中老年离婚和再婚心理中老年心理健康

Posted 2023-03-06

篇首语：今日长缨在手，何时缚住苍龙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了中老年离婚和再婚心理中老年心理健康相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、中老年离婚和再婚心理中老年心理健康

2、女人离婚后这三件事千万不要做

中老年离婚和再婚心理中老年心理健康

一、离婚后的心理保健

(一)离婚心理

社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型：

(1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大，长期发生冲突而导致情感破裂。

(2)挫折类型的离婚心理。因双方婚后遇到政治上、经济上或生理上的重大挫折而导致的离婚。离婚男女约有1/3是由于性关系的失败与冷漠造成的。

(3)变异类型的离婚心理。离婚一方家庭地位由劣势上升到优势而提出离婚。

(4)专横类型的离婚心理。一方凌驾于另一方之上，抓横跋扈，打骂虐待，对方在无法忍受的情况下提出离婚。

(5)欲望、情感类型的离婚心理。如因一方感官欲望得不到满足而导致离婚。

(6)外控类型的离婚心理。在双方感情较好的情况下，完全被外加因素所控制而造成离婚。

(7)利用类型的离婚心理。由一种与爱情毫无相关的因素而导致的离婚。

(8)牺牲类型的离婚心理。主动者怕拖累对方而提出离婚。

(二)心理护理

(1)冷静分析，减少草草离婚造成的家庭不幸。

(2)正视现实，采取果断的办法，好合好散，以免造成更多的感情痛苦。

(3)调理心理，平稳渡过情感危机。除了不幸婚姻的离婚者有解脱感外，一般离婚者都会出现愤恨、不满、懊丧、自卑、伤感、报复、看破红尘等多种消极情绪，处于情感过渡的危险阶段。

因此，离婚者要适时调节自己的心境，全力投入到工作，以转移注意力。也可多找要好朋友倾吐自己的心情。必须尽快从离婚的情感阴影中走出来。

二、再婚后的心理保健

人到中年，性情、气质已经定型，难以更改，不像年轻时可塑性强。因而，中年人再婚，只有努力调整自己，尽量体谅对方，相互适应，才能达到婚后的协调、巩固、稳定。“精诚所至，金石为开”。爱情的信条是用于所有年龄阶段的人，再婚的中年人同样能够获得自己的幸福。

1、正确地对打前次婚姻以及对前配偶的情感

中年再婚的一个主要特点就是中年再婚夫妻中的双方或一方先前有过一段时间的婚姻经历和情感体验。在现在婚姻的夫妻关系中，最为敏感的是夫妻间的情感问题。

对以前一次婚姻，不管恩爱与否，也令人难以忘怀;就是再不和谐的婚姻，也还是有值得回味的地方。但如果一味地沉迷于这种恋情中，就是对目前婚姻的否定。

因此，选择再婚的人，必须清醒地意识到，过去的一切毕竟成为历史，你必须面对新组建起的家庭和新的配偶。既然你有过情爱的经验，便知道怎么加倍地疼爱今日的妻子(丈夫)。

切忌用于前夫(妻)的旧情来刺激新的配偶，更不能用前次婚姻的标准来评价你的新婚姻生活。人本来就没有十全十美的，如果总以现配偶的短处来比原配偶的长处，那就只会钻牛角尖，越来越不是滋味，越来越伤感情。

如果到把“你不如他(她)”一类的话公开说出来，那么夫妻感情也就寿终正寝了。即使在免不了与前夫(妻)做比较时，也要学会用全面的观点品评对方，善于发现对方身上的优点和长处。只有把满腔的爱意奉献给对方，才能够得到爱人的理解与回报。

选择再婚的人们一定要以宽容大度的情操、强烈而积极的感情去冲淡过去婚姻生活中的旧情，用一颗火热的心去淡化过去的不幸，在心与心的交换、情与情的交融张发展新的夫妻关系。这就是再婚的中老年夫妻心理调适的主要内容。

2、营造和谐宽松的家庭生活气氛

作为再婚的双方，不论在感情甚笃、恩爱情深之日，还是产生矛盾、发生争吵之时，都不应该妄自菲薄，揭旧伤疤，更不能轻易怀疑或指责对方过去的问题。

有关心理咨询的实践证明，但凡经过再婚的人都较为敏感，他们都忌讳别人提起或挑剔其以往的不幸和缺陷。因而，再婚夫妻双方应多说些切合双方感情需要的话，营造和谐、宽松的家庭生活气氛，促进感情的交融和协调。

对于那些在过去婚姻生活中有这样或那样过失的人来说，痛定思痛，才能处理好新的婚姻关系。如果导致过去离婚的因素不消除，有怎能在新的婚姻生活中与配偶实现百年好合呢？

3、关心和爱护对方的子女

孩子问题是再婚家庭生活中的一个很敏感的问题，这个问题处理得如何，直接关系到家庭的稳定和夫妻感情的深化。

在我国现实生活中的亲情关系中，子女是最能牵动父母心弦的人，特别是在子女的生父或生母故去或离异之后，更需要关爱。

再婚后的中年人要主动多关心对方的子女，把他们看做自己的子女，在买东西、给钱、上学费用方面和自己的子女一样对待，甚至应比对自己的子女更关心，这样才能显示出你的诚意，激起对方的相同反应，从而有利于夫妻关系。

女人离婚后这三件事千万不要做

女人离婚后什么事情千万不要去做呢？在婚姻生活中，女人离婚是常有的事情，那么，你知道女人离婚怎么办吗？离婚女人的心理是什么呢？离婚后的女人可以再婚吗？我们一起来看看离婚女人什么事情不能做吧？

女人离婚后这三件事不该做

作为现代女性，保持经济和精神独立是必须滴，不苛求、不纠缠、不萎靡，你才能生活的体面而又尊严，也更有机会找到高质量的伴侣;记住哟：恋爱可以悄无声息闷声谈很多次，但婚姻次数最好少一点、再少一点。

第一件：不要到处讲自己离婚

有些女人离婚后喜欢跟熟悉不熟悉人不管男女老少，逮住谁就同谁讲，生怕别人不知道她离了婚似的，不管是你主动离婚还是被动离婚，离婚就像人生了场病，总有那么几天不舒服可以理解。

但到处讲，想过这样做对自己到底有什么好处？寻求心理安慰？博同情？发泄自己的负能量？不要随便把自己心里的伤口给别人看，因为在这个社会，你根本分不清，哪些人给你吃的是药，哪些人给你撒的是盐。

不管是撒盐还是吃药，最有可能的结果就是失色失财，或者祸不单行财色皆失，信不信，结果都摆在哪里。

找男人倾诉，特别是男同事男同学男老乡之类的，想你现在一个人没得依靠，送上门来的便宜，此时不占便宜何时占？咸猪手一个个都冒出来！

找女人倾诉，正好各类鼓励你女人经济一定要独立的所谓“闺蜜”，如做直销的做保险的做微商代理的做理财的呼啦啦的都出现，各种游说，总之不让你的钱包变空不会罢休。

第二件：不要把前任说的一无是处

本来离婚肯定是两个人都有原因，不能说对方都错你都对，你把对方贬低的从头到脚没一处优点，其实在外人看来：歪瓜配裂枣，你自己也好不到哪里去。

贬低对方也就是贬低自己，把自己的逼格拉的很low！尤其是动不动就说对方“人渣”的，此人再渣也是你自己睁大眼睛找的，哪怕就算看走了眼，不吭声及时止损是上上策，用得着到处说？

说多错多，何况你口中的人渣，只是你认为的“人渣”，兴许在另外女人眼中就是块宝。不能说因为对方不合你的意或者是没有满足你的要求，就以自己的好恶去评价对方。

事实上，如果你在另外一个男人面前这样评价你的前任时，基本上他也不会把你列入交往对象，有的时候是自己给自己挖的坑，真怪不了别人。

能干的人不在情绪上计较忙着做事，无能的人只在情绪上计较忘了做事，最穷不过要饭，不死终会出头，何况中国社会男多女少，不是女人找不到，就看女人想不想找和找什么样的。

离婚看人品，离婚后不评论对方是最基本的人品！

第三件：不要急急忙忙再找

结婚不管时间长短离婚后，最少给自己半年修生养息的时间，让自己安静下少折腾是必须的，但是不知道从何时开始流传这样一句话：忘记上一段感情上的伤痛最好的办法就是尽快开始下一段恋情。

很可能的结果就是在短暂的欢愉之后，你会发现自己旧伤没好又添新伤。离婚绝对是人生一件大事，但绝对不是人生的全部。

如果实在是心痛，最好的办法就是让自己忙起来，哪怕是瞎忙都比无所事事好，比如说短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。

实在不行，改变环境，如果周围的人文环境，对自己的离婚表示出过分的“好奇”，或者现在居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。

有经济条件花钱做做心理咨询也是不错的选择。总之呢，作为现代女性，保持经济和精神独立是必须滴，不苛求、不纠缠、不萎靡，你才能生活的体面有尊严，也更有机会找到高质量的伴侣;记住哟：恋爱可以悄无声息闷声谈很多次，但婚姻次数最好少一点、再少一点。

离婚后的女人该怎么办？

一段美满的婚姻走向衰竭的时候，却会产生许多不可预知的坏处。离婚会导致什么后果？研究发现，离婚或者丧偶能立即使一个人的身心健康遭受损害，而且这种损害持续时间会很漫长。

女人相对不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。此外，由于受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。

这些不良的心境对女性心理健康更是不利。那么，离婚后的女人该怎样调整，才能让伤害最小化？

1.放下丢失的感情

离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪。

2.抵抗依赖心理，面对离婚的现实

婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。

3.搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活

心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

4.改正心态，迎接未知新生活

离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。

5.从心理上独立

女人被老公抛弃的绝大多数原因是婚后的自己太邋遢了，整天围着锅台转的女人丝毫没有竞争力。女人离婚之后，首先要给自己一个合理的人生规划，要充分了解自己存在的问题，并且要下定决心改变自己。

离婚给女人带来的心理创伤要比男人大得多，而且离过婚的女人因为被抛弃的缘故而非常自卑。其实，离婚并不可怕，关键是怎样能战胜自己，重新找到失去的信心。

离婚后的女人再婚会幸福吗

现在的婚姻说破裂就破裂，说离婚就离婚了，当然离婚的原因各种各样，但是不管怎么样，离婚后的男女都得重新找个一个对象，然后又一次的进入婚姻，那女人再婚得有一个怎样的心理呢？

1.离婚不离德

有些夫妻离婚时那叫一个惨烈啊，比如说夫妻一方出轨了就是要离婚，那夫妻另外一方总是心理不平衡，觉得要报复一下对方，比如说把对方搞得声败名裂才解心头之恨。其实这样不好，就算离婚后不能做朋友，也不能做仇人啊。

2.做好心理自我调节

女人离婚后的心理是非常低落的，会觉得自己就是个没人要的女人，自信心降到低点，特别是周围一些人的眼光更是受不了，这个就需要调整心态了，要不然就会得抑郁症，短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，慢慢你就会习惯于现状了。

3.再婚选择时要吸取以前的教训

女人离婚后走出来了，那就可以接受新的恋情了，那因为有了经验，你的选择是不是也会多一些，选择的对象是不是也更符合自己，所以多看看对方的人品，看看这个男人是不是适合自己，不要犯重样的错误。

经历过离婚的人都知道，有的时候觉得自己下了最后的决心，但是也许别人的一句话，或者电视里的一个镜头，就会让你改变决定。这种反反复复，能使一个人丧失所有的自信和理智。

我既要做自己决定了的事，也要顾及家人的感受，但是这是有主有次的。因为大家都听说过，婚姻如鞋，舒服不舒服只有自己知道。

父母有再好的婚姻，孩子有再好的前程，也代替不了自己一辈子的幸福。我不赞成有的人说自己的婚姻“如鸡肋”，因为婚姻要是在你眼里已经“食之无味”而且不能改变了。

那么就应该勇敢地去结束它，而不是整日怨天尤人，悲影自怜。幸福不是谁可以给予谁的，而是靠自己的勇气去争取。

结语：通过上文的介绍，你知道离婚的女人什么事情不能做了吗？很多女人离婚后就急于找人倾诉，殊不知，会产生很多不好的影响，因此，离婚的女人应该尽快走出离婚的阴影，调整心态，进入新的生活中，希望能够帮助到大家哦！

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女人离婚后这三件事千万不要做

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