起床脚后跟痛到底是怎么回事
Posted 脚后跟痛
篇首语:常说口里顺,常做手不笨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了起床脚后跟痛到底是怎么回事相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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起床脚后跟痛到底是怎么回事
现在,我们将要来谈论一个身体不舒适的症状,那就是起床脚后跟疼痛,非常的难受,大家都知道起床,是我们在经过一晚的休息以后,然后身体突然清醒,就非常的容易出现各种问题,有的是口干,有的是恶心,这些都是算比较正常的,那么脚后跟痛就非常的不常见了,那么到底是怎么回事呢?
引起脚后跟疼痛的原因
第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走或者在沙发做一段时间下地行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反复复。
第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。
第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。临床表现 跟痛症起病缓慢,可有几个月或几年的病史。主诉足跟跖面疼痛,休息后刚站立起来开始行走时加重,走几步后可减轻。在足跟跖面内缘或足跟跖面正中处有局限性压痛。部分病例的足跟X光侧位片可显示跟骨“骨刺”形成。但是,该“骨刺”并非引起跟痛症的真正原因。
3、治疗方法
跟痛症的治疗以中医中药为主,根据其退行性改变的主要因素。
其实起床脚后跟痛,大家也不要太着急,如果偶尔一天出现脚后跟痛,那么多半就是你前一天站太久或者走路走多了,脚后跟非常的劳累,就容易造成脚的酸痛,所以不要太担心,但是当你每天都出现这个情况的时候,就要重视起来了,就要及时的就医。
脚后跟痛是什么回事
生活当中有很多的人出现了脚后跟疼痛的现象,虽然这是一个常见的症状,但是我想大家肯定不了解脚后跟疼痛发生的病因是什么?既然这个症状是常见的,我们就要对他多加了解,生活当中就要多加的预防,只有这样才能够阻止它的出现,才能减少它带来的危害,那么脚后跟痛是怎么回事呢?
可以说大部分的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
足跟疼痛由于病因不同预防方法有所不同。
1.青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤,长期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳,尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。
2.老年性足跟痛多由于劳损,跖腱膜炎,跟骨结节滑囊炎,脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立,长期行走,抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫,圆垫中央凹陷,高度约2~3厘米高,这样使全身重心前移,减少足跟部受压,减肥治疗。
3.平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失,足跟骨向前倾倒,则在长期行走时疼痛出现,故应在足底中央垫一软垫,软垫高度2~3厘米,并使内侧高外侧低,中央高前后侧逐渐变平,呈斜坡状。
3.类风湿性跟骨炎,应先用药控制类风湿后,并在鞋内垫软垫。
4.外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当,在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压,以免因长时固定石膏做成平底,而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间,尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。
上面的文章给大家介绍了脚后跟疼痛是怎么一回事。也给大家介绍了这个疾病的发生原因以及相关的预防措施,希望大家能够了解,都要掌握这些方面的知识,在生活当中积极的做好脚后跟疼痛的相关预防,减少它的出现。
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