《保健药膳》 苡米杏仁粥
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《保健药膳》 苡米杏仁粥
[b]主要原料:[/b]苡米约50克,杏仁(去皮心)10克,白糖适量。[b]制作方法:[/b]先煮苡米至半熟,放入杏仁,粥成加糖。
[b]效用说明:[/b]健脾祛湿,除痰通痹。凡因脾不健运,湿邪阻遏,以致生痰阻痹而引起的咳嗽痰多、肢体沉重疼痛者,可辅食此粥。
相关参考
[b]主要原料:[/b]甜杏仁50个,粳米100克。[b]制作方法:[/b]杏仁去皮尖,米洗净,将二物加水煮熟成粥。[b]效用说明:[/b]润肺止咳,润肠通便。适宜于肺虚热燥,咳喘逆症。老人或产后肠燥
[b]主要原料:[/b]甜杏仁50个,粳米100克。[b]制作方法:[/b]杏仁去皮尖,米洗净,将二物加水煮熟成粥。[b]效用说明:[/b]润肺止咳,润肠通便。适宜于肺虚热燥,咳喘逆症。老人或产后肠燥
[b]主要原料:[/b]糯米30克,杏仁10克,阿胶15克,马兜铃10克,冰糖适量。[b]制作方法:[/b]水适量先煎杏仁、马兜铃,去渣取汁同糯米煮成粥。阿胶化为汁,兑入粥内,加冰糖服用。[b]效用说
[b]主要原料:[/b]糯米30克,杏仁10克,阿胶15克,马兜铃10克,冰糖适量。[b]制作方法:[/b]水适量先煎杏仁、马兜铃,去渣取汁同糯米煮成粥。阿胶化为汁,兑入粥内,加冰糖服用。[b]效用说
[b]主要原料:[/b]苡米100克,山植糕50克,冰糖200克,桂花少许,细盐适量。[b]制作方法:[/b]先将苡米用温水洗一下,放入碗中,加清水淹没,上展蒸熟,取出滗去汤汁。山楂糕切成小丁备用。在
[b]主要原料:[/b]苡米30克,莲子肉(去皮心)30克,冰糖适量,桂花少许。[b]制作方法:[/b]先煮苡米,继入莲子肉,粥成后加入冰糖及桂花。[b]效用说明:[/b]健脾祛湿,清热益气,凡因湿邪
[b]主要原料:[/b]苡米50克,白糖适量。[b]制作方法:[/b]苡米洗净,煮至烂熟成粥,加入白糖拌匀。[b]效用说明:[/b]清利湿热,健脾补肺,适宜于脾虚湿困、食少泄泻、水肿腹胀,脚气浮肿、小
[b]主要原料:[/b]鲜桃花瓣4克(干品2克),粳米100克。[b]制作方法:[/b]鲜桃花瓣和粳米加水适量,同煮成粥。[b]效用说明:[/b]适宜于肠胃燥热便秘。
[b]主要原料:[/b]粳米100克,砂仁5克。[b]制作方法:[/b]先用粳米煮粥,砂仁研末入粥,再稍煮即成。[b]效用说明:[/b]适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。
[b]主要原料:[/b]狗肉100克,粳米150克。[b]制作方法:[/b]将狗肉洗净,切成碎末,粳米洗净,加水煮粥,待半熟时加入狗肉末,继续煮粥至熟。[b]效用说明:[/b]补中益气,温肾助阳。适宜