男人梦遗该怎么办
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篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了男人梦遗该怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
男人梦遗该怎么办
男人梦遗该怎么办
1、规律的生活作息
频繁的手淫或者有触摸性器官的习惯，都要有意识地戒掉。一个人的生活作息与健康身体是息息相关的，平时少穿紧身的裤子，集中注意力多做有意义的事情，少看色情的东西，避免无谓的性幻想，慢慢消除过度的性渴望，让自己的状态恢复正常。
2、转移注意力。
在日常生活中，不要把过多的精力放在性问题当中。避免长期的性幻想，应该培养健康有益的生活情操，把主要精力移到学业或者工作当中，在空闲时间，多参加户外的健康活动，多与朋友家人交流，丰富自己的生活。
3、与异性相处
应该正确对待与异性的相处，不需要过于紧张，也不要想入非非。应该养成正确的恋爱价值观念，将异性当成一个普通朋友去相处，自然就会有轻松愉悦的心情，不会随意产生性冲动。
4、正视梦遗
不要认为梦遗是非正常的现象，觉得难以启齿。要正视梦遗这个常见的生理现象，遇到疑惑可以多与信任的朋友交流沟通，切忌因为梦遗而带来内心的恐惧与焦虑。也无需刻意压抑自己的欲望，这样反而会适得其反，学会自我放松，平衡心态，适当有自慰，其实也是解决梦遗的有效办法。
男人为什么会遗精？
原因一、心理因素
精神压力过大，或经常受色情书刊或视频的刺激，大脑处于性兴奋状态，睡觉时不自觉地出现性幻想。
原因二、内裤过紧
如果你的遗精现象过于频繁可能就是睡觉时你的内裤穿的太紧了或者是你的被子盖的很厚，这种情况都是会发生遗精，穿的过紧会刺激了生殖器所以会导致经常遗精，建议男生尽量少穿一些过紧的内裤，要穿一些宽松的内裤，这样不至于夜里会发生频繁遗精。
原因三、疾病因素
生殖系统的炎症可能刺激阴茎勃起，也很容易引起遗精，常见的有前列腺炎、包皮炎等。
另外，还有一些男性朋友由于性激素分泌旺盛，性冲动频繁，性欲强烈，精子及精液的产生量多而快，而少量的性生活满足不了自己，从而通过遗精的方式“泄能”，这种情况也不能视作病态。
相关参考
（专主热、脱精。）戴云∶因梦交而出精者谓之梦遗。不因梦而自泄精者，谓之精滑。皆相火所动，久则有虚而无寒者也。带下与梦遗同法治。青黛海石黄柏即椿树根丸。内伤气血，不能固守，当补以八物汤加减，吞椿树根丸。
梦遗者，夜梦交感而泄也。火盛者，珍珠粉丸。（方见前。）心不宁，温胆汤去竹茹加人参、远志、茯神、莲肉、枣仁。肾虚者，六味地黄丸，（方见劳瘵。）或丹溪补阴丸。（方见火证。）精不固，金樱子膏。因思想而得，其
脱精，专主湿热、虚。[b]固真[/b]缚虎饮子，见腰痛补例。[b]补[/b]气血虚，与八物汤下珍珠粉丸。[b]燥湿[/b]珍珠粉丸方∶黄柏、知母、牡蛎粉、蛤粉。[b]清热安神[/b]青黛、海石、柏。[
经曰∶肾属水，受五脏六腑之精而藏之。又曰∶主蛰，封藏之本，精之处也。又曰∶阴阳之要，阳密乃固。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。又曰∶阴阳总宗筋之会，会于气街。《灵枢》曰
经曰∶肾属水，受五脏六腑之精而藏之。又曰∶主蛰，封藏之本，精之处也。又曰∶阴阳之要，阳密乃固。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。又曰∶阴阳总宗筋之会，会于气街。《灵枢》曰
左（二月）操用神机，肝木与心火相为煽动，肝胆内寄相火，心火妄动，则相火随之，精滑不固，五内烦热，体疲酸，皆属阴分不足之恙，脉弦小数，治宜滋清一法，拟方请政。台参须细生地丹皮莲子心大麦冬东白芍朱茯苓车前
王海藏云∶余尝治脱精不止者，以涩剂止之不能，不若泻心火。泻心火不能止之，不若用升阳之剂。如风药之类止之。(风药善升，使阳气上举，而不下降也。)非能止之也，举其气上而不下也。《药要或问》云∶郑叔鲁，年二
病证名。睡梦中遗精的病证。见《普济本事方》卷三。又称梦失精、梦泄精、梦泄。多因见情思色，相火妄动，或思考过度，心火亢盛所致。《类证治裁》：“心为君火，肝肾为相火。君火一动，相火随之，而梦泄焉。”治宜清
此症人以为肾虚也，不独肾病也，心病也，宜心肾兼治,方用熟地（半斛）山药肉桂鹿茸炒枣仁远志杜仲柏子仁破故纸五味子（各壹两）山萸白朮（各肆两）人参茯苓麦冬白芍巴戟 肉苁蓉（各参两）紫河车（壹副）砂仁（伍钱
...症，前列腺炎，精囊炎，包皮过长，包茎等疾病所致。 男人偶尔遗精正常吗 男人偶尔遗精通常来说属于一种正常的生理现象，遗精又分为梦遗和滑精两种。所谓“精满自缢“