当心五种“潮”生活伤害了男人健康

Posted 2023-03-06

篇首语：不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了当心五种“潮”生活伤害了男人健康相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、当心五种“潮”生活伤害了男人健康

2、男人有这习惯当心影响下一代影响健康的因素

当心五种“潮”生活伤害了男人健康

泡氧吧不育症可能因为它!

午休时，他会去哪儿?也许去“氧疗”。起初有些医院设立高压氧科，作为舒缓压力、消除疲劳、改善体质的手段。渐渐地街头“氧吧”出现。尤其是开设在写字楼林立的商业区的氧吧，格外受白领欢迎。

享受纯氧未必意味着帮助身体健康，过量的氧气可能与体内其他物质发生化学反应，促进自由基的形成，反而影响大脑的血液循环，使思维变慢，甚至让睾丸代谢能力大大降低。

边吸氧边按摩内脏。泡氧吧时，可以通过对内脏的按压，加速氧气在身体中的循环，起到积极的作用。Step 1:用双手中指按压肚脐3～4次，以提升腹腔的温度，为氧气进入身体提供良好工作环境。

Step 2:将双手中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度，同时用鼻子吸气，15秒后恢复直立状态。

Step 3:双手掌心搓热，稍稍用力按压肚脐，除中指外的其余四指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。

Step 4:放松手指，慢慢直起腰，同时用鼻子慢慢吸气，15秒后恢复正常状态。吸氧频率——每月不宜超过一次。

用智能手机视力早衰怎么办?

到今年初，大多数潮男都配上了iPhone、iPad。

No网络电视、微博、地图导航、游戏、电子书……自从iPhone、iPad诞生以来，手机的实用性越来越被忽视，它更像一个有趣的玩具，让我们无时无刻不沉迷其中。这使得眼睛的负担急剧增加，视力下降、干眼病、甚至弱视。

Yes买一个手机支架。它可以将手机固定在任何地方，保持与眼睛的距离(以半米最佳)，这样就可以避免眼睛过度劳累。另外，在用手机看书、看电视时，每隔10分钟最好停下来按揉眼眶30秒，放松眼睛，避免干眼病的发生。

养成眨眼的好习惯——每隔3个小时，站在窗口眨眼3分钟，让眼睛时刻保持湿润，减轻眼睛的疲劳感，与智能手机“和谐共处”。

玩滑雪没准备就运动可能受伤害

冬日滑雪是爱冒险的男人的最爱。据调查，这个冬天10%的男人都出城滑雪了。

No在没有完全准备好的情况下就投身雪场是很危险的。会让身体的承受能力超负荷，五脏功能急剧下降，肌肉拉伤，从而出现慢性疲劳。

雪之前，不妨每星期一、星期三、星期五做有氧运动提升五脏功能，比如搏击、健身操;而每星期二、星期四进行杠铃等肌肉练习来增提升体力，3个星期后，你就可以置身于刺激的滑雪运动中!

一杯暖身茶——滑雪前喝一杯生姜茶，让身体迅速暖起来，加快血液循环速度，五脏功能也随之维持在一定水平。

穿铅笔裤当心静脉曲张

No这几年随着“中性”风潮，铅笔裤成了潮男的衣橱必备。

Yes铅笔裤修型，但损身。铅笔裤的裤围基本等于腿围，这样的设计让男人双腿活动受限，造成腿部血液循环受阻，增加静脉曲张的几率，而且留给外生殖器官的空间狭窄，散热差，容易使它感染、功能降低。

选择莫代尔面料的裤子。莫代尔面料经过纺丝工艺打造而成，透气性好，而且有一定的弹性，穿着后腿部感觉更舒适，可以降低对健康的伤害。一般在裤子内侧的面料标签上，你可以找到是否标有“莫代尔”字样。

及时换装——很多男人回家后也穿着

贴身的保暖裤，这会令双腿没有更多的休息时间，最好在家就穿宽松的纯棉家居服。享SPA

精子热得受不了!美国有29%的SPA项目卖给了男人，喜欢SPA的男人越来越多。

No经常做SPA很可能导致精子质量下降。因为SPA中泡汤的温度一般在39度左右，而适合精子发育的温度在34度左右，比正常体温偏低。

Yes试试中医SPA。它讲求的是“天人合一”的理念，通过中医药包、五行音乐以及独到的中医按摩手法来改善心脏功能，调节全身微循环，促进全身心的健康，精子的生长空间自然变得更加优良。

SPA有茶歇——在SPA的过程中，最好给自己5分钟的茶歇时间，吃半块黑巧克力，它所含的黄酮类化合物可以保存身体能量，让SPA的效果更佳。

男人有这习惯当心影响下一代影响健康的因素

男人有什么习惯当心会影响下一代呢？在生活中，宝宝健康是现在很多家长都关注的事情，那么，你知道影响健康的因素有哪些吗？男人喝酒对宝宝的影响有哪些呢？下面我们一起来看看哪些行为会影响健康吧！

男人有些习惯当心影响下一代

在孕育宝宝的这个过程中，男性不光是作为一名丈夫，更是一名准爸爸，因此也有着一定的责任与义务，既要将妻子照顾好，也要给宝宝准备好健康成长的所需一切条件。但近年来，男性不育症比例逐年上升，这也就是说男人的不良生活习惯会影响到下一代。

目前临床工作中已出现越来越多的夫妻不孕以及早期胚胎死亡，给社会和家庭带来了很大的经济与心理负担，这些不良现象的出现与伴随社会发展中的环境污染、心理失调、环境激素等问题密切相关，男性不育越来越多，精子质量下降明显。

潜在的不良生活习惯如：吸烟、酗酒、生活无节律、饮食不当、放纵、心理健康等，都可能影响下一代的健康。

男性泌尿生殖系统疾患对下一代的健康影响极大。男性幼儿期患过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况可能会影响到成年后的精子质量与生育，都应该进行孕前检查与咨询。

男方携带或患有性染色体或常染色体遗传性疾病会对下一代造成致命的后果，因此有必要在孕前进行男方染色体检查以排除此类疾病。

男方如患有传播疾病如：梅毒、淋病、尖锐湿疣、AIDS、支原体、衣原体感染，孕前可通过夫妻生活传染女方而影响胎儿的发育。

如何才能做好孕育健康宝宝相关工作呢？首先，小编建议男性朋友一定要和妻子去医院做好孕前体检，如果检查结果并无问题，才可以要孩子。如果有问题，就应该现将问题彻底处理干净，之后再要孩子。别忘了，也要改掉自身不良习惯哦！

35岁后再当爸，宝宝身体会变差

据报道：35以上的父亲生的孩子体重较轻，胆固醇水平会更高。

研究选取了277名年龄在3-12岁之间的儿童，他们的父亲在孩子出生时的年龄在19-52岁之间。结果显示，与30岁以下的父亲所生的孩子相比，31岁以上父亲的孩子平均身高要高出2厘米;35岁以上父亲的孩子体质指数更低，血液中低密度脂蛋白的含量要高出21%，这可能增加孩子未来患心血管疾病的风险。

30-35岁，男人的最佳生育年龄

有调查数据显示，在父亲30-35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。因此得出结论：30-35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。

这一说法得到了国内外很多临床专家的肯定。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

而且这段时间的男子，除了身体素质的优势外，还有事业稳定，经济状况好，养育孩子的条件优越等特点。

原因：年龄增长于身体机能成反比

造成宝宝身体变差的原因与爸爸的年龄不无关系，因为年龄的增长，男人身体内也会发生不小的变化。

原因一：精子活力下降

男性的精子并不会随着年龄的增长而减少或衰老，而且密度也较高，但活动能力会有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生不少废物。源于男性的染色体疾病也有增加且遗传比率大，对后代的不良影响可想而知。

原因二：身体机能衰减

男人过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

在40岁以后，男人虽然在处理人情世故方面很成熟了，但是身体开始走下坡路了，起居、睡眠、饮食等方方面面都开始出现问题，身体机能开始衰退。

高龄父亲生下的孩子意外几率高于其他孩子。这或许是因为这些儿童更易患孤独症、癫痫和精神分裂症从而令发生死亡意外的可能性加大。

此外，随着父亲年龄的增长，他们就越有可能将变异基因传递给下一代;下一代体内含有的变异基因越多，孩子就越有可能患上重病。

想做“老爸爸”不容易

30-35岁是男人当爸的最佳年龄，那么在生育问题上，男人是否像女人一样也有生育警戒线？虽然六七十岁的男子老来生子并不鲜见，八九十岁当父亲也不是孤例，但对于大多数男人来说，一旦超过50岁才生育，从优生角度来看，可能会带来众多困难和隐患，过了警戒线，想当“老爸爸”不仅难，而且也并不可取。

1、让女性受孕时间延长

研究资料显示，男人35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%;45岁以上的男性比35岁以下者，让一名女性怀孕所需的时间延长5倍。

2、增加流产风险

根据对5000名孕妇的跟踪调查，丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2-4个月间，出现自发性流产的机率增加30%;50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。

即使男性的生育能力是没有年龄限制的，在老年时仍能够继续维持夫妻生活，但上了年纪以后，精液的品质会变得较差，而太差的精虫和卵子形成的胚胎比较容易引起早期的流产，也会影响到下一代的素质。

3、宝宝患病几率升高

随着男性年龄的增长，其精子像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。

统计数字表明，孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。

另一方面，老来得子固然是喜事一件，但因为年龄增长，精力和体力都已有限，在培养和教育年幼子女上可能常常会感到力不从心。

因此，想成就“爸业”，经营你人生最“伟大”的事业，还是要趁早把握最佳时机——30到35岁，在精子生命力最强的时候孕育健康的生命。一旦越过警戒线，生娃可要细思量了。

喝酒影响宝宝智力

酒精含量：一升啤酒=一两白酒

有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。

这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。

成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃。

此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。

酒精成瘾：三成始自狂喝啤酒

我国有4000万视酒如命者。据介绍，到中心戒酒瘾的嗜酒者中，有30%的人起初是滥饮啤酒。后来觉得啤酒的“劲儿”不够大，又逐渐加喝低、高度白酒。

酒精成瘾者最明显的标志是：不仅顿顿离不开酒，而且晨起要饮“睁眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往还是空腹喝酒。

如果你有如下表现：经常无节制地饮用啤酒，在酒桌上喝酒特快;在家喜欢独自喝酒，有藏酒行为;好忘事，甚至想不起喝酒前的事。

此时，即使身体尚未出现明显的不适，已是物质依赖型酒瘾患者，建议此类人应考虑戒酒并进行治疗。

酒瘾遗传：爸爸是酒鬼孩子智商低

男士酗酒不但影响自身健康，还有可能把酒瘾传给下一代。因为丈夫如果大量喝酒。即使是啤酒，妻子怀孕后生下的孩子可能就是“婴儿酒综合征”患者。

这样的孩子爱哭闹、智力弱，长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的，因此美国将这样的孩子称为“星期天婴儿”。希望通过这些内容介绍，每个男性都能够警惕，当你贪图酒精给你带来快乐的时候。

结语：通过上文的介绍，你知道男人有什么行为当心会影响下一代健康了吗？在生活中，很多人都希望自己的宝宝能够健康的出生，其实，宝宝是否健康，和准爸爸的行为习惯有这着很大的联系，以上介绍，希望能够帮助到大家哦！

当心五种“潮”生活伤害了男人健康

当心五种“潮”生活伤害了男人健康

男人有这习惯当心影响下一代 影响健康的因素

男人有这习惯当心影响下一代影响健康的因素