开郁法怎么用？《中医词典》k~l~m 开郁法
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开郁法怎么用？《中医词典》k~l~m 开郁法
导引功法名。《医学入门·导引》：“其法以两手旋舞向前向后，两足作白鹭行走状，不拘数。良久，复以左手搭右肩，右足搭左膝腕委中而行；右手搭左肩，左足搭右膝腕委中而行，良久，复以左手向前泊腹，右足搭左膝盖而行；右手向后泊腰，左足搭右膝盖而行。良久，以两手极力托天，两足极力踏地，得以两手向后向下，两足十趾挽起，仰面偃腹使气下行。良久，蹲倒，以两手极力攀起脚后跟，足十趾点起，极力低头至膝下。良久，立起，两手相交，掩两臂于胸前胛上，极力摇动数次。善治外利不遂，郁气为病，心腹胀满，夜睡不宁等症。无病者亦可行之。如外感风寒，强行至汗出为度。此法比之华氏五禽戏法，更易简正大可行。”
相关参考
五郁之一。指肝胆郁结之证。出《素问·六元正纪大论》。证见畏寒畏热，头痛颊痛，头晕耳鸣，目赤暴痛，脘腹胀满，吞酸吐食等。治宜疏达，用达郁汤、开郁至神汤或舒木汤等方。
是治疗因情志抑郁而引起气滞的方法。出现胸膈痞闷，两胁及小腹胀痛等症，用香附、延胡索、乌药、广木香等药。
如人头痛身热，伤风咳嗽，或心不爽，而郁气蕴于中怀，或气不舒,而怒气留于胁下，断不可用补药，方用当归（叁钱）白芍（伍钱）半夏（贰钱）枳壳薄荷白朮丹皮甘草（各壹钱）水煎服。头痛加川芎一钱，目痛加蒺藜一钱，