医学百科 酷暑注意防3病
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医学百科 酷暑注意防3病
「赤日炎炎似火烧」，在大热天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降温外，还要充分注意防止常见而易被忽略的三种疾病——中风、阴暑、寒湿病。一防「中风」
如今，中暑病例数相对下降，而夏天「中风」的发病率却升高，甚至高于冬天。
有研究资料指出，高温天人体的血流量比正常时高出3~4倍。如果老年人本来就动脉硬化，血管韧度减低，脆弱的血管经受不起快速血流的冲击，一旦血管破裂，就会发生中风。既可以表现为「脑中风」，也可以表现为眼底动脉破裂的「眼中风」，或耳部毛细血管破裂突发性耳聋的「耳中风」。
有些老人由于味觉减退，已有脱水状况，却不觉得口渴，故大汗后没有及时补充水分。由于水分补充不足，血容量不足和血黏度增高，从而产生脑梗。
所以夏季老人要坚持服药，及时补水，及时调节居室温度，以防中风。
二防「阴暑」
暑热致病固然常见，而盛夏里因贪凉致病的也不在少数。以中暑为例，大多因环境气温过高致人体不能适应，这仅仅是中暑的一种，中医学称之为阳暑。而另一种称之为「阴暑」的发病率正日益增多，但还没有引起应有的注意。
明代大医学家张景岳在《景岳全书》中这样描述：「阴暑者，因暑热而受寒也，凡人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树荫，或以乍热乍寒之时，不近衣被，以致寒邪袭于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸疼等。此以暑月受寒，故名阴暑，即伤寒也。」这里讲的伤寒，是指被寒邪所伤害之意。
在夏季里经常有身热头痛、无汗怕冷、关节酸痛、大便稀薄的阴暑患者到医院就诊，这主要是过于贪凉受寒所致。阴暑患者有时也会发生高热，来势凶猛，此时人体的体温调节功能发生障碍，清热解毒药或抗生素毫无用处，必须采用散寒化湿解表的方法，重者应及时到医院救治。
所以夏天注意不过贪寒凉，避寒气，以免发生阴暑。
三防「寒湿」
中医把关节疼痛麻木称为「痺」，中医认为其由于「风寒湿三气杂至，合而为痺」。夏天，人们在室温过低的场所工作，或颈肩被空调电扇猛吹受凉，以致颈肩部位受风寒湿邪侵袭，颈部肌肉僵直酸痛。或在阴寒潮湿的环境下逗留时间过长，寒湿之邪侵犯肩、肘、膝关节，引起肩、肘、膝关节病变。
有些年轻女性夏天喜穿「露脐衫」，又嗜食冷饮，就易出现大便溏薄、口腻、食欲减退等症状，中医称之为「寒湿困脾胃」，也是夏季常见的寒湿性疾病。
所以，夏季虽热，但不要清凉湿润太过，反成寒湿疾病。
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一些「小动作」可减少或避免脑中风的发生。咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左
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一、厌食小儿厌食当以调和脾胃为先，临床常用理脾汤治疗：苍术3克，陈皮3克，厚朴3克，神曲6克，焦山楂6克，炒麦芽6克，鸡内金6克，砂仁3克，甘草3克，水煎服，每日1剂，服3~5剂常可获效。二、腹泻小儿
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