干燥的秋季该如何养生
Posted
篇首语：人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了干燥的秋季该如何养生相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
干燥的秋季该如何养生
干燥的秋季该如何养生
由于季节性的变化，秋季又是相对来说比较干燥的季节，而在这个相对比较干燥的季节对于养生保健来说，也是至关重要的。在这里为大家提供一些防燥小偏方，不妨试试看。
1、蔗汁粥：取新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用。粳米50克煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。
2、生姜茶：生姜洗净切10片、茶叶7克，共煮成汁饮服。该茶可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。
3、杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3~5天。
4、蜂蜜萝卜汁：取白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3~5天。本方对便秘者疗效更佳。
5、贝母冰糖汁：川贝母5克研末，冰糖20克，同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各服一次，连服3~5次。
6、川贝炖雪梨：取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3~5日。
7、陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化后，在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。
相关参考
...养生认识都知道秋季应该滋阴补肾，但是具体的为了减少干燥的气候对人体的不利影响，饮食调节很重要！中医上说，秋季最重要的就是滋阴润燥，我们可以选择一些
很多人在年轻的时候不注意保护自己的胃，在年纪大一点胃病犯了之后才开始后悔。现在进入的秋天，是疾病的高发期，如何正确的调理自己的胃也是一件很重要的事情。今天小编就给大家介绍下如何才能在秋天保护好自己的胃
胃病一般都多发于干燥的秋季，因此到了秋天，许多人养生的重点不可以只放在预防干燥上，秋天养胃也是非常关键的，但是一说到养胃许多人却不清楚在干燥秋季养胃的方法了，那么，到底秋季怎样养胃好呢？下面就是针对这
胃病一般都多发于干燥的秋季，因此到了秋天，许多人养生的重点不可以只放在预防干燥上，秋天养胃也是非常关键的，但是一说到养胃许多人却不清楚在干燥秋季养胃的方法了，那么，到底秋季怎样养胃好呢？下面就是针对这
秋季是最为凉爽的季节，养生也就成了秋季首要关注话题，但是在我们日常饮食养生中有很多的错误，严重的会伤害身体。那么秋季养生到底都会有哪些误区呢？那么我们该如何正确的养生呢？根据有关专家指出，秋季养生多喝
...代的热门话题，很多的人都找到了适合自己的保健计划！秋季健康小常识你们都了解哪些呢，生活中大家对于秋季养生知识有什么不知道的呢？其实健康的饮食对于人体是非常重要的，下面就和小编一起来了解一下秋季养生食谱...
...代的热门话题，很多的人都找到了适合自己的保健计划！秋季健康小常识你们都了解哪些呢，生活中大家对于秋季养生知识有什么不知道的呢？其实健康的饮食对于人体是非常重要的，下面就和小编一起来了解一下秋季养生食谱...
...代的热门话题，很多的人都找到了适合自己的保健计划！秋季健康小常识你们都了解哪些呢，生活中大家对于秋季养生知识有什么不知道的呢？其实健康的饮食对于人体是非常重要的，下面就和小编一起来了解一下秋季养生食谱...
大便干燥出血的诱发原因有很多，好多患者易混淆其病因，以致判断错误，乱医乱治，最后错过最佳治疗时期，后悔莫及。大便干燥出血诱发的原因可能是上火，可能是吃辣椒，可能是别的原因，还有可能是痔疮，肛裂，肛瘘......
大便干燥出血的诱发原因有很多，好多患者易混淆其病因，以致判断错误，乱医乱治，最后错过最佳治疗时期，后悔莫及。大便干燥出血诱发的原因可能是上火，可能是吃辣椒，可能是别的原因，还有可能是痔疮，肛裂，肛瘘......