小腹胀痛胀气的原因有哪些？

Posted 2023-03-06 胀气小腹胀痛

篇首语：须知少年凌云志，曾许人间第一流。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小腹胀痛胀气的原因有哪些？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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健康人的肠内约有一百八十毫升的气体，用以保持肠内的消化道通常，太多会对肠壁产生压力而出现腹胀的症状，太少则会导致肠道凹陷狭窄，所以过多过少时人体都会感觉不舒服。那么，通常引起小腹胀痛胀气的原因都有哪些呢？针对这一问题，专家做出了如下详细的介绍。

专家介绍，正常机体对肠压的平衡有三方面的调节功能：一是大小肠对气体的吸收;二是往上打嗝减压;三是往下排气疏缓。

形成胀气的原因有器质性的，也有功能性的。器质性的是指腹腔内的器官变异阻塞排气通道，如肿瘤、腹水、肠梗阻、胃或十二指肠溃疡等，需要做超声波和胃、肠镜检查以确诊作对症治疗，此不在本文范围。

功能性的下腹胀气，其原因主要来自以下几方面：

一、从口中吞入太多气体，也许有人对此不以为意，吃的太快或边吃边说话能吞入多少气体？一次打嗝或一次排气岂非化为乌有？其实不然，空气中的主要成分是氧和氮，其中氧气容易被吸收氮气则不容易，所以吞下的空气在经过小肠时，其中的氧气被吸收，而氮气则可以一直跑到大肠而构成大肠气的主要成分。

二、某些食物易引起胀气，如豆类、番薯、马铃薯等，不是说这些食物自行产发出气体，而是因个体各异的人体内缺乏某种酵素，而这些酵素正是消化寡糖类及多醣类等碳水化合物所必需的。当摄入这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，就产生大量的二氧化碳、氢气和甲烷。

了解了小腹胀痛胀气的原因后，希望大家能够在日常生活中多加留意，避免胀气情况的出现，影响身体健康及正常生活。如果出现了胀气的情况，应采取正规的方法进行治疗，以免因治疗方法不得当而导致病情加重的情况出现，对您的身体健康造成更大的影响。

这篇文章主要为大家介绍：胀气的原因有哪些肚子胀气的症状有哪些？如何预防肚子胀气，希望对你有所帮助

胀气的原因有哪些

1、吃东西速度过快

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

2、食物原因

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3、身体原因

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

4、肠胃疾病

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。服用了一些药物，这些药物比如抗生素，因为抗生素能够抑制正常细菌的繁殖造成菌落失调，大量的有害细菌繁殖过多，产生气体就会出现胃胀气。

胀气的原因有哪些？如何预防肚子胀气？

肚子胀气的症状有哪些

1、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重，伴随着无规律的疼痛，发作周期越来越短。

2、心窝部隐隐作痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，但很长时间才能缓解疼痛。

3、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，相继伴有乏力、贫血。

4、肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常，多为粘液便或溏薄稀便，排便有轻微疼痛。

5、腹泻、便秘交替出现，排黑便的情况居多，普通抗菌消炎药失效，腹泻症状难以控制，低度或中度发热。

胀气的原因有哪些？如何预防肚子胀气？

如何预防肚子胀气

1、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

2、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

3、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

4、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

5、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

6、做过手术、术前禁食的人，在可以进食后，一定要少食多餐，否则会导致胀气。