五一少不了这样的海鲜盛宴 五一放假安排
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篇首语：生当作人杰，死亦为鬼雄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了五一少不了这样的海鲜盛宴 五一放假安排相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
2、为了保障广大市民的正常就诊，南昌康健医院五一劳动节照常接诊
五一少不了这样的海鲜盛宴 五一放假安排
马上就要到了五一劳动节了，各个单位都要放起小长假了，在这个小长假里面，您有什么打算呢？来分享一下您的五一放假安排吧，您是出去玩，还是出去好好吃一段呢？在这个季节里面，其实说实话怎么能少的了海鲜盛宴呢？今天就来说说吃海鲜的好吃，您就知道为什么在五一要吃海鲜了哦。
五一放假安排吃什么海鲜好
1.海肠子
很多人没听这个名字，其实海肠子也是海鲜的一种，含有大量的维他命E，这个微量元素经常吃的话是可以起到一定的抗氧化的作用，可以延迟您的衰老哦，女性经常吃的话，可以让您更年轻漂亮的哦。
我国沿海的珍稀生物，以前不被重视，甚至被当作鱼饵，但实在其营养价值比起海参尽不逊色，所以近年来被端上餐桌，更有“裸体海参”之美誉。
2.鲈鱼
DHA的含量是各种鱼类之首。DHA，俗称脑黄金，是对人体非常重要的多不饱和赘肉酸，可降低血液中胆固醇及脂类的堆积，及预防血栓的形成。
四大名鱼之一。古诗有云“江上往来人，但爱鲈鱼美”，可见是网传统的海鲜美食。
鲈鱼吃起来是十分美味的，因为做出来肉是又白又嫩，关键一个好处是鱼刺是非常少，而且一点鱼腥味都没有的呢，这是最佳的蒜瓣肉，不仅仅吃着美味，营养价值也是帮帮的哦，这个长假，让自己的嘴巴过过瘾吧。
3.生蚝
高蛋白低赘肉，人体必须的八种氨基酸也均衡分布，对女性有极好的驻颜功效，有助排毒修身。即牡蛎，网传统滋补佳品。据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”
4.大闸蟹
高维生素含量。维生素不仅本身没热量，还能帮助热量代谢，是瘦身的好帮手。以“阳澄湖”的为代表，青背白肚黄毛金爪，为好蟹定出了指标。
5.海参
胆固醇低，且调节血脂和血糖。海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等成分可以影响体内赘肉的代谢过程，防止赘肉肝形成，使人身轻体健。
最神奇且珍贵的海鲜类。在全世界的140多种海参中，只有40多种可以食用。其阴阳同补，增强体质，延缓朽迈的功效早已得到公认。
6.虾
虾是我们经常吃的，其实真多人认为它补钙，其实不仅仅是这个有点，它里面好友的不饱和赘肉酸是可以降低人体的胆固醇，还可以降血脂，活化细胞，排出身体垃圾的哦，所以五一吃点虾，还是可以轻松排掉身体垃圾的哦。
种类最多也是最常见的海鲜品种，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。都具有很高的食疗价值，更可进药。
二、饮食原则
1.零食应节制
拒绝零食陷阱。麻佬、糖果、瓜子、花生等食物热量不低，别边看电视边吃这些东西，不知不觉中吃了令人肥胖的热量。
2.重质不重量
新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此，剩菜应用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。
3.多喝茶及白开水
多喝白开水或茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。
4.勿暴饮暴食
每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。
5.烹调有玄机
少油、少糖、少盐分，永保身体健康。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。
因此，烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，减少油脂的吸收。此外，鸡汤、高汤置于冰箱，可去除汤上凝结的浮油。烹调最好不加味精，以防麸酸钠超量。
同时，防止含糖食物使人体发胖，对血脂肪也有不利影响。太多钠(在盐、酱油、味精、腌制品中)则会使水分滞留在体内，引起水肿，血压上升。
五一不能少的果蔬
西红柿
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。
研究表明，常吃西红柿会降低晒伤风险。糖尿病患者既可以把西红柿当做蔬菜，又可以当做水果食用。
黄瓜
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素c，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
茄
茄子中含丰富的维生素p，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。
此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。总之，是一种老少皆宜的食物。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
有人吃茄子会去皮，其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面，茄子皮里面含有丰富的b族维生素和维生素c。不过，由于现在种植过程中有可能使用农药，建议烧煮茄子前一定要用洗涤剂把茄子清洗干净。
冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
艾叶
艾叶是南方独有的蔬菜，用艾叶做汤是不错的选择，加入打散的鸡蛋，可理气血、除寒湿。艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，锅一热，就加入盐和胡椒粉煎熟，做法虽简单，但富含营养又具开胃之效。
莲子芯
它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
结语：五一小长假来了，是不是非常激动呢？您的计划已经安排好了吗？您觉得我提议的海鲜盛宴怎么样？是不是都要流口水呢？那就赶快计划起来，不仅仅要玩的开心，吃也要吃得开心，吃的营养，吃得更加健康的哦，海鲜盛宴怎么能少的了呢。
为了保障广大市民的正常就诊，南昌康健医院五一劳动节照常接诊
临近五一劳动节，有夫妇们开始安排求子的行程了。对于南昌康健生殖医院是否能正常就诊，5月1日-5月5日，放假期间南昌康健生殖医院还能做否试管婴儿或人工授精的问题。我们咨询了南昌康健生殖医院专家韩继红。
韩继红医生介绍，南昌康健生殖医院为了保障广大夫妇们的正常就诊，确保长假期间的医疗质量，五一期间各科室照常接诊，您可以照常预约挂号，继续圆梦之旅！
就诊提醒
五一期间，南昌康健生殖医院生殖科、中医科均正常值班，复诊朋友可联系就诊顾问即可，初诊朋友可以拨打0791-88512512进行咨询、预约。
看生殖科，医生建议做人工授精或试管婴儿？相信很多人都只是对试管婴儿、人工授精这些名词道听途说，并不是真正了解这些名词真正的意思。南昌康健生殖医院专家韩继红就来给大家科普一下，人工授精和试管婴儿究竟有什么？什么样的情况适合人工授精？
什么是人工授精？
人工授精是用人工方法将男方精子在实验室经过洗涤，去除精浆等成分，将最活泼的精子挑选出来，然后注入女方子宫腔内，以达到受精怀孕的目的，属于人工助孕方式的一种。
它的好处在于，通过人工洗涤使优质的精子汇集，去除了精液中的大量杂质和炎性细胞。另外，通过简单的手术方式将优化后的精子注入子宫腔内，避免了精子在阴道及宫颈处的损耗，使受精率更高。
通俗的讲，人工授精代替了同房，所以在很大程度上解决了男性性功能障碍的问题。
哪些人可以做人工授精？
（1）至少一侧输卵管通畅；
（2）宫颈因素不孕（如宫颈中重度糜烂、宫颈锥切术后影响精子在宫颈的贮存及上游）；
（3）男性因素不孕（丈夫少弱精子症、精液不液化）；
（4）性功能障碍、生殖器及生殖道畸形、心理因素导致的性交不能造成的不孕；
（5）原因不明不孕症；
（6）免疫因素不孕。
什么是试管婴儿？
试管婴儿的全程叫体外受精-胚胎移植。
“试管婴儿”并不是真正在试管里长大的婴儿，而是从女方卵巢内取出卵子，男方取出精子，取出的精子和卵子通过实验室筛选出质量较好的精子与卵子让它们在实验室里进行培育结合，形成胚胎，然后转移胚胎到女方子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠。
正常的受孕需要精子和卵子在输卵管相遇，二者结合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宫腔，继续妊娠。所以“试管婴儿”可以简单地理解成由实验室的试管代替了输卵管的功能而称为“试管婴儿”。
通常情况下来说，试管婴儿和自然受孕的孩子是一样，都是需要在妈妈的肚子孕育十个月，再生出来的，生产的方式可以选择顺产或是剖腹产。而试管婴儿是治疗不孕不育的一种有效手段，可以帮助夫妻尽快孕育出健康的宝宝。
南昌康健生殖医院在治疗不孕不育方面成效显著，医院专家技术全面，均有多年的人工授精、试管婴儿临床经验，收费公开透明，在业界有着优良的口碑，患者可安心就诊。
相关参考
五一长假即将到来，小伙伴们的心情也高涨起来了。这个时候应该有很多人都在安排五一的旅游计划，有些人则打算五一的时候在家好好的补补觉。不论是哪种度假方式，大家都应该注意自己的健康才行哟！下面就跟着小编一起
蓐，草荐也。产妇坐草艰难，以致过劳心力，故曰蓐劳，此即产后劳倦也。其证则或为寒热如疟，或头疼自汗，或眩晕昏沉，或百节疼痛，或倦怠喘促，饮食不甘，形体虚羸之类，皆其候也，悉当以培补元气为主。若初产后蓐劳
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