九种老人养胃粥推荐 煮养胃粥来帮助老人养胃
Posted 吃什么养胃
篇首语：其实最美好的日子就是，我对你闹，你对我笑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了九种老人养胃粥推荐 煮养胃粥来帮助老人养胃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
九种老人养胃粥推荐 煮养胃粥来帮助老人养胃
老人经常的喝粥对身体好，尤其是这四款粥。胃是人体内很重要的消化器官，胃不好，吃什么都不香。随着生活水平的提高，人们在饮食上也得到了满足。长期的暴饮暴食，或者为了减肥而绝食等行为都狠狠地伤害到自己的胃。随着年龄的变大，胃的消化功能更差了。很多子女想通过煮老人养胃粥来帮助父母养胃，接下来小常识网给大家介绍九种老人养胃粥。
老人养胃粥一：腊八粥
腊八粥又名八宝粥，大家对八宝粥并不陌生，在超市里各种牌子比比皆是，但是自己亲自做的八宝粥更有营养价值。八宝粥主要由莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆、粳米八种材料煮成粥，既可以祛湿健脾胃，还可以补气养血，是老人养胃的佳品之一。
老人养胃粥二：黑米红豆粥
黑米红豆粥顾名思义就是由黑米、红豆、大米适量煮粥。黑米含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等多种营养元素，可以改善心脑血管疾病，抗菌健脾功效。红豆具有清热润肺，利尿生津等功效。黑米红豆粥很适合体质弱和脾胃不好的老人喝。
老人养胃粥三：小米南瓜粥
南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的红萝卜素、氨基酸、矿质元素等，既可以增强免疫力，清热解毒，还可以健脾养胃。小米南瓜粥尤其适合老人养胃，对小孩子发育也有很好的帮助。
老人养胃粥四：小米芝麻粥
芝麻具有很高的营养价值，既可以滋润皮肤，还可以润肠通便。小米是非常容易被吸收的，具有健脾益胃，清热利尿等功效，小米芝麻粥是老人养胃的营养良品。
老人养胃粥五：山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
老人养胃粥六：参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
老人养胃粥七：山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
老人养胃粥八：薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
老人养胃粥九：莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
家有一老，如有一宝。关爱家里的老年人，为他们煮上一道老人养胃粥。脾胃都健康，老人心情才舒畅。
相关参考
...护胃部健康的哦，下面就来了解一下吧！目录1、上班族养胃的小妙招2、冬季上班族怎么养胃3、防治上班族胃病复发的方法4、冬季养胃的原则有哪些5、白领胃病不能吃什么食物6、适合上班族的养胃粥7、上班族胃
...护胃部健康的哦，下面就来了解一下吧！目录1、上班族养胃的小妙招2、冬季上班族怎么养胃3、防治上班族胃病复发的方法4、冬季养胃的原则有哪些5、白领胃病不能吃什么食物6、适合上班族的养胃粥7、上班族胃
...护胃部健康的哦，下面就来了解一下吧！目录1、上班族养胃的小妙招2、冬季上班族怎么养胃3、防治上班族胃病复发的方法4、冬季养胃的原则有哪些5、白领胃病不能吃什么食物6、适合上班族的养胃粥7、上班族胃
...护胃部健康的哦，下面就来了解一下吧！目录1、上班族养胃的小妙招2、冬季上班族怎么养胃3、防治上班族胃病复发的方法4、冬季养胃的原则有哪些5、白领胃病不能吃什么食物6、适合上班族的养胃粥7、上班族胃
胃是人们重要的消化器官，胃不好会引发很多人体疾病。现实生活红，人们由于经常饮食不规律、暴饮暴食等不良习惯，很多人都出现一些胃部疾病。那么有什么方法可以帮助人们养胃呢？一：粥1：粥在我们日常饮食中是养胃
胃是人们重要的消化器官，胃不好会引发很多人体疾病。现实生活红，人们由于经常饮食不规律、暴饮暴食等不良习惯，很多人都出现一些胃部疾病。那么有什么方法可以帮助人们养胃呢？一：粥1：粥在我们日常饮食中是养胃
随着人们生活压力的增强，再加上不合理的饮食习惯，患有胃部疾病的人越来越多。胃部的疾病不仅影响人们的消化吸收，还会引起更多的疾病。那么日常生活中有什么好的食物可以帮助我们养胃呢？一：包心菜1：包心菜的作
随着人们生活压力的增强，再加上不合理的饮食习惯，患有胃部疾病的人越来越多。胃部的疾病不仅影响人们的消化吸收，还会引起更多的疾病。那么日常生活中有什么好的食物可以帮助我们养胃呢？一：包心菜1：包心菜的作
肠胃不好的问题，对老人来说，都是因为不注意自己的日常饮食生活习惯导致的，要是平时大家忽略肠胃的保健，时间久了以后，对大家的健康会有很大的危害。老年人消化系统不好，吃东西没味道，这是因为胃受伤了。那日
老年人的肠胃需要小心的呵护，尤其是肠胃不好的老人，更需要小心的呵护才是。对于老年人来说，随着自己的年龄越来越大，身体的各个方面都会呈下降的趋势，尤其是在脏器上面。所以，老年人必须要多注意养生和保健。