这样使用养生效果佳 生姜皮不要丢掉
Posted 生姜
篇首语：富有臂力的人只能战胜一人；富有知识的人却所向无敌。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了这样使用养生效果佳 生姜皮不要丢掉相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
这样使用养生效果佳 生姜皮不要丢掉
生姜既可以当调味品又可以当作一种药材，不要小看它。对于生姜，无论人们是用哪种方式食用生姜都会将其表面的皮给去掉，其实姜皮的价值不亚于生姜肉！
巧用姜皮可驱寒
对于不喜欢生姜皮的人群，可以将生姜上的生姜皮去掉后不要丢掉，将其房子啊阳光下晒干后存储起来好好的利用，因为生姜皮具有祛寒的功效。
生姜皮如何驱寒
将生姜切成碎片煮成姜汤，饮用后则可以暖和身体从而起到驱寒的功效，其实姜皮也可以起到相同的作用，但不需要将其煮成水，只要用于泡脚就可以了。
如何用姜皮泡脚
取适量已经晒干的姜皮，将其放于温热的洗脚水中，待温度适合泡脚的温度，则可以将脚放在盆中进行泡脚。姜皮泡脚可以促进血液循环，从而使热气从脚部扩散到全身，这样就可以使体内的寒气去除掉，从而起到驱寒的功效。
泡脚时间有讲究
泡脚的时间不是在任何时候都是可以进行的，建议睡前泡脚，因为睡前泡脚可以起到促进睡眠的功效。
泡脚水要温热，稍微有点烫
泡脚水的温度一定要是温热的，只有这样才能有足够的温度使全身趋于暖和，从而从真正意义上起到驱寒的功效。
泡脚水虽好使用木桶而不是普通的盆
泡脚使用的容器最好不要使用普通的盆，因为盆本身的高度是较矮的，而泡脚的最佳高度是水一定要淹没到小腿的三分之一处，而且泡脚的时间最好在十分钟左右，而盆不具备保温的作用，这样使泡脚的时间会缩短，建议人们可以使用木桶泡脚，因为木桶的高度是较高的，且具有保温的功效。
生姜皮泡脚的注意事项
对于患有特殊疾病的人群则泡脚的时间应该缩短，如高血压、气喘、心脏病等人群。
空腹的时候建议不要泡脚;人在空腹及饥饿的时候泡脚易导致头晕的现象，另外还会影响胃部血液的供给。
大人们可以每天进行泡脚，但对于小孩子最好不要泡脚，因为小孩子本身一发热，如果泡脚则会导致身上温度上升，出现不适的感觉。
不要小看生姜皮，其实它的养生功效也是非常不错的，而上文推荐大家可以使用生姜皮进行泡脚，则效果非常的不错，至于如何使用它进行泡脚也是有讲究的。
相关参考
早起后第一杯喝什么？不同的人则见解是不同的，有的人说喝蜂蜜水及淡盐水，也有的人说喝杯茶叶水比较好，那么到底应该喝什么呢？早起后喝不同水对身体的影响也是不同的1.淡盐水易加重身体脱水现象，并且淡盐水中的
桂枝汤为汉代医学家张仲景《伤寒论》中的方剂，其治疗作用广泛，加减衍化的方剂很多，故有「群方之冠」的称谓。本方现代用法为：桂枝、芍药、生姜各9克，炙甘草6克，大枣12个，水煎温服，每日1剂，一般3～5天
养生其实也是一种很简单的事情，但是最重要的是要掌握基本的方法以及科学的方式，这样你的养生才会有效果，你觉得呢？接下来就和小编一起去学习一下该如何健康的养生吧，让你健康起来吧！有一句话说的非常好那就是早
送走了夏季的骄阳，大家也告别夏装，脱下了短衣短裤，但是想减肥的朋友可不能丢掉了减肥的热情，秋季温度适宜，是个收获的季节，也是适合减肥的礼节，不要以为穿上长衣就能隐藏脂肪，为了来年拥有好身材，不再受肥胖
中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。花椒主要有两个
肾结石是人们常常听到的一种疾病，它的危害是非常巨大的，会导致肾功能不全、泌尿系梗阻等。那么你知道在生活中我们怎样有效预防肾结石呢？有研究表明容易情绪化的人患肾结石，所以我们可以通过控制情绪达到预防的目
尿血是小便中混有血液或纯血尿的一种病症。随出血量的不同，小便可呈淡红色、鲜红色或酱油色等。主要由于下焦湿热蕴结，或阴虚火旺，而致肾及膀胱脉络受损，血溢脉外，随尿而出所致。此外，脾肾气虚，血失统摄而下渗
燕麦粥是人们在平时减肥常吃的一种食谱，一般来讲，在熬制燕麦粥的时候，大家对于具体的熬制方法，也应该多加了解，下面本文就为大家进行介绍。牛奶燕麦粥材料：燕麦片，牛奶，水。做法：1、往锅内加入适量的水和燕
燕麦粥是人们在平时减肥常吃的一种食谱，一般来讲，在熬制燕麦粥的时候，大家对于具体的熬制方法，也应该多加了解，下面本文就为大家进行介绍。牛奶燕麦粥材料：燕麦片，牛奶，水。做法：1、往锅内加入适量的水和燕
中医认为，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，一般多为痰声并见，故以咳嗽并称。咳嗽大多是由于外感六淫之邪或脏腑之病气，使肺气不清失于宣肃所致。咳嗽大体可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两类。外感引起的咳嗽、咯痰大多伴有