小便刺痛腰痛怎么办

Posted 2023-03-06 小便刺痛腰疼

篇首语：春衣少年当酒歌，起舞四顾以笑和。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小便刺痛腰痛怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小便刺痛腰痛怎么办

小便有刺痛，而且还有腰疼的问题，自然会给我们的生活，工作带来较大的影响，所以不管是谁，在生活当中当发现这些症状，在自己身上出现的时候，就必须注意了，因为你要是忽视的话，自然给我们健康带来的影响就会更大，所以大家必须了解真正的原因科学解决。

这是一种典型的神经压迫性的疼痛，比如大小便失禁，看你说的情况，应该是神经受到刺激后造成的，至于便秘，这个应该是和整个生理功能有问题，是消化系统的问题，和腰应该有问题，最好不要干重活，特别是弯腰搬重物，

一般手术和内服的药没有什么治疗意义，只能是利用药物的止痛成份，缓解疼痛，健义最好用中医的理疗，和按摩针炙来治，如果有条件，可以用一下艾曼尼经络保养露，主要是擦在腰部，通过对腰部肌张力的恢复，减轻椎体关节之间的压力，减劝椎体对椎孔内的神经的压力，这样疼痛可以马上减轻，也不会出现因为神经传导的问题而出现大小便失禁

建议去医院检查一下尿常规和肾，看看有什么问题发现问题及时治疗，尿路感染一般采用大剂量的抗生素治疗，疗程一周，平时注意大量饮水，多休息，适量运动，平时注意卫生和清洁，预防感染，尿路感染很容易复发的，建议你系统治疗。

对自己的身体健康问题，不管是谁都不可忽视，因为你要是不注重自己的健康，就更容易让一些疾病有机可乘，所以希望每个人都能够更加重视这些问题，帮助自己有效的预防，这些疾病的危害，减少不利的影响。

办公一族小心办出腰痛来

办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈生意;按下键盘或鼠标，就能在电脑显示屏上捕捉信息，作出分析与决策。按理说，这是一个理想的办公场所，何烦恼之有？但是，恰恰是这批表面上轻松自在，腰部承受的负荷远比体力劳动者小得多的“办公室阶层”，其腰痛的发病率并不比体力劳动者低。原因何在呢？

专家指出，造成这一情况的原因是综合性、多方面的。

一是坐具不合适或坐具与办公桌的高度比例不协调。目前，办公室的坐具一般是靠背椅和沙发，很少用方凳了。但是有的办公室人员不习惯坐靠背椅，喜欢坐方凳，这就只好向前趴着，腰部前倾，臂部前移，使腰肌处于过度紧张状态。有的是坐椅与办公桌间的距离过大，造成过度弯腰。还有椅子高、桌子过低，也会使腰部向前屈曲。久坐沙发而无靠垫者，则会使腰部失衡。

二是办公室人员的坐姿不良或不良姿势过久。如斜着身躯，部分或半个臂部着椅，一只脚踩在椅角上，坐在椅子上粘着椅背晃来晃去，等等，都会使腰椎改变正常的生理屈度，腰肌负荷不对称，腰骶关节活动不协调，时间久了，必然导致腰肌劳损或腰骶关节劳损

三是腰部退行性变和平时缺少腰背肌锻炼。尤其是中老年人，即使坐具合适，坐姿正确，在办公室坐久了仍然难以避免腰痛的结果。因为不同程度的退行性改变，使腰椎间盘、腰肌和周围韧带降低了弹性，不能使腰部承受较长时间负荷与稳定。部分缺乏锻炼、活动的青壮年，腰前甩代偿的能力差，坐久了也易引发腰痛。

上述情况除造成腰肌劳损外，还可能引发腰椎间盘突出症;原有腰痛病史者，会加重病情。所以必须采取适当措施进行防范。

首先，办公人员应选择合适的办公桌椅，一般以背靠并带扶手的椅子为佳，以便起到支撑作用。尽量不用方凳之类无靠背的坐具，毕竟无倚无靠，坐着太累。另外，还可以在办公桌下面放一可以搁脚的垫具。坐具的选择原则是仅可能符合人体的生物力学原理。

其次，要加强自身保护。坐姿要端正，工作一段时间后，酌情调整自己的工作体位，不要让腰部长期处于某一别扭姿势。工作2小时左右，应站起来活动一下腰部，做做后伸、左右旋转腰部等动作，可预防和缓解腰痛。

第三，坚持每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼，增强坐着办公的耐力。中老年人尤其需要这样做，运动量可酌减。

我们希望，办公，不要“办”出腰痛。只有不受腰痛困扰的办公，才会真正潇洒、自在，才会有工作效率。