四大忌怎么用？《养生秘旨》 四大忌
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四大忌怎么用？《养生秘旨》 四大忌
一年之忌，不可过劳、大怒；一月之忌，不可大醉；一日之忌，不可过饱；终身之忌，不可清晨时常受气。
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治小肠虚冷疼痛，端坐，两手摩丹田，闭息行功，运气四十九口。
止血生肌。石膏（五两）淡黄丹乳香（去油）没药（去油，各五钱）共为细末。夏令加冰片少许。
行功时将舌抵上，舐久则生津，津生则漱之，漱之则咽下四分，留下六分，以俟火炎而润下，如平常时，漱津满口，分为三咽，泪然有声而下，不必存留。