导致经期腰痛的原因有哪些
Posted 腰疼
篇首语：读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了导致经期腰痛的原因有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
导致经期腰痛的原因有哪些
导致经期腰痛的原因有哪些
1、私密处疾病
身体私处的一些疾病也是会惹上腰痛的，比如一些妇科疾病，所以平时妹子们一定要自爱，远离一些疾病困扰。
2、腰肌劳损
如果你是长期坐办公室或者长时间站着工作的妹子，那么腰部很容易出现问题，最常见的就是劳损，正是因为劳损了，腰才会疼痛，如果再加上你的坐没坐相，站没站相的话，那么腰痛可是会加剧的。
3、大姨妈期间受寒
很多妹子喜欢吃凉的东西，尤其是冰淇淋之些，一年四季都吃，连来例假也照吃不误，这样下去时间长了，身体里会有寒气，进而引发腰痛的问题。
4、孕期及产褥期劳累
有喜是件高兴的事，但是很多妹子在有喜之后，肚子会越来越大，这个时候也会出现腰痛的情况，还有生完娃后，如果你有大出血的情况，或者没有人帮你带孩子，做家务，过早的干活也是会惹上腰痛的。
5、子宫疾病
如果你有一些子宫疾病的话，当你来例假的时候，这些疾病也会导致腰痛或者是肚子痛。
6、宫寒
宫寒也是女性常见病，宫寒的妹子有很多，一些子宫怕冷的妹子在经期也会出现腰痛的情况。
女性月经期间腰疼怎么办
1、千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱。
2、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
3、之所以腰背酸痛，与经血排出不畅有关系，可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
4、按压合谷穴。并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
5、热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟。
6、每天温水，热点更好，泡脚最少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
7、命门穴和你腹部的神阙穴（也就是肚脐眼）是前后相对的。只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，与你的背后正中线的交点就是命门穴。可以在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷命门穴。
8、腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。
9、月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。
10、对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
11、腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。
12、如果疼痛不能忍受时，注意经期卫生，可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不过建议少用。
腰痛的8个缓解方法 女生月经期腰疼怎么办
女生为什么特殊时期会腰疼？
1、腰肌劳损。
女性腰疼是什么原因呢？腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。
2、泌尿系统感染。
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。
3、生殖疾病。
女性生殖炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。
4、孕期及产褥期劳累。
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
月经期腰疼怎么办？8大方法缓解经期腰疼
1、每天温水，热点更好，泡脚最少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
2、千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
4、之所以腰背酸痛，与经血排出不畅有关系，可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
5、月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。
6、腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。
7、热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟。
8、按压合谷穴。并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
相关参考
我们现在生活的水平越来越高，但是生活的质量却一直没有提高，很多人都会出现各种各样的小毛病，其中最多的就是腰痛或者是脚后跟痛，腰痛脚后跟痛是代谢系统功能混乱所以才导致的一种疾病，那么会导致这种情况的原因
在日常生活中，在月经期间有很多女性会出现腹泻现象，会给经期带来不适。不过，在月经期间，出现腹泻是正常现象，只要月经期注意合理的调理和休息，腹泻的症状就会缓解，那月经期为什么会拉肚子？导致原因是什么
在日常生活中，在月经期间有很多女性会出现腹泻现象，会给经期带来不适。不过，在月经期间，出现腹泻是正常现象，只要月经期注意合理的调理和休息，腹泻的症状就会缓解，那月经期为什么会拉肚子？导致原因是什么
...休息，腹泻的症状就会缓解，那月经期为什么会拉肚子？导致原因是什么？ 1、根本原因是缺血 人血量有限，如发生大量血液消耗，如月经过多，其他器官会相应减少血量。在月经期间，胃中没有足够的血液来支撑日常的生理功...
...休息，腹泻的症状就会缓解，那月经期为什么会拉肚子？导致原因是什么？ 1、根本原因是缺血 人血量有限，如发生大量血液消耗，如月经过多，其他器官会相应减少血量。在月经期间，胃中没有足够的血液来支撑日常的生理功...
...休息，腹泻的症状就会缓解，那月经期为什么会拉肚子？导致原因是什么？ 1、根本原因是缺血 人血量有限，如发生大量血液消耗，如月经过多，其他器官会相应减少血量。在月经期间，胃中没有足够的血液来支撑日常的生理功...
...男人腰痛吧。 男人腰痛的原因 1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损 如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让
...男人腰痛吧。 男人腰痛的原因 1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损 如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让
有很多人，在来例假的时候，脸上就会出现一些小痘痘，在没有例假的时候，痘痘也就渐渐的不见了踪影，有很多人认为这些都是月经来的原因所导致的，那么我们来介绍一些在月经来的时候脸部出现痘痘应该怎么办呢？如何才