轻微脂肪肝的危害有哪些

Posted 2023-03-06 脂肪肝

篇首语：识字粗堪供赋役，不须辛苦慕公卿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了轻微脂肪肝的危害有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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我们在生活中很容易会出现脂肪肝这种疾病，这种疾病其实就是因为有很多的脂肪堆积在肝部造成的，它在发作的时候我们身体的新陈代谢会发生一些异常的状况，给我们的身体带来比较大的损伤，不过很多人对于这种疾病的认识不深，所以不了解它的危害，那么轻微脂肪肝的危害有哪些呢？

脂肪肝的危害其实还是很多的，尤其是轻度的肝病患者在发病之后，身体上具有了严重的疲乏感，多数脂肪肝患十分的胖，所以，我们还很难在平时生活上发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝再出现了之后，都是具有类似慢性肝炎的表现，比如，一些食欲不振、呕吐、疲倦乏力、恶心、肝区或右上腹隐痛等。

正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，被B超检查确诊为“脂肪肝”。

肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。酒是罪魁祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。

以上就是关于轻微脂肪肝的危害有哪些的一个介绍，对于脂肪肝的危害我们是需要进行一定的了解的，我们在平时生活中的饮酒和营养不良也是造成脂肪肝的一些发病因素，所以我们在平时的生活中是应该尽量避免的，大家是需要注意的。

在我们的生活中，脂肪肝是属于一种比较常见的疾病了，很多朋友因为在生活中长期出现饮酒或者是一些身体比较肥胖的朋友是很容易出现脂肪肝这种疾病的，很多朋友在患上脂肪肝之后心理的压力十分的大，很怕这种疾病会危害到我们的生命，那么轻微脂肪肝需要治疗吗？

治好脂肪肝的方法

第一要控制热能摄入。

从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能;对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

第二要减少糖和甜食。

碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

第三要适当提高蛋白质量。

优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

第四要控制脂肪和胆固醇。

对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g，对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

温馨提示

得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的，生活方式做好了才能从根本上解决疾病！

以上就是关于轻微脂肪肝需要治疗吗的一个介绍，患上脂肪肝之后是需要进行及时的控制的，我们在生活中一定要保持良好的饮食习惯和生活习惯，多进行体育的锻炼，在发现自己患上轻微的脂肪肝也是需要治疗的，以免它朝着中度或者是重度的方向发展。