苡米粥怎么用？《保健药膳》苡米粥

Posted 2022-09-11 《保健药膳》

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[b]主要原料：[/b]苡米50克，白糖适量。
[b]制作方法：[/b]苡米洗净，煮至烂熟成粥，加入白糖拌匀。
[b]效用说明：[/b]清利湿热，健脾补肺，适宜于脾虚湿困、食少泄泻、水肿腹胀，脚气浮肿、小便不利，风湿痹痛等症。

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[b]主要原料：[/b]江米50克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]江米淘洗干净，熬制成粥，加白糖适量。以早晨食用为宜。[b]效用说明：[/b]补肺益气，清热止咳。适宜于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发

[b]主要原料：[/b]大麦米50克，红糖或蜜适量。[b]制作方法：[/b]先将大麦米碾碎，以水煮粥如常法，熟后放入红糖。[b]效用说明：[/b]宽中下气，利小便。适宜于因中焦气阻、失其运化而引起的腹

[b]主要原料：[/b]小米50克，红糖适量。[b]制作方法：[/b]小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。[b]效用说明：[/b]养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱

...天就随着小编一起去学习学习吧风湿性关节炎饮食防风苡米粥防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。赤小豆粥赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。苡米粥苡米、...

[b]主要原料：[/b]苡米约50克，杏仁（去皮心）10克，白糖适量。[b]制作方法：[/b]先煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。[b]效用说明：[/b]健脾祛湿，除痰通痹。凡因脾不健运，湿邪阻遏，以

[b]主要原料：[/b]猪蹄1只，粳米50克，五味子、调料适量。[b]制作方法：[/b]先将猪蹄刮去毛及蹄壳，水煮猪蹄入五味调味，至半熟，再入粳米煮熟即成。食米粥不拘时或晨起做早餐食用。[b]效用说明

[i]（薏（音薏）苡（音以）仁_图缺）[/i]味甘，微寒，无毒。主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气，除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水种，令人能食。久服轻身益气。其根，下三虫。一名解蠡，一名屋（音毯），一名

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