什么运动可以缩阴

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篇首语:最关情,折尽梅花,难寄相思。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了什么运动可以缩阴相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、什么运动可以缩阴

2、做缩阴运动有什么好处呢

什么运动可以缩阴

和谐健康的性生活对夫妻,以及对一个家庭而言,是非常重要的一件事情, 可是我们会发现,在这个过程当中,很多的因素会直接影响到夫妻性生活的和谐,比如说女性阴道松弛这个现象是比较频繁的,所以女性可以多去认识和了解一些,能够帮自己缩阴的方法。

在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁,使它也随之引起收缩。这里提示了阴道的收缩力是可以通过非"缩阴"手术的方式获得的。1952年,在治疗中年妇女尿失禁时应用自我锻炼PC肌的方法,不久,患者悄悄地告诉医生谓从忍尿练习中意外地获得了性高潮。一位56岁的妇女还称,她所获得的高潮是她结婚30年来的第一次。自此,PC肌与女性性高潮的关系,成为性学界一个热门研究课题。

国外已提出一套锻炼PC肌的方法,规定每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次。之后还要求逐渐延长收缩及放松的时间(能达到各10秒为佳)。白天可在任何场合中自行练习,因这种练习可以不为人知。据说许多美国妇女在等候公共汽车时也见缝插针地锻炼。如要收到较好效果,每天应作300次收缩训练,据说300次并不算多。80年代以来,国外还风行一种对PC肌的电刺激疗法,效果也很理想。另有一种需借助工具进行练习的称为阻力训练法,做法则复杂得多。有人指出丈夫往往更能感觉到妻子PC肌肌力的变化,因此提出可在性交过程中进行收缩练习,这时可从丈夫的感受中反馈到训练效果的信息。

要是能够注意以上所介绍的方法和技巧,利用这些运动的话,对帮助自己缩阴就可以达到很好的效果了,而且这主要都是通过运动的方式,自然不会给自己的健康造成其他不良的影响了,拥有紧致的阴道,性生活更加的和谐。

做缩阴运动有什么好处呢

其实说起缩阴,真的是一个从古到今,都白说不厌的话题的了。毕竟每一个女人都非常的希望自己的阴道是很紧绷的,很水润的。很惹人喜爱的了。但是不少人感觉到毕竟缩阴是一个事关自己的生殖器的事情,所以不好意思去治疗。就偷偷去上网查找。到底女性缩阴最好的方法是什么?

古代女人,虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活,大门不出二门不迈。但是在闺房秘术上却是毫不含糊,在女子出嫁前,必有家里的长辈教习房中术,其中也包括了取悦夫君的缩阴秘方。古代人也是非常具有智慧的,在中医的基础上坚持两种缩阴方法:缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功,与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静,练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的,即中药缩阴。

古代故事:关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。夏姬是个少有的美人,但是她生性放浪,未出嫁前就与庶兄公子蛮私通,不到三年公子蛮猝死。她便嫁给夏御叔,在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑,但是因为夏姬貌美无双,更是不愿多想,无暇深究。婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子,但是没过多久,夫君夏御叔壮年早逝,有人说夏姬就是个狐狸精,夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。自此,夏姬变成了一个寂寞的寡妇,独守空房,坐等枯灯。

年过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹,肤如凝脂,眸似秋水,妩媚动人,在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子:孔宁与仪行父,他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘,而夏姬也不是个省事的主,没过多久便私通上了。夏姬年过40还生过孩子,但是却还能够如此令男人痴迷,并不是靠美貌就能做到的。当然,夏姬也并不是众人口中的狐狸精,而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般,更能让自己容光焕发,年轻貌美。

后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方,其中大部分都是中药成分:蛇床子、藏红花、当归等。其中,蛇床子能够温肾壮阳,燥湿,祛风,杀虫、对于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛妇人阴痒等具有明显的疗效。

女性缩阴最好的方法是因人而异的了。不仅有药物的方法,而且如果你不想要花钱,但是又不想要没有效果的时候,其实可以进一步采用运动缩阴的方法去治疗的了。而且甚至可以去大医院里面积极的手术治疗。

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