圆椒木耳怎么用?《保健药膳》 圆椒木耳
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圆椒木耳怎么用?《保健药膳》 圆椒木耳
[b]主要原料:[/b]黑木耳15克,圆椒、糖、醋、味精、盐适量。[b]制作方法:[/b]将黑木耳用水泡发,洗净去蒂,切成丝,放入沸水锅焯片刻,捞起沥去水分,圆椒洗净,切丝入沸水锅伸片刻,捞出。将黑木耳丝、圆椒丝分别以食醋浸债15分钟后,滤去食醋,加入味精、细盐、白糖,调味适宜后,入同一盆内即成。
[b]效用说明:[/b]防止脑血管意外,补充铁质和维生素C,延缓衰老,治疗缺铁性贫血。
相关参考
[b]主要原料:[/b]红糖500克,黑木耳细粉200克。[b]制作方法:[/b]将红糖放入铝锅加水少许,以文火煎熬至较稠厚时,加入辉木耳细粉、调匀,趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中,待稍冷后将糖
[b]主要原料:[/b]黑木耳60克,冰糖60克。[b]制作方法:[/b]先将黑木耳泡后洗净,再与冰糖同炖至烂。[b]效用说明:[/b]理血止痛。凡因热郁而经脉受障所引起的头痛、牙痛、或痔疮、血痢等症
[b]主要原料:[/b]黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。[b]制作方法:[/b]黑木耳泡发洗净,干燥后粉碎,红枣煮烂,去皮、核。将木耳粉、红枣、白糖同煮成酱即成。[b]效用说明:[/b]适宜于贫血
[b]主要原料:[/b]黑木耳30克,红糖20克。[b]制作方法:[/b]将黑木耳慢火煮,加红糖即成。[b]效用说明:[/b]活血止血。对降血压有一定作用。
[b]主要原料:[/b]黑木耳3克,桂圆肉5克,冰糖适量。[b]制作方法:[/b]黑木耳洗净,与桂圆肉同煮,加冰糖调味。[b]效用说明:[/b]养血活血。适宜于头发早白等症。
[b]主要原料:[/b]水发黑木耳150克,清汤1250克,瘦猪肉150克,味精1克,绿叶菜25克,胡椒粉0.5克,熟笋片50克,酱油、精盐、淀粉适量。[b]制作方法:[/b]将水发黑木耳洗净、沥干,
[b]主要原料:[/b]白木耳30克,瘦肉(猪、羊、牛皆可)适量,大枣10枚。[b]制作方法:[/b]先将白木耳泡发,洗净,再用泡发木耳汤加水与瘦肉及枣同炖至烂熟。[b]效用说明:[/b]补益中气,健
[b]主要原料:[/b]辉木耳10克,当归、白芍、黄芪、甘草、陈皮、桂圆肉各4克。[b]制作方法:[/b]将上述各料洗净后加水蒸熟即成。[b]效用说明:[/b]补血和血,消症化结。适宜于子宫颈癌、阴道
[b]主要原料:[/b]黑木耳25克,发菜10克,鳜鱼茸250克,白菜叶50克,瘦火腿25克,熟猪油25克,熟蛋清50克,芝麻油25克,味精1克,姜末15克,湿淀粉30克,胡椒粉0.2克,精盐4克,葱
[b]主要原料:[/b]银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。[b]制作方法:[/b]将银耳、黑木耳清水浸泡、洗净,放入小碗,加水、冰糖适量,上展蒸1小时即可食用。[b]效用说明:[/b]软化血管,降低血脂