医学百科 人老要健康 每日留意脚
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篇首语：不担三分险，难练一身胆。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了医学百科 人老要健康 每日留意脚相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
医学百科 人老要健康 每日留意脚
老年人每日洗脚后应仔细检查足部皮肤的颜色以及感觉。颜色：用手指压脚趾尖，正常人的脚趾尖用手压下去甲床立即变白，放开后2～3秒就能恢复如常。如果受压后甲床的颜色恢复得很慢，说明脚部的血液循环不良。
感觉：拿一支末端带有橡皮的铅笔，用橡皮头擦擦足内侧、足外侧的皮肤，体验自己的感觉是否一致。也可以对比一下两只脚、手或者其他部位的皮肤感觉，是否对称、一致。如果有明显的差异，往往提示有神经病变。
相关参考
...就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰&rdqu
...就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰&rdqu
1、葱白适量，捣碎炒热敷肚脐，用胶布固定。每日1~2次，连用数日。2、吴茱萸20克研成细末，用醋调成膏，敷肚脐和两脚涌泉穴。3、鲜马齿苋100克，绿豆50克，煎汤服用。每日1~2次，连用1周。4、玉米
正常粪便为黄褐色成形软便，一般每日1～2次。常见的异常粪便有：鲜血便：大便中含有新鲜血液，常常因下段消化道出血引起，如结肠癌、肠息肉、痔疮、肛裂等。直肠附近黏膜血管丰富，大便干燥、秘结时也容易损伤小血
一人大便干燥，二三年，每日晨起口水必有血，大便不规律，如羊屎状，脸上长有痤疮。舌淡苔薄，小便略频，脚容易凉。前医有以阴虚治，有以燥热治，皆不效；后来找到笔者，处以：附子15克，肉苁蓉15克，当归15克
泡脚疗法是祖国医学中古老而有效的中医外治疗法，俗话说：「睡前泡泡脚，胜过吃补药」；「春天洗足，升阳固脱；夏天洗足，祛除暑湿；秋天洗足，润肺濡肠；冬天洗足，丹田温灼」。中药泡脚疗法是根据中医辨治原则及利
很多人都知道冬天要用热水泡脚，但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水泡脚或直接把脚放在水龙头下冲。其实，这都是不正确的。泡脚应该每天都做，一年四季坚持下来，正所谓「春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可
崴脚又称踝关节扭伤。日常生活中，不小心就会发生，尤以中青年女性多见。有人认为崴脚是小事，怕麻烦不上医院，岂不知这样做有时会引起后遗症，给日后行走留下后患。否则会出现以下症状。疼痛：是踝关节创伤性关节炎
失眠是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。泡脚疗法是根据中医辨治原则，利用内病外治的原理，选择适当药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部穴位
简易按摩按耳膜用手指按压耳屏，一按一放，每侧各按压15~30次，每天3次。揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右。鸣天鼓调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称