看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰
篇首语：冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰
偏头痛是头痛的一种，疼起来的话，能让人受很大的折磨。这种难受的滋味相信大家都有经历过，但是，如何通过中医疗法来缓解头痛呢？
1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荆芥10克，蔓荆子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚分服。
2、地龙15克，全蝎9克，甘草3克。共研细末，每次服3克，每日3次。
3、白芷10克，川芎10克，酸枣仁12克。水煎服，每日一剂，早晚分服。
咖啡缓解头痛 酸奶减少胀气
生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。美国杂志最新载文，刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物。
生姜
每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外，生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”，可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。
三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼
每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家表示，这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。
酸奶
每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。
咖啡
每天两杯缓解头痛。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示，咖啡可收缩过于扩张的血管，进而缓解头痛。
毛豆
每天1/4杯缓解关节炎。俄克拉荷马州立大学研究人员发现，每天摄入40克豆类蛋白，可有效缓解骨关节炎疼痛。
总结：综上所述，中医馆疗法还是有一定的科学依据的，生活中，再配合一些能够缓解疼痛的食物来吃，可以达到预期的效果。
相关参考
雾虽然很漂亮，但是还是有影响的，同样，我们不可能改变老天爷的旨意，但是可能调节饮食来应对，让身体不受大雾天的影响，这是非常聪明的办法，也是十分有效的保健方式。大雾天吃一些豆腐和牛奶是非常有助于健康
雾虽然很漂亮，但是还是有影响的，同样，我们不可能改变老天爷的旨意，但是可能调节饮食来应对，让身体不受大雾天的影响，这是非常聪明的办法，也是十分有效的保健方式。大雾天吃一些豆腐和牛奶是非常有助于健康
深呼吸能缓解压力当你感觉自己已经被负面情绪所包围的时候，深度呼吸可以帮你走出负面情绪的困扰。因为在深呼吸的时候，全身的血流速度加快，肌肉高度的松弛，你会有很舒适的感觉。将你的双手放在腹部，缓慢的吸气，
目录：第一章：女星疗伤心法带你走出失恋阴影第二章：如果你失恋了应该如何对待呢第三章：你失恋了吗5守则帮你疗伤恋爱是幸福的，但是失恋却是非常痛苦折磨人的，让人痛侧心扉的，很多人在面对失恋这关，总是没有勇
目录：第一章：女星疗伤心法带你走出失恋阴影第二章：如果你失恋了应该如何对待呢第三章：你失恋了吗5守则帮你疗伤恋爱是幸福的，但是失恋却是非常痛苦折磨人的，让人痛侧心扉的，很多人在面对失恋这关，总是没有勇
你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精
你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。因为电脑的普及，腰痛的人迅速增多，那么腰痛怎么办才好呢？下面，小编为大家介绍十个解决腰痛的方法。1.侧卧睡眠侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。因为电脑的普及，腰痛的人迅速增多，那么腰痛怎么办才好呢？下面，小编为大家介绍十个解决腰痛的方法。1.侧卧睡眠侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕
目录第一章：白领丽人走出来告别“天然呆”第二章：六大心病困扰都市白领第三章：白领丽人的心理保健术如今的许多白领们由于工作眼神里繁忙及工作压力大，导致她们把更多的精力放在网络上，