近视怎么用？《气功外气疗法》 近视
Posted 《气功外气疗法》
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近视怎么用？《气功外气疗法》 近视
【病因】近视一般多发于青少年，与看书时光线不好，姿势不正，连续看书时间过久有关。【症状】看远模糊，看近清楚。
【治疗】
（一）发功：
１．按揉睛明、球后、印堂、太阳、合谷。
2．以一指禅式或剑指式，用推拉引手法向睛明、风池发气；然后以平掌式，用震颤手法向肝俞、肾俞发气１１息或22息。
3．以平掌式，用拉引手法向眼部发气，并顺足少阳胆经向悬钟导气，使气感上下平衡。
（二）气功针刺：将毫针刺入睛明、球后、太阳、悬钟、合谷穴。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉引手法向针体发气，使各穴气感平衡。
（三）辅助练功：疏肝明目功：
１．预备：松静站立，两脚与肩同宽，两手自然下垂，头如顶物，含胸拔背，腰膝放松，两目平视，呼吸自然。
2．调视力：先两目平视，由近看至无限远，凝视一点，再将视力收回近处。反复4次。
3．转颈运目：两眼远视，转颈，目光随之旋转。向左转时吸气，从左转向右；再呼气从右转向前旋转为１周。然后以同法向反方向转，左、右各4次。
4．阔胸松背：两手屈肘至胸前，掌心向胸，两肘后拉，伸展阔胸，同时吸气；然后放松，同时呼气，共8次。
5．按睛明运气：两拇指按睛明穴，意念集中在两眼，吸气时拇指向两眼眶及其后方按压；呼气时轻挤眼球，口念“嘘”字。
6．调气：两眼轻闭，屈肘胸前，掌心向上，慢慢上提，对准两眼拉气。吸气时意存两目，两手上抬至离眼一拳之处；再呼气，意存两掌，下降至腹，共8次。然后将两手放于体侧，还原至预备势收功。
【病例】代××，女，１5岁，１98１年１１月１7日就诊。
主诉：近视3年。双眼视远物不清，逐渐加重。家长无近视病史。
体检：视力：左眼0．2，右眼0．4。第3、4颈椎棘突部压痛。
诊断：近视。
治疗：取穴：睛明、球后、丝竹空、瞳子髎、风池、压痛点。发功：以一指禅式，用推拉旋引手法发气。
治疗经过：经治疗2次，视力右眼为0．5，左眼为0．4。治疗１5次，其视力右眼为１．5，左眼为１．2。１983年2月追访未再加重。
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