医学百科 夏季要小心伺候你的心
Posted 心脏
篇首语：归志宁无五亩园，读书本意在元元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了医学百科 夏季要小心伺候你的心相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
医学百科 夏季要小心伺候你的心
夏季是心脏最苦最累的时节。中医认为「汗为心之液」，气温越高汗出得越多，心脏就越吃力。因此，随着气温的逐步升高，人们应该早做准备，犒劳这个最苦最累的「脏器民工」。为此，全国知名的心内科医生结合一些事例，分享了自己的护心秘诀。晨起喝勺香油
事例1：著名相声大师马季先生就是突发心脏病逝世的。当时，马季先生在家中卫生间排便时，突发心脏病，急救医生虽然及时赶到，但不幸的是，抢救无效，大师的心脏骤停。
专家：排便时突发心脏病的例子不少，这类人突发心梗，多是因为排便过于用力导致的。夏季排便时，稍一用力，全身就会大汗淋漓，这时，危险便会倍增。
支招：便秘的人，在晨起后用温水冲点蜂蜜，或者喝一小勺香油（5毫升最安全），能很好地缓解便秘，不过要掌握好排便时间，最好能在便意来临前半小时喝下去。
睡前看会小人书
事例2：知名影星安以轩曾透露，自己的睡眠很不好，夏季躺下去两三个小时也睡不着，可能是自己的心脏不太好。
专家：容易失眠和嗜睡的人，心脏功能可能会不太好，而夏季是最容易失眠的季节，因此要特别对待睡眠问题。
支招：在床头放点小人书，每晚睡前翻看一会，只看图不看字，眼睛疲乏了睡意就来了，让轻松的故事带自己进入梦乡。中午的午睡也必不可少，但时间不宜过长，每次半小时左右。
推手搓臂能静心
事例3：著名笑星高秀敏也是因心脏病去世的，当时有媒体报道，高秀敏与丈夫大吵后突然发病。
专家：「情绪感冒」最伤心，夏季是其高发期，因此，养护心脏要少发脾气。
支招：心烦气躁时，可推手搓臂：端坐，两手伸直，掌心相对，平托于心前，用右手食指从左手中指末端沿手掌中线推移，至肘窝中点；再用右手食指从左手小指尖端沿手掌靠身体侧一线推移至肘窝，各做25次。还可揉心前区：将左手放于左胸心前区，右手压于左手之上，旋转按摩。
相关参考
失眠、烦躁、持续情绪低落三个月以上，人们应当提高警惕，因为这些很可能是忧郁症的早期症状。日前，上海市精神卫生中心的有关专家呼吁，要重视忧郁症对当代都市人造成的危害。有资料表明，上海各大医院门诊接待的心
老人要防心脏病：三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。预防措施：一要保持精神安静、平和，尽量不生气。中医认为与夏季相应的脏腑是心，所以夏天易心火过盛，遇事爱着急发火，需
夏季感冒大多因受暑受湿、贪凉喜冷太过所致，中医称之为「暑湿感冒」。需要通过散寒清暑、解表化湿法治疗，香薷正是对症良药。香薷又称香戎、蜜蜂草，为唇形科植物海州香薷的带花全草。其味辛，性微温，具有发汗解暑
夏季空调所致膝关节疼痛临床主要表现为膝关节周围疼痛，遇冷加重，遇热则痛减，活动轻度受限。本病多发生在夏季，中青年多见，女性多于男性。临床采用艾灸治疗及预防夏季空调所致膝关节疼痛具有一定的效果。患者取仰
六一散中滑石清热解暑，利水通淋，可使湿热之邪从小便排出，以解除湿热所致身热体重，口渴心烦，小便不利等症状。甘草生用，既能清热和中，又能协同滑石起到「甘寒生津」的作用，是夏季必备药品之一。还可缓和滑石寒
小儿夏季热，属于中医「暑温」的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其主要临床表现有长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗，因病发于夏季暑热之时故
夏季即将到来，气温越来越高，此时，一些疾病是可以使用艾灸治疗的，对身体伤害小还能收到不错的效果。下面就像大家详细介绍。女性痛经：很多人在夏季喜欢吃冷饮，有些女性即使在月经期也要吃冷饮，久而久之，会造成
消化道疾病如胃溃疡、呼吸道疾病如支气管炎、支气管哮喘、心脑血管疾病等是冬季常见病，然而，随着现代生活方式的改变，这类「冬病」频频「夏发」，在夏季呈现高发趋势，故人们在夏天预防中暑、皮肤病等「旺季」疾病
夏季阳光强烈，气候炎热，不但易诱发许多皮肤病，而且还易使原有的皮肤病加重，是皮肤病高发季节，所以夏季尤其应积极预防皮肤病，其中常见的有以下五大类：光感类皮肤病：这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮
香薷，又名香茹、西香薷，为唇形科植物海洲香薷的带花全草。中医认为，香薷性味辛、微温，入肺、胃经，有发汗解表，祛暑化湿，利水消肿之功，外能发散风寒而解表，内能祛暑化湿而和中，性温而为燥烈，发汗而不峻猛，