饭后千万不要立即工作
Posted
篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了饭后千万不要立即工作相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
饭后千万不要立即工作
一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭后即进入繁重的脑力工作所致。因此医生就此提醒那些常年从事脑力劳动的人们：一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。
由于饭后血液要进行重新分布，集中在消化器官，大脑相对缺血，使人觉得困倦难当。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷。如果有心脑血管家族史或危险因素，饭后立即进入紧张的脑力劳动状态就可能增加心脑血管疾病的发生率。因此，必须有所预防。
有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，立即进入工作状态，用凉水洗脸，用手拍击头部，或涂抹清凉油等以图清醒，这样做的结果既影响消化器官的正常消化和吸收，又不会使大脑在短时间内就进入正常的工作状态。因此只有让大脑充分休息半小时，把情绪放松下来，切不可因短时的因素，铸成日后大脑疾患，终生痛苦。
相关参考
...情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭后即进入繁重的脑力工作所致。因此医生就此提醒那些常年从事脑力劳动的人们：一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。由于饭后血液要进行重新分布，集中在...
很多人都知道饭后不宜立即吃水果，然而却不知道原因，那么为什么饭后不宜立即吃水果？以下为大家解答，习惯饭后吃水果的人，不妨看看吧。在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留
...着美观，这时候大家就开始注重牙齿了，有的人就会选择饭后立即刷牙，那么生活中，我们饭后立即刷牙到底好不好呢？如果饭后立即刷牙对我们的身体待敌有什么样的影响？在平时生活中我们每天刷牙至少两次，那么，是不是...
...着美观，这时候大家就开始注重牙齿了，有的人就会选择饭后立即刷牙，那么生活中，我们饭后立即刷牙到底好不好呢？如果饭后立即刷牙对我们的身体待敌有什么样的影响？在平时生活中我们每天刷牙至少两次，那么，是不是...
睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的方法不对的话，轻者伤身，重者可能会没命。接下来就让小常识网来给大家说
如果家庭发生煤气中毒，千万别慌张，应该采取以下措施进行自救：1、从充满烟雾或毒气的地点营救患者时，要极度小心，在进入前，快速作两三次呼吸，然后深呼吸并闭气，快速进入出事处营救患者，这样才不会吸入毒气。2...
如果家庭发生煤气中毒，千万别慌张，应该采取以下措施进行自救：1、从充满烟雾或毒气的地点营救患者时，要极度小心，在进入前，快速作两三次呼吸，然后深呼吸并闭气，快速进入出事处营救患者，这样才不会吸入毒气。2...
很多人都会有这样的情况，就是身体一旦出现啥问题，只要自己感觉不是太重的，都会使劲憋着，但是这样一憋，最后可能就憋出大问题来了，所以身体有这些需求的时候千万别憋，该生气时就生气，该上厕所赶紧上厕所，憋尿
女人怀孕的时候什么东西千万不能吃呢？在生活中，怀孕的女人并不是什么东西都能吃的，那么，你知道孕妇不能吃什么吗？孕妇饮食禁忌有哪些呢？孕妇饮食注意事项有什么呢？下面我们一起来看看孕妇要注意什么？女人怀孕
女人怀孕的时候什么东西千万不能吃呢？在生活中，怀孕的女人并不是什么东西都能吃的，那么，你知道孕妇不能吃什么吗？孕妇饮食禁忌有哪些呢？孕妇饮食注意事项有什么呢？下面我们一起来看看孕妇要注意什么？女人怀孕