治疗青少年近视眼最好的方法有哪些

Posted 2022-09-04 近视眼

篇首语：哪有什么四季，遇见你，四季如春。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了治疗青少年近视眼最好的方法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

治疗青少年近视眼最好的方法有哪些

孩子的近视是目前几率最大的症状，因为现在的电视和手机都太多了，长期下来孩子的视力也是会受到影响的，当孩子的眼睛近视了，那么就必须要及时给孩子用对的方法来治疗，近视眼不是药物能治疗好的，近视眼严重的时候会用手术来治疗，但是在不严重的时候很多人都是采取佩戴眼睛的方式来改善，那么治疗青少年近视眼最好的方法有哪些？

1 转眼法

具体做法是：

1选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

2先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方.

3先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方。

4再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2 洗眼法

具体的方法为：

1、选择两只高脚小酒杯;(最好是透明的那种最小号的)

2、倒入满满的、微微有温的水;

3、用小酒杯，顶着眼睛，让眼睛全部浸泡入内;

4、先清洗一只眼睛，开眼闭眼的适应一会;

5、再适应另外只眼睛，时间长了，就可双眼一起浸入;

6、等在水中睁眼完全适应后，就可运动双眼了。程序是上下左右转到极致，三、五、九次均可，只要是循序渐进了;稍作停留后，再顺时针、逆时针的转动，次数多少，也可根据自己的承受能力灵活应用了;

治疗青少年近视的方法有很多种，上面我们介绍的这些就是用来治疗孩子近视的方法，治疗孩子近视的时候必须要纠正孩子不良的用眼习惯，平时如果孩子喜欢看电视的话，那么就一定要纠正孩子的这种习惯，孩子平时只看一个小时的电视，然后距离一定要远。