家里有这种纸千万别用来擦嘴

Posted 2023-03-06

篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了家里有这种纸千万别用来擦嘴相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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家里有这种纸千万别用来擦嘴

餐巾纸是我们吃饭时候都会用的东西，每次拿起它因为白，因为新总觉得是非常干净的。然而真的白的就很干净吗？其实不然！餐巾纸卫生与否还需我们了解，生活中很多日用品卫生都需要我们注意。今日小编就和大家说说这个日用品安全问题。

调查显示，餐巾纸采购自线下批发市场、网络批发、自主品牌等渠道，这些渠道监管难度大，存在一定安全隐患。健康的卫生纸颜色应为自然的象牙白，而并非越白越好。因为有些生产企业为了提高产品白度，会大量添加荧光增白剂、滑石粉等，这种产品看起来白得不自然，色泽不柔和，长期使用可能引起皮肤过敏、腹泻等。

卫生纸、餐巾纸傻傻分不清，小心会致癌！

根据相关国家标准规定，在生活用纸中，卫生纸特指厕用纸，纸巾纸包括面巾纸(包括盒抽和塑料包软抽)、餐巾纸、纸手帕三类，擦拭纸包括擦手纸和厨房纸等。

卫生纸与纸巾纸质量比较

从纸浆原料来看，卫生纸和擦手纸是普通生活用纸，可以使用废纸原料，即再生纸。制纸原料包括：原生纤维、回收的纸张印刷品、印刷白纸边作原料，也可以使用废弃的生活用纸、医疗用纸、包装用纸等。而且卫生标准较低，细菌菌落总数在每克纸中不许超过600个，因此不能在就餐时使用。

而纸巾纸和厨房纸必须使用原生浆。原料包括：木材、草类、竹子等原生纤维作原料，不得使用任何回收纸、纸张印刷品、纸制品及其他回收纤维状物质作原料。从卫生标准即微生物指标来看，细菌菌落总数在每克纸中不许超过600个。并且，纸巾纸和厨房纸的生产车间必须按一次性卫生用品标准进行消毒、隔离生产，而卫生纸和擦手纸则没有特殊要求。

哪种纸可以擦嘴？

另据了解，2002年卫生部颁布的《消毒管理办法》规定，我国明确禁止用卫生纸代替餐巾纸使用。

所以说，卫生纸和擦手纸不能用来擦嘴，也不能用来擦水果、擦餐具等直接接触手口的物品。而纸巾纸和厨房纸可以说是卫生标准最高的纸，可以擦嘴，也可以给婴儿使用。

据统计，2011年排名前15位的品牌纸年销售额占到市场份额的43.5%。目前大超市里卖的都是品牌纸，这些纸都可以放心使用。重要的是，根据不同用途，用对了纸才最“卫生”。

劣质生活用纸可致癌

生活中，不少路边餐馆使用一些卫生纸替代餐巾纸提供给顾客，专家提醒：生产检验餐巾纸和卫生纸的质量标准和卫生标准都不一样，不能用劣质卫生纸代替餐巾纸，用来擦嘴，这些卫生纸中可能会含有一些油墨，有机溶剂，细菌含量会超标。

人们若经常使用这些劣质卫生纸，不仅可能会导致病从口入，还容易导致皮肤过敏发炎。研究发现，部分亮白度高的劣质纸巾可能与荧光剂关系密切，荧光增白剂，一般用的是二苯乙烯类的物质，如果苯和氨基结合的话，苯胺及其它有机胺类物质会进一步损害人体肝脏，而且早有研究证明，本案类物质有很强的致癌作用。

如何辨别纸巾纸好坏

方法一：用水试验纸张优劣。取不同的纸巾，分别平摊放入盛满清水的碗里。经过5分钟，劣质的纸巾被水泡开变成渣，而质量好的餐巾纸纹理比较紧密，吸水性也很强，水泡后依然成型。

方法二：可以通过验钞笔中的紫外线光，看看在购买的餐巾纸中是否有荧光增白剂的成分。专家提醒，挑选纸巾最好选择正规厂商大品牌的餐巾纸，不能去使用一些三无产品，要看清包装标示清楚与否，包装是否完整，有无厂家地址、联系方式、纸质级别、原浆含量等;纸本身有无杂质，比如黑点和孔洞。

日用品“保质期”没那么绝对

近日一条“这些日用品是潜伏杀手”的微博被频频转发，列举了我们常见的家居生活用品使用寿命及存在的隐患问题。比如厨房抹布必须一两周就更换一次;浴球用久了会沾上死皮滋生细菌，3个月必须换掉;剃须刀片则是4-6周的使用期，因为研究显示，其带菌量比马桶盖还要多;枕芯用太久，头发和头皮上的油脂会渗透进去，容易引起过敏和呼吸道疾病，最好1-2年换掉。

这些与生活息息相关的日用品，真的要换这么勤吗？为此专门咨询了相关专家，专家普遍认为这些日用品直接和人体接触，的确需要格外关注，但日用品使用寿命“并不是绝对的”，不需严格遵守这些更换频率，但正确的清洁是非常重要的。

床上用品

常洗常晒睡眠好枕芯没弹性该更换

很多人以为枕头几年换一次就行，其实每三个月到半年就应换一次枕芯。因为头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生霉菌、螨虫，容易引起过敏和呼吸道疾病。

如果枕头失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明枕头该换了。如果想延长枕芯的使用寿命，可以选择多加晾晒清洗枕芯杀死细菌。

床垫半年翻转一次

床垫要定期翻转。长期使用床垫会使床垫的弹簧受力不均，可以选择每半年翻转一次。同时尘螨因主要以人类脱落的皮屑为食，在床铺上繁衍较快，尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。

要保持清洁，定期清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，不要在床上使用电器或吸烟。

质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量，但保养得好用十年是没有问题的。

被子每个月晒一晒

不洗不晒的被子很容易滋生螨虫，阴雨潮湿的天气更会加剧。虽说螨虫与人是“共生共存”的关系，只要数量不超过一定限度，对人体通常无害。但如果放任螨虫滋生，特别是对过敏体质的人群而言，就极可能引发酒糟鼻、荨麻疹、哮喘等病症。

任何可见光都可以杀死螨虫，螨虫的生存需要的是温暖、潮湿的环境，保持干燥通风就能有效除螨。最简单的办法就是将被子晒太阳并保持房间通风透光。因此如果能每个月都将被子晒一晒，可以更好地防止螨虫滋生的疾病。

更换时间看情况

洗浴用品

牙刷刷毛变形要更换

日常生活中，有的人牙刷用了几年也不换，有的人刷牙后将牙刷放在密闭的牙刷盒里，甚至还有两三个人共用一把牙刷，这些使用牙刷的方法都是不正确的。

牙刷使用久了一是容易滋生细菌和病菌;二是牙刷的外形会发生改变，不利于口腔清洁。如果发现牙刷刷毛变形了，就可以更换，不一定要等足三个月。

毛巾不要“身兼数职”

常用的毛巾水分较多，易滋生各类细菌，所以要特别注意勤洗勤换，有人给毛巾定2-4个月的“保质期”没必要，太严苛。只要经常清洗，保持干燥，毛巾多用点时间其实问题也不大。要经常晒一晒让阳光消一下毒或使用消毒液消毒。一条毛巾“身兼数职”——洗脸、擦手、洗澡、洗头也是不科学的。

浴球、剃须刀片定时清洁

浴球建议每1—2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。至于“剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多”这有些夸张了，不过因为跟皮肤直接接触，建议每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物，使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干。

厨房用品谨防病从口入

筷子定期消毒

现实生活中大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，且清洗筷子的方法也不正确，如果使用这样的筷子就容易染上消化道疾病如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。

想增加筷子的使用寿命可以选择定期用小苏打水来煮沸消毒。平常我们使用的碱性清洁剂会带走油污，小苏打也是碱性的，有去污作用，煮沸可以杀菌，这样的清洁已经足够。筷子的使用“超期”，不会给身体带来什么大问题。

不过木筷与竹筷长期使用容易磨损开裂，食物残渣更容易残留在缝隙中，并滋生细菌。如果发现筷子颜色发生变化或出现霉变斑点，这时你就要更换了。

抹布“专布专用”

抹布在家中起着很大的作用，很多人喜欢抹布随意乱放、潮湿的环境下，就很容易滋生细菌。如果一块抹布既擦拭台面、水池，又擦拭刀具等，就会造成细菌交叉传播。

因此，抹布最好按需求分开使用，选择不同的颜色，做到“专布专用”，以免造成细菌的交叉传播。可以每隔3～5天将抹布洗干净后，用沸水煮半小时，这是一种自然消毒的方法。可以用家用消毒液将抹布浸泡，或放入微波炉内高温加热1分钟，厨房里过于油污的抹布要及时淘汰。

砧板生熟分开

切菜的砧板大多是木制品，用后一定要好好清洗，此外还应该生熟分切以免细菌传播。菜板用一段时间后，可用菜刀将菜板上的木屑刮削一下，或用木工刨子刨削，使菜板污物彻底清除，并可使菜板保持平整，便于使用。洗后的菜板一定要放于通风处晾干，减少霉菌的滋生。木质和竹制的菜板也最好定期消消毒，用沸水烫一下，放在阳光下晾晒，不给细菌以栖息之地。

结语：其实不只是日用品，生活工作中很多东西我们都要注意。每天接触的东西要勤擦擦，多多清洁。还要注意及时更换，因为平时洗得再干净，用的时间久了也会有很多细菌繁衍了，所以给自己的每样东西安排更换规律比较好。

做不到这4点千万别裸睡

现在的生活都是开放式的生活，家里的环境都是非常的优越的，床也不再那么单调了，所以很多人慢慢地喜欢上了裸睡，并且裸睡也是会给人们带来一定的好处，但是您知道裸睡的注意事项有哪些吗？您知道男性裸睡的好处有哪些吗？今天小编就为您带来了有关男人裸睡的禁忌的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

裸睡的注意事项

1、居所太小、家人合住或集体生活时不适宜裸睡

其实裸睡是有一定的条件的，家里的环境太小的话，是不设和裸睡的，家里人多，裸睡会让人尴尬，并且还会紧张，这样是会副作用的，而不会带来什么好处，所以说裸睡是要在一个相对隐秘以及独立的环境下的。

2、居住环境要空气流通

温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

3、裸睡时一定要注意保暖，注意不要着凉

人着凉时抵抗力下降容易感冒，所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

4、床具的软硬度要适中，床褥要干净

裸睡的前提是睡的被子一定要经常性的清洗，还要定期的拿出去用太阳曝晒才行，不可以把盖得被子当做是不洗的床单或者是贴身睡衣来看的，这样的情况是会有很多的细菌，影响人的身体健康的。

这些女性不宜裸睡

1、对于那些气血虚弱的女性是不适宜裸睡的。裸睡会让气虚阳虚的女性受寒着凉，会引起腰痛、关节痛、头痛等症状。

2、少女也不适宜裸睡。这个群体还处在发育阶段，生殖器官等都比较脆弱，裸睡容易感染细菌，容易导致一系列的妇科病。

3、特异性体质的女性也要注意，别轻易裸睡。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生。

女人裸睡益处

很多人都是习惯在晚上穿这个衣睡，认为这样既安全还不会着凉，但是有的人认为不穿衣服睡觉更是一种享受，无拘无束的进入梦乡。其实裸睡也是一种身体保健的好方法，不仅方便而且不会花费金钱的保健方法，不妨可以试试哦。

1、裸睡能给你舒适快感

裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

2、裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3、裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

4、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

5、裸睡护私处

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

6、裸睡享安宁

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

7、裸睡能减肥

血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

男性裸睡的好处

有利于保护男性生殖机能

很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。

现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，

都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于同房功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的同房能力;

同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，欲望自然就增强。

有利于增强男性性自信

中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。

因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。

对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、同房能力的评价不无关系。

而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

有效防止同房功能障碍

从预防同房功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的同房能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。

脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

将泌尿生殖感染拒之门外

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。

睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。

而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

调节身体

神经调节帮你恢复元气睡眠是我们身体机能恢复的最好办法之一，如果能有个高质量睡眠，白天就不容易感到疲惫乏力了。

裸睡能够让皮肤充分呼吸，促进汗腺和皮脂腺分泌，汗液更容易蒸发，机体的神经调节功能和新陈代谢功能在睡眠时也能很好的进行，从而提高适应能力和免疫功能，让你清早起来感觉神清气爽。

裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

男人裸睡的禁忌

1、集体生活时不要裸睡

首先，如果你喜欢裸睡，那么记住不要在集体生活时裸睡。

由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。裸睡有哪些禁忌呢？不要在集体生活时裸睡。

2、隐私部位的卫生要注意

无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。

所以，裸睡有哪些禁忌呢？切记做好个人生殖卫生。

3、同房生活的次数要有节制

有时，裸睡有哪些禁忌和性生活的次数也是挂钩的。同房生活较频繁的，要勤换被褥。无论什么原因，一场同房后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季同房出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

4、居住的环境必须要过关

要想裸睡，居住环境必须过关。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。现在，你知道裸睡有哪些禁忌了吧。

宝宝裸睡优点

优点一：促进孩子的智力发育

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。

通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

优点二：增强宝宝抵抗力

每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。

气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道裸睡的注意事项有哪些了吧，您也应该已经对生活中的男性裸睡的好处有一定的了解了吧，那小编希望您可以尝试一下裸睡，但是也不能忘记男人裸睡的禁忌是什么，好的环境，是可以尝试一下裸睡的哦。