腰间盘突出按摩哪个穴位好

Posted 2023-03-06 腰间盘突出

篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了腰间盘突出按摩哪个穴位好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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腰间盘突出按摩哪个穴位好

现实生活中很多人因为压力太大的原因，还有工作太辛苦的原因，所以说很多人会患上这个腰间盘突出疾病，患上了腰间盘突出之后最严重的症状就是人们会觉得腰椎很痛，有种直不起腰的感觉，甚至还会因为腰间盘突出这个疾病而诱发很多其他的脊柱疾病，腰椎痛的话就无法正常的面对生活了，那么这个腰间盘突出就必须要及时治疗，现代人很多会选择按摩穴位的方法来治病，那么腰间盘突出按摩哪个穴位可以治病呢？

一、俯卧位推拿按摩手法

1.俯卧位推拿按摩手法：在患侧下段胸腰棘突旁至骶骨处，施掌推法。医者立于患者一侧，从胸椎向腰椎至骶骨用双掌由上向下单方向的直线移动1～2分钟，能起到舒筋活血、解痉消炎止痛、增加皮肤弹性的作用。

2.腰部棘突位双手掌分推法。医者双手掌根相对，从腰椎棘突部位向两侧推移2～3分钟。使腰肌放松，解除疲劳。

3.腰部掌揉或双手重迭揉法。用手掌大鱼际或掌根部分附着于体表部位或穴位上压住皮肤环旋转动5分钟。

4.腰部穴位按压法。用拇指、手掌或肘尖按压两侧的大肠俞(第四腰椎棘突旁1.5寸处)、气海俞(第三腰椎棘突下旁开1.5寸处)、腰阳关(第四腰椎棘突下凹陷中)、肾俞(第二腰椎棘突下旁开1.5寸处)、志室(第二腰

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椎棘突下旁开3寸处)、腰眼(第四腰椎棘突下旁开3～4寸凹陷处)及腰部疼痛部位5分钟。按压用力是垂直的，且由轻到重，直达深部。 5.拇指点揉所按压过的穴位及疼痛部位。用拇指罗纹面附着于体表部位或上述穴位上做轻柔缓和的回旋转动。

6.腰部棘突两侧到髂关节处揉按法。用掌根或肘尖由上至下环形而有节奏的揉按1～3分钟。

7.腰椎后伸扳法。医者一手按住患者腰椎部位，另一只手扳住肩部用力向上做扳肩推腰。

8.腰部拍、滚、捶、击法。在腰部疼痛部位及附近用虚掌、空心掌、手掌的尺侧等部位在体表或穴位上进行有节奏的击打、捶叩、拍、劈等。

9.点按下肢穴位。用拇指或肘尖点按环跳(股骨大粗隆最高点与尾骨尖上2寸连线的中外1/3交界处)、承扶(臀下横纹的中点)、殷门(承扶下6寸)、风市(大腿外侧，直立两手自然下垂中指尖所到之处)、膝阳关(屈膝时位于阳陵泉穴上3寸)、阳陵穴(腓骨小头前下方凹陷处)、委中(窝横纹之中点)、承山(小腿后侧正中)、昆仑(外踝尖与跟腱之中央凹陷处)等穴位。

按摩的时候对准这些穴位来按摩就可以改善疾病的症状了，当在治疗腰间盘突出这个疾病的时候也不是光靠这些穴位按摩就行了，平时还需要进行劳逸结合，避免让自己的腰椎受损，不要提一些太重的物品了，也要记得在治疗这个疾病的时候让自己多吃一些补品，来调节这个腰间突出。

腰间盘突出怎么拔罐好呢

腰间盘突出也是很常见的一个疾病，患了这样的疾病很多病人都会去医院做针灸治疗，效果还是不错的，也有的患者需要做手术，但是手术风险还是很大的，对病人的伤害也是很大的，现在有的人会去选择拔罐的方法来治疗腰间盘突出，那么腰间盘突出怎么拔罐好呢，需要拔罐哪些穴位呢？

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。现代医学认为，病因是腰椎间盘退行性病变、腰外伤、积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根和脊髓而引起腰腿疼痛综合征。根据病因及临床表现特点不同分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3型。不同类型的腰间盘突出，拔罐穴位及方法是不同的。

一、寒湿型

症状：腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。

治法：

选穴：肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中。

拔罐方法：采用针刺后拔罐法。先用毫针刺入，得气后留针10分钟，出针后，再进行拔罐，留罐10分钟，起罐后腰部及沿着下肢疼痛部位加温和灸20分钟，以皮肤潮红、人体感觉舒适为度，每日1次，5次为1疗程。

二、瘀血型

症状：腰痛如刺，痛处固定，日轻夜重，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者不能转侧，面晦唇暗，伴有下肢肢体麻木疼痛，或时有短暂针刺样加剧，下肢活动后疼痛加重，或伴血尿，病势急暴，突然发病者，有闪挫跌打外伤史。

选穴：膈俞、肾俞、次髎、血海、委中。

拔罐方法：刺络拔罐法。委中穴采取三棱针点刺出血，出血量以3～5毫升为宜，余4穴用梅花针轻叩刺，以皮肤微微发红为度，再进行拔罐，留罐10分钟，每日1次，5次为1疗程。

三、肾虚型

症状：腰痛以酸软为主，喜按喜揉，遇劳更甚，常反复发作，伴有腰膝无力，或见心烦失眠，口燥咽干。或见手足不温，少气乏力。

选穴：肾俞、大肠俞、次髎、委中、承山。

拔罐方法：灸罐法。可隔附子片或艾条直接温和灸各穴15分钟，再进行拔罐，留罐10分钟，每日1次，5次为l疗程。

腰间盘突出怎么拔罐呢，其实拔罐的穴位上面介绍了很多了，而且按照不同的病人突出的情况选择不同的拔罐方法，而且根据每个人的发病症状治疗的方法也是不同的，目前来说拔罐这种方法效果还是很不错的，对于治疗很多的疾病都有成效的。