医学百科 敲击手三里颈背不酸痛，中医偏方有用吗
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医学百科 敲击手三里颈背不酸痛，中医偏方有用吗
长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，特别是春季气候变化多端，易受到风寒邪气侵袭，从而使颈背部经络气血运行不畅所致。如果经常敲一敲手三里这个穴位，对这些部位出现的酸胀以及疼痛或疲劳等有很好的防治效果。手三里位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。每次敲击100下左右，敲击中可有意识地做深呼吸。有人建议敲击6下作一次呼吸，即1～3下为吸气，4～6下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂同样的穴位。如果用小皮锤代替敲打也可以。
另外，亦可用空心拳或小皮锤从颈到肩再到手臂、背部，自上而下敲击200次左右，可以起到温热散寒的作用，本身也有利于颈、肩、肘、腕、背等部位不适的缓解。如果将重点放在颈部与肩部的交叉点肩井穴上敲击，会感觉有一股热气涌向头部，对防治颈椎病、肩周炎、颈肩综合征、偏头痛、失眠等也有很好的作用。注意，肩井穴左右各一个，操作者可用左手敲击右侧，右手敲击左侧。
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１治小便不通：金丝草一握，同韭菜根头煎汤洗小肚。(《慈惠小编》)２洽阳萎遗精，腰膝酸痛，小便淋漓，大便溏泄，妇女白带：金灯籐鲜全草三至四钱。水煎，冲黄酒、红糖服。(《浙江民间常用草药》)３治痢证：金灯
１治腰骨酸痛：鲜九里香根五钱至一两，切碎和猪尾骨。水酒炖服。(《闽南民间草药》)２治睾丸肿大：鲜九里香根一至三两，和青壳鸭蛋一个。水酒炖服。(《闽南民间草药》)３治阴疽：九里香干根一两。水煎服。４治久
泌尿系结石包括肾结石、膀胱结石、尿道结石。本病属于中医「砂淋」、「石淋」、「血淋」的范围，临床上以腰部酸痛，尿血，排尿困难为特征。1.冬葵子10克，海金沙10克，水煎，每日l剂，分2次服。2.向日葵根
伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草。因其有舒筋活络作用，故得此名。其味辛、苦，性温，能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络。主治风寒湿痺、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。孕妇及出血过多者忌
寒湿型：多感受风寒外邪，或涉水踏路，或居住湿地，足跟疼痛，甚则肿胀，下肢沉重，畏寒肢冷，得温症减，伴乏力，全身酸痛。舌淡白，脉弦紧。药用黄芪30克，续断20克，薏苡仁30克，羌活10克，独活12克
丝瓜络为葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实的纤维管。又名丝瓜筋、丝瓜布、天萝筋、丝瓜网等。性味甘，平。归肺、胃、肝经。有通经活络，解毒消肿等功效。可用于治疗筋骨酸痛、经闭、睾丸肿痛、便血、崩漏、胸胁胀痛、乳
习惯性便秘又称功能性便秘，是指大便秘结不通、排便周期延长或欲大便而艰涩不畅的一种临床症状。临床采用中医针刺、贴耳穴、自我按摩治疗中老年人习惯性便秘有一定疗效。体针：气海、足三里、上巨虚、天枢、大肠俞、
１治小儿疳积：山甘草根洗净切片，晒干研末。每服一钱，每日晚餐调饭服一次。（《闽南民间草药》）２治妇女产后风：山甘草鲜根，洗净，酒炒，浓煎服。（《闽南民间草药》）３治腰骨酸痛，不能屈伸：山甘草根头二两。
产后足跟痛多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。下面介绍几则行之有效的简易疗法，供选用。浸泡法：取食醋1000毫升，
患者武某，男，30岁。因外出受风寒出现恶寒，发热，无汗，周身酸痛，颈项部尤甚，舌淡，苔薄白，脉浮紧。四诊合参，辨证为太阳伤寒证，治以辛温解表，祛风散寒。方选麻黄汤加减，用药如下：麻黄10克(先煎)，桂