甑）煎，取汤约500克，去渣调入山药细未，再煮两三
[b]主要原料：[/b]生山药150克，面粉150克，葱、姜适量切碎，红糖少许。[b]制作方法：[/b]先将生山药洗净，剥去外皮。捣烂，把面粉调入冷水中煮做粥糊，将熟时加入葱、姜、红糖，稍煮一二沸即成
[b]主要原料：[/b]荔枝肉50克，山药10克，莲子10克，粳米100克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]山药去皮切丁，莲子去皮心，荔枝肉切丁。米洗净。将米与莲子加水煮至将熟，加入山药和荔枝丁，继
[b]主要原料：[/b]荔枝肉50克，山药10克，莲子10克，粳米100克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]山药去皮切丁，莲子去皮心，荔枝肉切丁。米洗净。将米与莲子加水煮至将熟，加入山药和荔枝丁，继
[b]主要原料：[/b]山药200克，粟米250克，杏仁500克（去皮尖），酥油适量。[b]制作方法：[/b]先将粟米炒熟研面，再将杏仁炒熟研碎，二物拌匀。另将山药煮熟，去皮做泥。用滚开水冲调杏米面2
[b]主要原料：[/b]山药200克，粟米250克，杏仁500克（去皮尖），酥油适量。[b]制作方法：[/b]先将粟米炒熟研面，再将杏仁炒熟研碎，二物拌匀。另将山药煮熟，去皮做泥。用滚开水冲调杏米面2
[b]主要原料：[/b]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。[b]制作方法：[/b]将三物同煮熬成粥，加糖食用。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食用。[b]效用说明：[/b]补中健身，益
[b]主要原料：[/b]鲜桃花瓣4克（干品2克），粳米100克。[b]制作方法：[/b]鲜桃花瓣和粳米加水适量，同煮成粥。[b]效用说明：[/b]适宜于肠胃燥热便秘。
[b]主要原料：[/b]粳米100克，砂仁5克。[b]制作方法：[/b]先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。[b]效用说明：[/b]适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。