汤显祖花香疗疾创历史巨作牡丹亭 春季养生
篇首语：宁死不背理，宁贫不堕志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了汤显祖花香疗疾创历史巨作牡丹亭 春季养生相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
汤显祖花香疗疾创历史巨作牡丹亭 春季养生
我国古代好些名人名家拥有自己的养生之道，他们大多数人在没有先进的医疗的前提下保持着健康长寿，有啥秘密呢？小编今天就整理了明代戏剧家汤显祖的春季养生绝招！
汤显祖
据说我国明代着名戏剧作家、文学家汤显祖，因日夜勤奋于写作剧本，用脑过度，经常头痛。他请了当地一位名医叶半仙诊治。叶半仙诊断后，笑日：“汤大人不必服药，只要常到敝舍的百草园来走走，不过半年，自会痊愈。
一日，汤显祖为构思一个剧本，感到头痛，便去叶半仙的百草园散步。百草园有上千种药草，花开满园，四处飘香。当他踱步走进一个小巧玲珑的牡丹亭，只见四周正盛开着万紫千红的牡丹花，那清新的芳香，使他顿感头脑松弛，舒适，一会儿，便依栏甜睡了，一个美好的梦幻，也悄悄进入他的甜睡之中。
他梦见一身穿红衣的美貌女子来到他身旁，说：“是我治愈了您的脑病，您为什么不把我写进您的剧本中呢？”四周一个个如花似玉的姑娘喧嚷说：“治好汤大人的病，岂止是你一人的功劳？还有我们呢：”汤显祖大惑不解，忙问：“你们都叫什么名字”，姑娘们都纷纷自报：我叫芍药，我叫槟榔，我叫芙蓉……还有一个挺着大肚皮的姑娘，低声说：“我名叫大腹皮。”她的话立即引起众姑娘们的一阵哄笑，人群中站出一位头发花白的老头，大声说：“诸位有什么好笑！她爱石榴，已结成夫妻。为他俩作月老的，就是我汤显祖。醒后，感到头一点不痛了，并把梦中的奇遇讲述给叶半仙听。叶哈哈大笑说：“这是我园中的鲜花药草姑娘们治好了你的头痛病哩！”
汤显祖点头称是，感触颇深，想以此题材创作一个剧本。叶半仙很赞同，还写了一首诗，“牡丹亭边，槟榔红娘子，貌若天仙。芍药丛中两钟情，白头翁为媒，金银花牵线，八月兰开时成佳伴。芙蓉帐中，结并蒂莲，合欢十月，大腹皮便便。生大力子，奋远志，持大戟，平木贼，更诛草寇。当归期，封大将军于金銮殿。”这首诗中共写了18种中药名。汤显祖就根据此诗内容，创作出着名的历史巨着《牡丹亭》。从此，花香疗疾法也成了我国一种传统疗法，广泛应用于民间。
春季如何养生
冷热交替多喝水缓解不适
面对今春冷热交替的怪现象，在相对湿度高达90%的天气里，防湿防潮、养生保健成了大家关注的热点。专家提醒市民，气温多变容易引发感冒，胃肠道容易产生不适感，多喝水可以起到预防和缓解作用。这样的时节更需保障睡眠，还应多吃维生素含量丰富的青菜、水果。
起居继续春捂
从雨水节气开始，雨量会逐渐增加，湿邪之气也会随之而来。俗话说“春捂秋冻”，通常雨水之前天气寒冷，雨水之后气温有所回升，但常有“倒春寒”。特别对于体弱的人来说，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，很容易感冒。因此雨水前后必须注意保暖，不要过早减少衣物，以免受凉，相反要注意保暖防寒。
除要“夜卧早起”外，还提倡多到户外散步，舒展肢体，但不宜激烈运动。
饮食尽量清淡
天气潮湿，饮食要清淡，煎炸等烹饪方法容易导致上火，还可能使人体产生多余湿气。还要少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。多喝养生汤。
春季养生保健知识
运动：春困伸懒腰
这种天气里，更应多运动，大家可选择进行室内有氧运动。春困秋乏，特别是春日的下午，人很容易感到疲乏，这个时候伸个懒腰可以缓解。伸懒腰可促进人体的胸腔器官对心脏的挤压，有利于心脏的充分运动，能使更多的氧气供给各个组织器官;同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧血液供给大脑，使人感到清醒舒适。
心情养脾也要静心
春季养脾健脾很重要。养脾也要静心，以精神的调摄为主。心平气和，使肝气不横逆;静心养气，心气充和，进而滋养脾脏，养脾得以健胃。这个时节天气多变，一定要保持心境平和，只有情志相适，加上饮食的调养，健脾的功效才会显着。
结语：到了春季，万物都处于生机勃勃的生长期，各种花儿也因为暖和的气候而争相开放，花香不仅可以让人心情舒畅，也是可以治病的哦！
相关参考
...来了春意盎然的世界。许多人对春天的记忆，莫过于鸟语花香、万物生长，而对于人体来说，对身体的重点保健也逐渐开始转移。冬季，我们主要是保护胃部的健康;春天，我们要考虑的是身体何处呢？当然是肺部了！养肺作为...
一到春天，天气变得暖和起来，这时候最适合养生了。那么你知道春季如何养生吗？春季养生又有哪些注意事项呢？作为上班一族，那些职场人士又应该如何养生呢？今天小常识网的小编就来告诉你职场人士春季养生有这6大方
春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾病，我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什么小常识呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下...
春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾病，我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什么小常识呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下...
春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾病，我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什么小常识呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下...
目录：第一章：春季老人养生护好膝盖身体棒第二章：春季老人养生老人需要“编外”营养素第三章：老人春季养生有5招老人是比较弱的群体，因此日常生活中，应该做好养生保健工作。那么春季老
目录：第一章：春季老人养生护好膝盖身体棒第二章：春季老人养生老人需要“编外”营养素第三章：老人春季养生有5招老人是比较弱的群体，因此日常生活中，应该做好养生保健工作。那么春季老
男人春季要如何养生？ 男人春季要如何养生？ 1、适当做运动： 在春季男性每天最好早睡早起，平时也要经常到户外去做运动。春季适度地做运动的话整个人会显得很有精神，并且也不容易感觉到困，还能够加强心肺
饮食对于养生是十分重要的，饮食可以调养我们的身体，使我们更加健康，那么春季饮食吃什么比较好呢？今天就为大家介绍一下饮食与健康的关系，另外看看春季吃什么食物好吧！春季吃什么食物好？食物一：山药山药它有着
春回大地，阳气升发，万物复苏，然而春季多风，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。一切生物都随着四季气候的变化而适应，这是一种正常规律，人们如果能够顺应这种自然变化，注意气