《养生秘旨》 仙师六字治病诀
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篇首语：春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了《养生秘旨》 仙师六字治病诀相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
《养生秘旨》 仙师六字治病诀
此诀治五脏六腑之病，即呵、呼、 、吹、嘻、嘘也。以呼而出脏腑之毒瓦斯，为泻，呼字；以吸而探天地之清气，为补，吸字。凡入室静坐，扣齿，咽津，先念呵字治心，念毕即徐徐吸之，出多入少，俱勿令闻声。盖闻则气粗，反伤气也。如此六度。倘口内有液，咽下一口亦可。
次念呼字治脾，次念 字治肺，次念嘘字治肝，次念嘻字治三焦，次念吹字治肾，悉如呵字法，各六度，是为三十六小周天也。又看何脏腑受病，如目病，即念嘘嘻二字，如前法各十八遍，总之为三十六，连前为七十二，谓之中周也。又根据前法，念六次；各六度、是为三次三十六，合前共计一百单八，为大周，曰百八诀也。凡遇各脏之病，即根据各诀行之，不拘时候，大约阳时，不拘以数限。总之三百六十以应周天之数，尤为神妙。然修养家又谓肾无泻法，故曰四时常用嘻，八节不须吹也。又考《四时常摄论》，春，肝气盛者，调嘘气以利之；夏，心气盛者，调呵气以疏之；秋，肺气盛者，调 气以泄之，冬，肾气盛者，调吹气以呼之。此治于未病之意，不在区区药石间也。
相关参考
气功内丹术基本功法。又名“十六锭金”或“一秤金诀”。《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》：“一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行，据称可获较好养生效果。又《养生秘录
身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
治小肠虚冷疼痛，端坐，两手摩丹田，闭息行功，运气四十九口。
手不固，则心血不生。若行功时，必须将大拇指捏在四指根间，握固而定。
身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。
行功时必要舌抵上，则舌下玄膺穴开矣。此穴开，真气可流通于周身百节，若闭无益。
精满不思色，气满不思食，神满不思睡。
齿不固，则经络不通。若行功时，必须口紧闭，牙齿着实咬定，而不可放也。
足不运，则足力不健。行步时须将脚丢如踢球状，如此时常行百数步，则足力永健旺矣。
客汗不发，其邪气不得出，正气不能扶，而疾难奏功。倘遇病，如疯痨蛊胀痈嗝等症，必须发大汗三日方妙。