陈之才 保津八要：
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陈之才 保津八要：
津液属阴，是人体中液体的总体，与血为津，滋养全身，阴虚者初见津液衰少，外则生内热，故在发现有津液衰少之时，必须处处注意保津。津液衰少时可见口干舌燥，甚者舌上光到剥，溲少便结，肌肤麻木等共同症状，要根据其兼症不同而处治。
如遇外感需发汗解表者，发汗不可太过，防汗多伤阴，不用麻黄、桂枝、要用连翘、薄荷、防风、(注意薄荷一次用量不超过3g)。
如遇大便干结难解者，不用芒硝、大黄、要用增液、润肠、五仁丸之类。如遇小便短少，要用茅根、芦根、清热生津两顾。
如遇慢性咽炎，咽部经常干痛，咽色暗红，要清热不忘养阴，用银翘、甘草、桔梗之外，再加玄参、沙参、石斛、玉竹之类。
如咳嗽痰粘难咯，要用芦根、生米仁、冬瓜子、天花粉、胖大海、射干、瓜蒌皮等。
如动则自汗、要用太子参、麦冬、五味子加煅龙骨、煅牡蛎益阴敛汗。
如目干涩、腰疼、头晕、要用枸杞子、菊花、女贞子、墨旱莲。
在平时饮食中，要忌烟、酒、辛辣、少食葱、蒜、姜、韭及热性食物。总之，时时刻刻，保护津液是身体健康之基础。
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