做好这些准备预产期不慌乱预产期计算器准吗

Posted 2023-03-06 预产期

篇首语：瞄准还不是射中，起跑还不算到达。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了做好这些准备预产期不慌乱预产期计算器准吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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做好这些准备预产期不慌乱预产期计算器准吗

大部分准妈妈在怀孕期间，想的都是，到底会生男宝宝还是女宝宝呢，她会什么时候出生呢？等等关于宝宝的一些问题，那么很多妈妈这时就会用很多方法来计算预产期，网上各种的预产期计算器深受准妈妈们的喜爱，那么预产期计算器到底准吗？当预产期来临，您都需要注意哪些呢？下面小编为您答疑解惑。

预产期计算器准吗

预产期计算，只是提醒准妈妈胎儿出生的安全时间范畴，并不是绝对的，由于，胎儿出生受到母体宫内环境、胎儿发育、孕妇身体条件等的影响，出生时间不能特别准确的预计。

所以准妈妈们不要把预产期看的那么准确，预产期听名字我们就能理解，预示着孩子可能会那一天出生，不是非常精准的分娩日期，根据统计，只有大约百分之五十三的准妈妈会在预产期当天分娩。

预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。预产期不是精确的分娩日期。据统计，只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。

那么，比预产期“提前”或“推迟”是否代表不正常呢？一般来说，在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。

临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5%-10%。孕龄越小，早产儿生活能力越弱。如果在孕37周之前有临产症状，应立即到医院保胎，尽可能延长胎儿在子宫内的时间。有妊娠合并症的孕妇，(如高血压、前看胎盘出血)则需要视乎身体情况决定是否要提前引产。

因此，孕妇到了孕37周时应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

预产期怎么算最准

1、如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如果用农历计算;则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。如果孕妇以往月经周期都超过上次月经期，计算时要加上平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在算好的日数上加5天。

2、哺乳期中，未恢复月经即已怀孕，或记不清末次月经的日期时，则按下述方法推算：妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始，到12周(即妊娠3个月)时消失，推算时从呕吐开始日期，往前推42天，作为末次月经日期，然后再按一般方法计算。

3、如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4。

4、假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计。

值得准妈妈们注意的是，这些推算方法是相对科学的方法，但也不是绝对准确的，因为月经不准或是胎儿自身成熟情况不同，都会使得预产期提前或者推后，这只是大概的日子，如果宝宝比预产期提前或者推迟一周或者两周都是正常的情况。

临近预产期注意事项

孕晚期心理保健应注意以下问题

1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

2、作好分娩准备

分娩前的准备，包含孕晚期的健康检查、心理准备、以及一些分娩时的物品准备，所有一切准备的目的就是为了母亲和宝宝都能够平安，其实很多时候，准备分娩的过程对孕妈心里也是一种安慰，当家人和医生为自己分娩做大量的准备工作时，并且将所有的情况都考虑进去，那么，此时孕妈的内心是比较有安全感的。

孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。

3、身体没有意外情况时，不宜提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。

所以，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇，不要提前入院等待。

临近预产期还要注意五忌

一忌过度紧张

精神过度紧张，使整个机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

二忌焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

三忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以，孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四忌疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

五忌忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

六忌忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务;临近产期，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。

大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成外阴部及胎儿感染。大便后还应注意冲洗外阴部。妊娠7个月后，要尽量减少夫妻生活，以免导致小产。接近预产期时更要避免夫妻生活，以免影响胎儿安全或引发感染。

总结：当宝宝要出生的那一刻，所有人都会准备好一切来迎接他的到来，孕产期只是为了能更贴近宝宝出生的日子，并不是绝对的准确，所以各位准妈妈可以在宝宝还没出生的时候就着手准备宝宝以后要用的东西，并使心态尽量保证平和，避免宝宝比预产期早让您措手不及，又或者比预产期晚让您焦急等待。只要是在正常情况内，那么，一切都是最好的安排。

预产期怎么算才准确预产期计算方法

从一开始怀孕，父母就对体内的宝宝有一种特殊的感情，很多准妈妈们从一开始就很渴望知道宝宝会在何时出生，除了准妈妈会期待之外，家庭里的各个成员都会迫切的想要知道，并且开始精心准备生宝宝时要用的物品，以及为宝宝准备衣物等等。那么，此时，很多人都会选择计算预产期来确定时间，好提前做好准备，到底预产期怎么计算呢？怎么算才最准确？小面就跟着小编一起看看吧！

预产期计算方法

1、根据末次月经计算

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

例如：张女士的末次月经是1999年3月13日，其预产期约为：1999年12月20日。

李女士的末次月经是1999年5月28日，其预产期约为：2000年3月5日

孕妇也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

2、根据胎动日期计算

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根据B超检查推算

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算

怀孕初期，很多准妈妈都会有孕吐的现象，那么通过孕吐时间的推算也可以知道预产期哦！一般孕吐的情况会出现在怀孕的第六个周的周末，也就是最后一次月经后的第四十二天，那么，由这一天向后推算二百八十天就是预产期。

预产期怎么算最准

预产期只是预测产妇分娩的时间，并非精确的分娩日期，预产期的准确率只有50%左右。计算预产期的方法有很多，那么预产期怎么算最准呢？一般的预产期推算时按整个妊娠期280天计算。

具体的方法是：预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。准妈妈们一起来看看计算预产期时应该注意哪些细节吧，能最大程度提高预产期的准确率。

3、如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4。

4、假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计。

通过计算预产期我们可以得知宝宝在何时出生，心里也是充满喜悦，但是有些时候，往往超过预产期了，宝宝还没有出生，这时的准妈妈肯定会非常着急，不知道该怎么应对，专家表示，这时准妈妈需要保持乐观的心态，万万不要过度紧张，另外需要配合医生的治疗就好。但是准妈妈可能还是想要了解，预产期过了之后宝宝还没出生该怎么办？

预产期过了怎么办

不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

方法一

如果预产期过了好几天，宝宝还没有要出生的迹象，这时准妈妈就要开始加强运动。直立运动能够帮助胎儿入盆，与此同时还可以锻炼盆底肌肉，增加产妇力量。不过，需要注意的是，在运动时一定要有人陪伴，防止宝宝“突然袭击”哦！

1、产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

2、经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

3、散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

方法二

药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。

如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

方法三

B超检查。预产期过了还没生的B超检查，有下面几个关键指数。

1、胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。

2、羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。

3、胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。

4、脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。

总结：孕妈们总是特别期待宝宝的一举一动，那么预产期更是意味着孕妈何时能见到自己的宝宝，这对很多准妈妈来说都是一件喜悦的事情，但是往往预产期并不好计算，而且还会有时间差，这是很多孕妈就会焦急，出现这种情况，一定要尽快去医院检查，看看医生怎么说，不要过分焦急影响心情哦！

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