《保健药膳》木耳桂圆汤

Posted 2022-09-11 《保健药膳》

篇首语：做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了《保健药膳》木耳桂圆汤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

[b]主要原料：[/b]黑木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。
[b]制作方法：[/b]黑木耳洗净，与桂圆肉同煮，加冰糖调味。
[b]效用说明：[/b]养血活血。适宜于头发早白等症。

相关参考

[b]主要原料：[/b]水发黑木耳150克，清汤1250克，瘦猪肉150克，味精1克，绿叶菜25克，胡椒粉0.5克，熟笋片50克，酱油、精盐、淀粉适量。[b]制作方法：[/b]将水发黑木耳洗净、沥干，

[b]主要原料：[/b]白木耳30克，瘦肉（猪、羊、牛皆可）适量，大枣10枚。[b]制作方法：[/b]先将白木耳泡发，洗净，再用泡发木耳汤加水与瘦肉及枣同炖至烂熟。[b]效用说明：[/b]补益中气，健

[b]主要原料：[/b]银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。[b]制作方法：[/b]将银耳、黑木耳清水浸泡、洗净，放入小碗，加水、冰糖适量，上展蒸1小时即可食用。[b]效用说明：[/b]软化血管，降低血脂

[b]主要原料：[/b]桂圆肉30克，粳米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。[b]效用说明：[/b

[b]主要原料：[/b]栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。[b]制作方法：[/b]将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。[b]效用说明：

[b]主要原料：[/b]甲鱼1只，山药片30克，桂圆肉20克。[b]制作方法：[/b]将甲鱼宰杀，洗净去杂肠，连甲带肉加适量水，与山药、桂圆肉清炖，至烂熟，吃肉喝汤。[b]效用说明：[/b]适宜于肝硬

[b]主要原料：[/b]生山药100克，桂圆肉20克，炮姜炭6克，三七粉10克，红糖适量。[b]制作方法：[/b]将桂圆、炮姜先煮30分钟，去姜渣，入山药粉、三七粉，慢火共煮成粥，酌加红糖。[b]效用

[b]主要原料：[/b]银耳10克，辉木耳10克，侧耳（干品）10克，冰糖30克。[b]制作方法：[/b]先将银耳、黑木耳、侧耳泡发，洗净，放入碗内，加冰糖和水适量。上展蒸1小时，待熟透后即成。可分次

[b]主要原料：[/b]净童子鸡1只（约重1000克），干桂圆肉100克，料酒100克，葱、姜各10克，精盐5克。[b]制作方法：[/b]将净鸡剁去爪，把腿别在鸡翅上面，使其团起来。放入沸水锅中氽一下

《保健药膳》 木耳桂圆汤