茅根甘蔗胡萝卜茶清热解毒
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茅根甘蔗胡萝卜茶清热解毒
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮:
茅根银花茶:取鲜白茅根40克,金银花20克。锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,加冰糖20克调味即可。适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。
茅根丹皮茶:取鲜白茅根30克,牡丹皮10克,防风10克,放入锅中,加水500毫升,煮沸,去渣即成。可清热凉血,增强机体抗病能力,预防感冒。
茅根藕节茶:取鲜白茅根30克,藕节15克,加水500毫升,煎沸后去渣饮用。可预防和治疗因上火所致的鼻出血。
茅根荸荠茶:将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
茅根甘蔗胡萝卜茶:取鲜白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡萝卜一根(去皮,切小块)。将1000毫升水煮沸后,放入上述3种材料,大火煮20分钟,转小火煲1~2小时,去渣即可饮用。每次饮200毫升,每日饮2~3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
需要注意的是,白茅根虽可“灭火”,但其性寒伤阳气,不宜长期大量服用。
最适合白领的滋补养颜茶
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荸荠茅根茶
能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
红花茶
红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
金银花
茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻立流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
荷叶甘草茶
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
相关参考
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮:茅根银花茶:取鲜白茅根40克,...
原料:土茯苓3g、白茅根3g、绿茶3g。用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功能:清热解毒,除湿通络。用途:慢性肾炎蛋白尿。来源:传统药茶方。
原料:鲜甘蔗(去皮)200g、生地3g、绿茶3g。用法:将甘蔗切成小块,用水煎煮甘蔗、生地至水沸后,泡茶饮用。可加冰糖。功用:清热养阴,或热病伤阴者可饮。
[b]主要原料:[/b]红皮甘蔗(连皮去节)1段,马蹄(生李养)7个。[b]制作方法:[/b]将甘蔗及马蹄洗净,以水同煮成汁,代茶饮。[b]效用说明:[/b]清热、生津、止渴。适宜于麻疹后期、余热未净
[b]主要原料:[/b]红皮甘蔗(连皮去节)1段,马蹄(生李养)7个。[b]制作方法:[/b]将甘蔗及马蹄洗净,以水同煮成汁,代茶饮。[b]效用说明:[/b]清热、生津、止渴。适宜于麻疹后期、余热未净
(山草)清胃火消瘀血利水道茅根(专入胃肝)。味甘性寒。清热。消瘀利水。凡苦寒之药。未有不伤气败胃。此药味甘性纯。专理血病。凡一切吐血衄血。血瘀血淋。血崩血闭。并哕逆喘急烦渴。黄胆水肿等症。因热因火而成
白茅根性寒味甘,无毒,归肺、胃、膀胱经。功能凉血止血,清热利尿。用于治血热吐血、衄血、尿血,肺热喘急,胃热哕逆,水肿,黄疸,热病烦渴,小便涩痛,急性肾炎水肿。如《本草纲目》说白茅根「止吐衄诸血,伤寒哕