医学百科 乌发健康黑芝麻 齿落更生抗衰老
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医学百科 乌发健康黑芝麻 齿落更生抗衰老
芝麻有黑、白、黄三种，药用的是黑芝麻。黑芝麻又名巨胜子、胡麻、狗虱、乌麻、油麻等。早在《神农本草经》中就有黑芝麻的记载，说它味甘而性平，主治虚劳内伤病，可以补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑，久服能延年益寿。后代医家认为，黑芝麻甘平多脂，有养肝血、滋肾阴、坚筋骨、明耳目、充胃津、增气力、补脑髓、长肌肉、催生化毒等功效，适宜于肝肾阴虚、血燥生风、头晕目眩、耳鸣耳聋、肢体麻木、须发早白、大便燥结等症。许多老年便秘的人会在晨间进服一小杯芝麻油，以滑润大肠。
明代李时珍在《本草纲目》中引《抱朴子》称黑芝麻「服之百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥；二年白发返黑；三年齿落更生。」
苏东坡曾用黑芝麻同茯苓和入白蜜食用，日久气力不衰，而虚热渐退。他还写了一首《胡麻赋》，其中有句为：「乃瀹乃蒸，甘且腴焉，复填髓骨，流发肤兮。」人过四十，视力逐渐减退，目眩不清，视力发花，若能长期服用芝麻糊，则视力就会明朗，头脑亦会清晰。
黑芝麻新研究
芝麻含丰富的脂肪，其中油酸、亚油酸、棕榈酸含量较高，而且尚含卵磷脂、蛋白质和维生素E。维生素E能抗拒导致生命衰老的「自由基」，在众多食品中，黑芝麻的维生素E含量居于首位。
芝麻药膳
白糖芝麻 取黑芝麻适量，洗净晒乾，文火炒熟，碾研成粉，配入等量白糖，可在早、晚用温开水调服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆，或稀饭，或夹在馒头里食用，具有补血、润燥、补肝肾、乌须发之功。
黑芝麻粥 黑芝麻25克，捣碎，大米适量。将大米、黑芝麻淘净，入锅煮粥，每日食用。此粥具有补肝肾、润五脏之功，适用于老年体弱者。
黑芝麻养颜粉 取黑芝麻粉、核桃粉、黑豆粉、炒米粉，加糖制成点心，既可用于营养缺乏的人，又可以作为养颜食品。这道药膳的营养成分容易被人体所吸收，可促使皮肤白嫩滋润。
黑芝麻酱 黑芝麻粉250克，何首乌250克（研粉），白糖少许，搅成酱状，用沸水冲服，每早晚各1盅，半年后白发转灰，灰发转黑。
养生经验方
谢海洲取黑芝麻30克，枸杞子巧克，桑叶、决明子、菊花各10克，水煎服，主治肝阴不足，视力减退，用于青光眼、白内障等。另取桑叶、黑芝麻，配生熟地、当归、何首乌、黑桑椹、女贞子、旱莲草等，治疗肝肾阴虚、肝阳上亢所致的头晕目眩，腰膝酸软等。
施今墨以桑叶6～10克，黑芝麻10~30克，治疗发须早白、脱发、高血压、动脉硬化症属肝肾阴虚者。加何首乌、生地，其效更著。
笔者喜用扶桑丸加味治疗脱发及白发：取黑芝麻、何首乌各300克，研成粉；另取桑叶300克，煮水，滤渣留液。将上药粉倒入，搅拌，煮成浆状。每次1汤匙，每日服3次，有健脑醒神作用。
相关参考
[b]主要原料：[/b]何首乌20克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻20克，蜂蜜适量。[b]制作方法：[/b]上述备料入盆加水适量，浸泡发透，再放
中医认为，发为血之余，肾其华在发。肾主黑发之理论，说明白发仍以血亏肾虚为根本，但亦有血热所致者。因此，治宜养血补肾，清热凉血。笔者现据临床实践推荐几则行之有效的乌发验方，供患者选用。 内服方
齿牙皆是骨之所终，髓之所养，手阳明、足阳明之脉，并入于齿。若血气充实，则骨髓强盛，其齿损落，犹能更生；若血气虚耗，风冷乘之，致令齿或龋或龈落者，不能复生。
芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，古称为巨胜子、油麻、脂麻。分白、黑两种。白芝麻多作食用，黑芝麻多入药用。芝麻历来被当作“仙家”食物，有延年益寿的作用。现代医学研究也证实了芝麻的抗衰老作用。据分析，每百克芝
中医认为，「肾主骨，生髓，其华在发」，头发的光泽、密度、颜色都反映出肾气的盛衰。肾气虚弱，则头发焦黄，稀疏，脱落。治疗当以补肾为主，兼补气血。肾气充足，毛发自旺。余自拟验方一首，名曰黑芝麻丸，用于临床
黑芝麻又名黑脂麻、胡麻、巨胜，为胡麻科植物脂麻的黑色种子。其味甘，性平，有滋养肝肾、润燥滑肠、活血脉、乌须发之功效。下面介绍几则黑芝麻入药治病的验方。治产后少奶：黑芝麻炒香，加食盐少许，共研细末；另将
牛奶蜂蜜芝麻糊。将黑芝麻炒熟研磨成粉，每次以1匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，能维护和增强造血系统和免疫系统的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白内障
１治小儿疳积：一、野芝麻根研末，一至三钱，蒸猪肉吃。(《贵州民间药物》)二、土蚕子根二两，爵床二钱。煮蛋，去渣，食蛋饮汁。(《常用中草药配方》)２治神经衰弱，头目眩晕：土蚕子根一两半，何首乌四钱，丹参
组成：山萸肉15克，当归15克，白芍15克，枸杞20克，女贞子20克，黑芝麻10克，菟丝子20克，香附12克，山药20克，莲子肉20克。功能：柔润肝体，调和肝用。主治：高血压、低血压、各种紫癜、各种贫
...点护发的食物。 男性吃什么能补肾改变少白头 一、黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法...