《巢氏病源补养宣导法》 霍乱转筋候

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《巢氏病源补养宣导法》 霍乱转筋候


《养生方导引法》云∶偃卧展两胫,两手外踵者相向,以鼻内气,自极七息,除两膝寒,胫骨疼转筋。
又法∶覆卧傍视立两踵,生腰,鼻内气,去转筋。
又云∶张胫两足趾号五息,令人不转筋。极自用力张脚痛,挽两趾号,言宽大去筋节急挛痛,久行身开张。
又云∶覆卧傍视立两踵,生腰,以鼻内气,自极七息已,除脚中弦痛,转筋脚酸疼。一本云“治脚弱”。

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