洗澡时这事做得越久越易致癌 洗澡禁忌
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篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了洗澡时这事做得越久越易致癌 洗澡禁忌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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洗澡时这事做得越久越易致癌 洗澡禁忌
洗澡的时候什么事情做得时间越长越易致癌呢？忙碌了一天肯定想回家洗个澡，放松一下忙碌了一天的自己。但是对于洗澡你知道多少呢？女人洗澡是怎样的呢？洗澡注意事项有哪些呢？洗澡禁忌有什么呢？
洗澡竟然也能致癌，看看你是不是这样洗的
当今各种致癌途径真是层出不穷，可是你知道洗澡也能致癌吗？癌症是一种非常难治愈，而且死亡率特别高的疾病。迄今为止，仍然是医生们难以攻克的难题。而且致癌的途径也是五花八门的，你有没有听说过洗澡致癌这件事？
有人肯定会说小编吹牛逼，等着查找真相打小编的脸。可是洗澡致癌这件事儿是真的，如果洗澡的打开方式不对，它是真的会致癌的。
第一个洗澡致癌的原因是自来水中所含的氯，为了消毒杀菌，自来水中往往会加入氯气。但伴随而此所产生的氯仿却是一种致癌物，科学证明，在密闭空间中，洗热水澡的时间越久，这种致癌物进入人体的机会也就越大。这种有毒物质会通过蒸气挥发，导致人体吸入后致癌，而且时间超过十三分钟，都会有机会致癌。因此洗澡清空是注意保持通风透气，尽量不要洗的时间过久。
第二个洗澡的致癌原因则是身上的洗，搓的太厉害了。许多人洗澡的时候喜欢跟自已的皮肤过不去，一定要把身上的泥搓的干干净净，皮肤发红才肯罢休。可是如果你这样搓，会导致皮肤黏膜损伤，表皮破损，细菌真菌趁虚而入，导致皮肤炎症。久而久之，皮肤的免疫力会下降，日积月累下来就极易产生皮肤癌。
虽然洗澡是有一定致癌机率的，但其机率是百万分之十二。不过虽然机率小，也是有机率的，所以大家不要有这两种恶习，还是让洗澡更规范化吧！
洗澡多了，耗气伤身，这样洗澡，将伤害降低到最小
进入腊月，辞旧迎新，年味儿混杂着春意萌动，一大波沐浴的日子也蓬勃来到。下面这九天，皆宜沐浴：
《云笈七签》记载：(腊月)初一，初二，初八，十三日，十五日，二十日，沐浴去灾悔，吉。
民俗则说，(腊月)二十七洗疚疾，二十八洗邋遢。这两天集中洗澡，以除去一年的晦气，准备迎接来年新春。夕夜枸杞汤洗浴，令人不病。
洗澡，古人称之为沐浴
沐，濯发也。沐，就是洗头。浴，洒身也。浴，就是洗澡。洗澡不仅仅是为了外表的洁净，而焚香沐浴，不光是洁净身体，也是调整性情。
澡洗多了，耗气伤身
频浴者，血凝而气散，体虽泽而气自损。老辈人也常说，洗澡多了，耗气伤身。
洗澡时，热水扑满身体，身体阳气上腾，其实是把气血强行引到体表的一种行为，此时如果洗澡过于频繁，时间过长，很容易耗散阳气。而冬天，本应该是阳气收敛而「无泄皮肤」的。
另外，洗澡会让遍体毛孔打开，洗得频繁，皮毛多次开合，也是频繁调动肺气的一种行为，肺气失养，皮肤自然越洗越干燥。
冬季洗澡3、4天洗一次，洗澡时间不宜过长，20分钟就好，特别是那种洗久了，就觉得发虚的人。而大病初愈，发烧，空腹的时候，都不宜洗澡，皆是因为此时气血不够强的缘故。
你看古人，寒冬腊月大概5～7天才洗一次澡，刚好符合大北方冬天洗澡频率。冬天天天洗澡并不是清洁必须，而只是你觉得需要。
洗头吹干，避风防寒
频沐者，气壅于脑，滞于中，令形瘦体重，久而经络不通畅。沐，指的便是洗头。
古人不会天天洗头，秦汉时，三日一洗头、五日一沐浴。当然那时候也没有什么大油头出现，不可同日而语。
头为诸阳之会，且身上干得快，头发干得慢，特别是女孩子，冬天洗完头，要马上热风吹干头发。如果是晚上洗头的话，最好就不要再出门了。
湿发伤阳生湿。头发水汽蒸发，要带走头部大量的阳气，这样会导致头内阳虚。阳虚则寒盛，时间久了，必然导致头部寒痛。
我有个朋友，上学时洗完头不吹就出门，头发在风中冻成冰碴儿，青春豪迈潇洒……年轻时根本没感觉，过了30以后特别容易头疼，要裹着厚厚的帽子，特别是要来大姨妈的时候，心疼蓝瘦香菇！
另一方面，刚洗完头，头部的毛孔打开，湿发不吹，湿气很容易进入头部，造成脱发。如果你长发及腰，刚洗完头又要急吼吼地出门，记得一定要把贴着头皮的地方吹干，「神仙也怕脑后风」，特别注意后脑部分，务必吹干，再戴上帽子围巾防风保护。
结语：通过上文的介绍，你知道洗澡时什么事情做得越久越易致癌了吗？在生活中，洗澡是我们天天做的事情，但是，很多人却不知道如何去洗澡，其实，洗澡注意事项有很多，希望上文能够帮助到大家哦！
这事做得越多血管竟堵得越厉害 血管堵塞
什么事情做得越多血管堵塞的越厉害呢？在生活中，血管健康对于我们来说是非常重要的，那么，你知道血管堵塞身体会有哪些变化呢？血管堵塞的危害有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
血管就是这么一天一天被堵死的，这个进程我们现在才知道
我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！
血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！其实你一直都在默默的喂养着它！
10多岁之前：健康的血管
①韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样。
②滑：血管内壁没有任何物质沉积，像血脂、血栓、重金属等。
10几岁之后：血管开始出现沉积
从十几岁开始，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗，真正发生可能还需要二十几年的时间，但是少年时做这些事都是给血管添堵：
营养过剩
十多岁的孩子吃得太油，再加上摄入过多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收过多，会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高，长久会导致胰岛素抵抗和慢性炎症，增加诱发动脉粥样硬化的风险。
运动太少
运动可以促进血液循环，帮助身体排除废物。不热爱运动的孩子，不仅血液循环慢，也容易在身体中囤积更多的脂肪，容易增加血管中的脂肪条纹。
肥胖
吃的太油太甜，运动又少，孩子很容易变肥胖。肥胖学生中，高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高，这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因。
30岁开始：出现血管斑块
二三十岁开始，很多人已经有动脉粥样斑块，就像在血管里埋下了“不定时”的炸弹，只有堵塞70%才会出现身体上的症状，如头晕、心慌、气短等。美国20世纪90年代的研究显示，在意外死亡提供心脏移植的供体中，从20岁开始有动脉粥样硬化斑块的比例在迅速增加。
30多岁做这些事情简直就是给血管添堵
喝酒过度
大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。
运动缺乏
很多上班族坐得多，动得少。长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。
长期熬夜
熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。
烟不离手
香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。
高油、盐、脂饮食
长期高脂、高糖、高蛋白的饮食，饮食搭配不合理，容易增加血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻。这种三高饮食也更容易造成高血脂、高血压、高血糖，加快诱发动脉粥样硬化。
40岁之后：斑块易破裂，引起梗塞血管
随着年轻时血管中物质的沉积，步入中年以后的40多岁，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生迅速增加。
压力大
人到中年，上有老，下有小，颇有压力。据调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。
腹部肥胖
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，影响肝脏脂类代谢，同时会导致新陈代谢紊乱，更容易使得血管堵塞。
酒不离手
人到中年，酒不可贪多。酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。
心血管堵塞的症状
1、心脏性哮喘
这种症状一般发生于广泛前壁的心血管堵塞时，并且多发生在心血管堵塞发作24h内，同时也是初期死亡的重要理由之一。
2、疼痛
疼痛是心血管堵塞最常见的一种症状，并且疼痛也是心血管堵塞的初始症状。不过患者的疼痛部位可能是不同的，有些人会出现乳后疼痛，或者是心脏前部疼痛，但是患上都是会出现压榨性疼痛症状。
3、心力衰竭
心血管堵塞也会影响左心衰竭，这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状，严重的患者会引起肺水肿，从而有会引起右心的衰竭，所以就会严重的威胁到人的生命。
结语：通过上文的介绍，你知道血管是怎么样被堵死的吗？对于血管的健康大家知道该如何保养了吧，血管最喜欢这几个事情，你知道了吗？这几个时间点是保养血管最重要的时刻，血管的保养才能保养好我们的身体哦！
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