《保健药膳》 苡米桂花粥
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《保健药膳》 苡米桂花粥
[b]主要原料：[/b]苡米30克，淀粉少许，砂糖、桂花适量。[b]制作方法：[/b]先煮苡米做粥，米烂熟后放入淀粉糊少许，再加砂糖、桂花。
[b]效用说明：[/b]清利湿热，健脾除痹，凡因湿热留滞而引起的水肿、小便短少，或筋脉痹阻疼痛，或患肺痈、肠痈等皆可食用。
相关参考
[b]主要原料：[/b]苡米约50克，杏仁（去皮心）10克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]先煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。[b]效用说明：[/b]健脾祛湿，除痰通痹。凡因脾不健运，湿邪阻遏，以
[b]主要原料：[/b]苡米100克，山植糕50克，冰糖200克，桂花少许，细盐适量。[b]制作方法：[/b]先将苡米用温水洗一下，放入碗中，加清水淹没，上展蒸熟，取出滗去汤汁。山楂糕切成小丁备用。在
[b]主要原料：[/b]去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。[b]制作方法：[/b]莲子用水浸泡，胀发后用温水泡二三遍，倒入碗中加勺开水，以漫过莲子为宜，上屉蒸50分钟左右取出备用
[b]主要原料：[/b]苡米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]苡米洗净，煮至烂熟成粥，加入白糖拌匀。[b]效用说明：[/b]清利湿热，健脾补肺，适宜于脾虚湿困、食少泄泻、水肿腹胀，脚气浮肿、小
[b]主要原料：[/b]莲子肉、茯苓、麦冬各300克，白糖、桂花适量。[b]制作方法：[/b]先将莲子肉、茯苓、麦冬共研成细面，加入白糖、桂花拌匀，用水和面蒸糕。[b]效用说明：[/b]宁心健脾。凡因
[b]主要原料：[/b]山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张（碗口大），猪油15克，白糖200克，桂花卤（桂花酱）、湿淀粉适量。[b]制作方法：[/b]山药洗净煮熟，剥去皮。蜜枣用
[b]主要原料：[/b]甜酒酿500克，山药150克，糖桂花少许（或桂花香精），白糖100克，水淀粉适量。[b]制作方法：[/b]将山药洗净去皮，切成小丁，放入开水烫一下，捞出放锅内，加开水500克，
[b]主要原料：[/b]甜酒酿500克，山药150克，糖桂花少许（或桂花香精），白糖100克，水淀粉适量。[b]制作方法：[/b]将山药洗净去皮，切成小丁，放入开水烫一下，捞出放锅内，加开水500克，
[b]主要原料：[/b]山药150克，水磨糯米粉300克，白糖150克，桂花卤适量。[b]制作方法：[/b]将山药蒸熟去皮，放入大碗中加白糖、桂花卤，拌匀成馅泥。糯米粉揉软，将山药馅泥包在里面成汤圆，
[b]主要原料：[/b]鲜白荷花10朵，白糖150克，淀粉、精白面粉、桂花各少许，花生油100克（耗油50克）。[b]制作方法：[/b]先将白糖50克，桂花少许，淀粉、精白粉一起调成稀糊。将初开的白荷