按摩治疗胃火旺的方法有哪些

Posted 2022-07-23 胃火旺

篇首语：知识以生命为前提，以经验为条件。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了按摩治疗胃火旺的方法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

按摩治疗胃火旺的方法有哪些

对于胃火旺的朋友来说，不妨来了解下按摩治疗胃火旺的方法哦！效果挺不错的呢！那么按摩治疗胃火旺的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍两种按摩治疗胃火旺的方法，仅供大家参考。想要了解按摩治疗胃火旺的方法有哪些的朋友可以接着往下看哦！

按摩治疗胃火旺的方法有哪些？按摩治疗胃火旺的方法主要有以下两种：

一、按摩内庭穴治疗胃火旺

中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。

内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2 跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1 分钟，共2 分钟，每天坚持按摩。

二、按摩劳宫穴治疗胃火旺

劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。

除此之外，常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

建议大家还是少吃一些高热量的食物，这类食物会提供一定的火气，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

以上就是关于按摩治疗胃火旺的方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对按摩治疗胃火旺的方法已经比较了解了。大家如果想通过按摩来治疗胃火旺的话，不妨参考下上面介绍的相关方法哦！当然啦！除了这些按摩方法以外，在饮食方面也是需要多多注意的哦！