宝宝长高小策略专家推荐

Posted 2023-03-06 宝宝长高

篇首语：于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝长高小策略专家推荐相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、宝宝长高小策略专家推荐

2、宝宝秋季护理策略

宝宝长高小策略专家推荐

遗传因素是天生的，我们无法改变，但如果让孩子养成良好的生活习惯，可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥，孩子的个头是可能超过遗传身高的。”刘金权说，除了要让孩子获得完善的营养素供给，还要避免他生病。

农村有句俗语：“媳妇高高大大门前站，不干活来也好看。”这足以说明高个媳妇远比矮个媳妇受欢迎。讲座一开始，刘金权先做了一个“民意测验”，询问谁想有一个高个孩子，结果所有的家长都把手举得高高的。

“虽然孩子的身高和父母的身高有很大关系，但是如果家长能够合理安排孩子的饮食，就能使孩子的生长潜力得到最好的发挥，他的身高完全可能超过遗传身高。”刘金权说。

看看你的孩子算不算身材矮小

从专业角度讲，身材矮小的标准是：身高比同年龄、同性别正常孩子的平均高度少2个标准。

“孩子的生长发育受多种因素影响，每个人的生长‘轨道’不会完全相同，因此判断孩子算不算身材矮小，不能完全照搬同一标准。”刘金权建议，家长可以从以下三点判断孩子算不算身材矮小：

1.孩子始终比同班小朋友矮半头，3岁前，孩子每年的身高增长小于7厘米，或3岁后每年的身高增长小于5厘米。

2.孩子长得慢，一条裤子可以穿两三年。

3.根据2~10岁儿童平均身高计算公式：男孩的平均身高（厘米）=年龄×5＋80（厘米），女孩的平均身高（厘米）=年龄×7＋70（厘米）。如果你的孩子的身高比平均身高低5～10厘米，则是身材矮小。

影响孩子长高的两大因素

影响孩子生长发育的因素有遗传因素和非遗传因素。

“农村人想找个高个媳妇，也是从遗传角度考虑的，想以后生个高个孩子。”刘金权说，孩子的身高72%受遗传因素的影响，其中男孩的遗传身高（厘米）=（父亲身高＋母亲身高）×1.078÷2，女孩的遗传身高（厘米）=（父亲身高×0.923＋母亲身高）÷2。

“遗传因素是天生的，我们无法改变，但如果让孩子养成良好的生活习惯，可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥，孩子的个头是可能超过遗传身高的。”刘金权说，除了要让孩子获得完善的营养素供给，还要避免他生病。

六大秘诀让孩子长得更高

一、为孩子建立一份生长发育档案。家长每半年记录一次孩子的身高、体重，或者带孩子到医院做一次评估。通过这份档案对孩子的生长发育进行有效的动态监测和分析，既能看到孩子的生长轨迹，还能及时发现孩子生长发育的异常，及时就医，不再出现“亡羊补牢，为时已晚”的遗憾。

二、营养好、睡眠足、运动多。“现在的小孩不缺营养，关键在于在保证饮食数量的同时，家长还要注意饮食的合理搭配和多样化，做到粗细搭配、荤素搭配，让孩子不挑食、不偏食，不过多吃零食，以免影响重要营养物质的摄入。”刘金权说，此外，每天督促孩子进行20~40分钟的运动。

三、各种会引起生理功能紊乱的急慢性疾病对孩子的生长发育都会产生不良影响，所以要积极防治这些疾病。

四、给孩子一个良好的心理、社会、情感氛围。

五、纠正孩子的内分泌激素异常。生长激素和甲状腺激素低下是产生矮小的常见原因。

六、孩子软骨发育异常主要是维生素D缺乏或作用不全造成的，建议患儿补充鱼肝油、钙剂、常晒太阳及补充维生素D等。

宝宝秋季护理策略

[b]一、感冒[/b][br]原因[br]·秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。[br]·医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。[br]预防[br]·天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服，因为加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。[br]·天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据父母自身感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。[br]·掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。[br]·有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。[br][b]二、秋季腹泻[/b][br]一说到秋季保健，秋季腹泻不能不说，它是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此外，秋季腹泻是一种自限性疾病，即使不治疗，多数病孩在一周左右也会自然止泻。[br]好发年龄[br]6个月至2岁的婴幼儿。[br]症状[br]·在出现腹泻前，患儿常常有1－2天发热、咳嗽和流涕，接着出现水样喷射而出的腹泻，一天拉10多次，严重的拉30-40次；[br]·拉出的大便很像蛋花汤，稀水中飘浮着片片白色；[br]·小儿口渴，但喝水后很快又拉出来。[br]后果[br]·当患儿严重吐泻时，如果没有得到及时周到的医治和护理，一旦患儿出现大量脱水便可导致严重后果；[br]·个别患儿可因合并脑炎、肠出血、肠套叠等而危及生命。[br]预防[br]父母对此应有足够重视。注意观察小儿有无脱水，可根据小儿神情、皮肤干燥情况、口唇干燥程度、眼窝是否凹陷、尿量多少、是否想喝水、哭时有无眼泪等方面来看。[br]治疗[br]治疗秋季腹泻时，如果父母在做好饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。症状较轻的患儿在医生指导下口服补液盐，这种配方不仅可以补充液体，而且还有补充肌体丢失的电解质和碱性物质的作用。一般用法是从医院取回口服补液盐后，按医生嘱咐加入一定量的温水，并在指定的时间内喝完，只要小孩不呕吐，可纠正轻、中度脱水。症状较为严重的患儿则应进行静脉补液。[br]日常护理[br]·如果患儿有食欲，就应该继续喂养，母乳喂养的孩子仍哺母乳；[br]·人工喂养的孩子，应吃去乳糖的奶粉，或1／2稀释牛奶；已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条。[br][b]三、哮喘[/b][br]秋天是哮喘的好伐季节，一旦小朋友在气温变化的时候因吸入过冷、过干、过湿的空气，便很容易导致哮喘的发作。[br]预防[br]·经常进行室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目，都能增强哮喘患儿的体质；[br]·增强哮喘患儿的耐寒能力，比如让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法。[br]·临床中还发现，有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的，如看惊险电影、电视；平时受父母溺爱，突然受到责骂时，都会引起哮喘发作。因此，除了对患儿进行必要的药物治疗外，切不可忽视心理治疗的作用。要创造一个和睦的家庭环境，树立起患儿战胜疾病的信心，对预防、缓解患儿哮喘相当重要。[br]饮食护理[br]1、宜食[br]·选用清淡易消化，且富有维生素的食物；[br]·鼓励患儿多饮水，多吃新鲜菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用；[br]·适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。[br]2、忌食[br]·忌食海鲜、肥腻及易产气食物，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰；[br]·产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。[br][b]四、秋季厌食[/b][br]幼儿在秋季的厌食也十分常见：[br]原因[br]·秋季，早晚的温差增大，气候变化频繁，造成胃液的分泌减少，导致消化功能紊乱，食欲自然地变差，容易形成厌食；[br]·秋燥时，父母如不注意补充水分，汗多的幼儿尤其容易产生便秘，引起食欲不振。[br]预防[br]·注意荤素、粗细搭配；[br]·注意平时多给孩子喝水，多食些新鲜蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、梨等；[br]·保持孩子的大便通畅。

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