肱二头肌肌肉拉伤怎么办
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篇首语：日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肱二头肌肌肉拉伤怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
肱二头肌肌肉拉伤怎么办
肌肉对于我们每一个人来说都特别重要，在平时我们进行健身或是工作的时候难免会出现肌肉的拉伤的情况，出现拉伤后，不但会有疼痛的情况，还会影响到我们正常的生活和工作，所以一定要引起高度的重视，那么，肱二头肌肌肉拉伤怎么办？下面我们来进行一下了解，希望对朋友们有帮助。
肌肉拉伤后练习应量力而行，一般以不感觉伤处疼痛为准。注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡，这是防止肌肉拉伤的有效措施。
肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效，不同的针刺强度和针刺频率使受伤或痉挛的肌肉能够在适度的范围内按照不同的节奏和强度进行舒张和收缩，从而有助于恢复肌肉的弹性；肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼病，48小时后开始按摩，手法要轻缓；怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎，固定患肢，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。
通过上述的介绍，我们知道了肱二头肌肌肉拉伤怎么办，在平时进行工作或是肌肉训练的时候一定要注意，特别是肌肉训练的时候要在器械训练前进行热身活动，这样可以有效的避免出现肌肉拉伤的情况，另外也要做到力所能及。
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...肌肉异常负重所导致的，这个疾病不仅会出现在手上，肱二头肌也有患上腱鞘炎的可能，肱二头肌患上腱鞘炎对于生活的影响是很大的，那么，肱二头肌腱鞘炎应该如何来治疗呢？下面就让我们一起来了解一下吧。一：非手术疗...
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现在从事体力劳动的人还是很多，对于这类人来说，肌肉长期处于超负荷的状态，很容易受到损伤，手臂每日承受的压力大概是最大的，这也就导致了肱二头肌长头腱鞘炎成了最常见的疾病，这个病会对日常生活造成严重的影响
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[定位]在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。[解剖]当肱二头肌内侧沟处，有肱三头肌；有贵要静脉，尺侧上副动脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经。[主治]头痛振寒，目黄，胁痛，肩
[定位]在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。[解剖]在肱二头肌腱的尺侧；当肱动、静脉处；布有正中神经的本干。[主治]心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。[配伍]配神门