葛根粉粥怎么用？《保健药膳》葛根粉粥

Posted 2022-09-11 《保健药膳》

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[b]主要原料：[/b]葛根粉30克，粳米100克。
[b]制作方法：[/b]将新鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，沉淀后取粉，再与粳米共煮成粥。
[b]效用说明：[/b]适宜于因高血压引起的头痛，冠状动脉狭窄引起的心绞痛及糖尿病等症。

相关参考

[b]主要原料：[/b]莲子肉去皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。[b]制作方法：[/b]将干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖。[b]效用说明：[/b]补益心肾

[b]主要原料：[/b]茯苓粉30克，白米30克，红枣（去核）7个。[b]制作方法：[/b]先煮米几沸后放入红枣，将成粥时放入茯苓粉搅匀，亦可加糖少许。[b]效用说明：[/b]健脾渗湿，调中止泄。适宜

[b]主要原料：[/b]鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]先将鸡内金、橘皮，砂仁共研细未，再用水煮米做粥，粥成入三物粉1/3量，加白糖适量。[b]效用

[b]主要原料：[/b]冰糖750克，乌梅肉30克，葛根3克，紫苏叶15克，薄荷1.5克。[b]制作方法：[/b]将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟，过滤取汁，再加500克水煎煮一次，合并两次药汁，

原料：鲜草莓5个、葛根3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用草莓、葛根的煎煮液泡茶饮用。功用：清热生津，解酒。

原料：升麻5g、葛根3g、白芍3g、甘草3g、绿茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用。也可用升麻、葛根、白芍的煎煮液，冲泡甘草、绿茶饮用。功能：疏表清热，升阳。用途：外感风热发烧、头痛、肢体痛、疱

[b]主要原料：[/b]淡豆鼓20克，荆芥6克，麻黄之克，葛根30克，山栀3克，生石膏未90克，生姜3片，葱白2根，粳米100克。[b]制作方法：[/b]先将各药同人砂锅煎什（煎沸后再煎约10分钟即可

原料：葛根5g、苍耳3g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：疏经气，祛风湿，升阳。用途：风湿痹痛。来源：传统药茶方。

原料：葛根10g、绿茶3g。用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。功能：升阳解肌，除烦止渴，透疹；解痉，降血糖。用途：温病头项强痛、烦热消渴、癍疹不透；高血压；心绞痛。来源：传统药茶方。

原料：羌活5g、葛根3g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：胜湿解肌，升疏清阳。用途：冠心病因风寒湿诱发或加重；急慢性腹泻。来源：传统药茶方。

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