艾灸减肥功效是什么

Posted 2023-03-06 艾灸减肥

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了艾灸减肥功效是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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艾灸减肥功效是什么

艾灸减肥的确不错的效果，因为在做艾灸的时候，往往会局部产生热量，并且让我们的局部皮肤的毛孔扩张，如果同时结合一些药物来使用，那么就可以更有效的将这些药物的有效成分渗透到皮下，直接作用于脂肪细胞，直接加速局部的氧化速率，这样就达到了更好的减肥作用。

我们用艾灸减肥其中就有炼油的意义。我们都知道，如果我们吃的食物有太多的油腻，当我们刷碗的时候，用凉水你的碗就刷不干净，但是您如果用热水，刷碗很快油腻就会随水飘出，或者是我们在使用一点洗涤灵这样刷出来的碗会没有油腻而更加干净。那么我们艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。

当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解，燃烧，这个时候记住要多喝水，我发现许多患脂肪堆积的人喝水不足，喝水可以增加排泄，那么你的脂肪会慢慢分解，燃烧，排泄。同时在这个阶段多食水果蔬菜，在配合运动，局部按摩，那么减肥效果就是最好的。艾灸的热度是在帮助你分解脂肪，多喝水，多运动，多出汗，加局部按摩，是在帮助你排泄艾灸热后分解掉的脂肪。有这么好的方法，你试试一定可以减肥。

虽然说艾灸有很好的减肥效果，但是在做艾灸的时候有很多问题必须注意一下。比如说空腹的时候不要去做艾灸，吃饭吃的太饱之后又要做艾灸，身体太疲劳的时候不能艾灸，喝酒过后不要做艾灸，如果是正处于昏迷状态，或者是皮肤上患有溃疡疾病，也是不可以做艾灸的。

艾灸减肥灸什么穴位

艾灸是一种安全而且有效的减肥方法，在艾灸减肥的时候找准穴位是非常关键的。但是对于一些朋友来说，想要正确的找准艾灸的穴位可能比较困难，其实，最开始的时候对于大多数人来说穴位都找不准，这个时候不妨去咨询一下有经验的中医大夫，熟练了之后自己就可以很好的找到穴位了。

至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重，身体自然就出脂肪来包住湿寒，以免伤及五脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。

现在有不少年轻人都会选用艾灸减肥，如果只用艾灸进行减肥的话效果可能会差点，艾灸的同时要配合适量的运动，记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解。艾条的好坏决定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的，目前比较好的艾条都产自南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上假货居多），还有一个比较好的牌子的艾条，就是汉医艾条，这个牌子的艾条效果好，假货少。我们在选择艾条时不光要看牌子，重要的是要看艾绒的比例，推荐用三年陈艾或五年陈艾，陈艾条的特点是：燃烧时烟味小，焦油含量少、火力温和且穿透力强等优点。

当做艾灸的时候，一般是选择半卧位，让身体皮肤充分暴露出来，这样选取穴位就更方便了。但是要注意，由于艾灸的时候衣服要脱下来，这个时候室温最好是维持在二十五摄氏度，这样我们不会感觉到冷，也不会因为艾灸而着凉感冒了。