嗳气 反酸
Posted 打嗝
篇首语：富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了嗳气 反酸相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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嗳气 反酸
日常生活中，不知道你有没有过反酸水的情况，那个感觉实在是太糟糕了，小编以前有过，那种滋味确实不是一般人能受得了的。要是在遇到打嗝，在打嗝的时候，出现反酸水，那真的就像要了人的老命。
这不，某台邀请北京中医药大学医学硕士李博做了一期节目后，小编觉得反酸真不是那么简单的事情，对打嗝、嗳气也有更好的了解。
谈反酸先说嗳气、打嗝
嗳气是啥？
李医生说嗳气简单理解，就是从口中出现的气，属于消化道症状，很多人出现反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡都会伴随嗳气。
打嗝又是啥？
而打嗝属于胃中上逆，在喉咙间出现的频频声响，这个情况是个膈肌痉挛造成的，即使你身体健康，但是，你吃饭、进食过快也会造成打嗝，例如，生活中的打饱嗝。
嗳气、打嗝离不开其他
其实不论是嗳气还是打嗝都离不开一个因素，那就是气体，胃肠中、腹部要是出现气体很有可能会不断的打嗳气。要是不听的打嗳气、打嗳气的时间长，这很有可能会是胃食管出现反流导致的，也就是反酸。
反酸是啥？
反酸是胃部的容积物经过食管反流到达了咽喉部位，造成口腔中出现酸性物质，甚至在十二指肠内的物质经过胃部、食管会反流到咽口部位，使得口腔中出现苦味。
食物上涌的原因？
我们吃的食物，经过咀嚼，经过食道消化、吸收是会向下运行的。在食道上还要经过贲门，在这过程中，会受到胃部的作用，进行挤压、研磨，最后被胃部下面的幽门消化、吸收。
可见反酸的时候，经过两个重要的地方，一个是食道上的贲门，另外则是胃部下方的幽门。食管反流造成的影响，是由这两个地方决定的。
哪些原因会伤害贲门
在生活中伤害贲门的事情有很多，例如，经常喝浓茶、酗酒会造成贲门的肌肉逐渐减弱，长时间抽烟、长时间喝酒会更容易造成反酸。
胃酸过重也会影响到反酸，胃酸是胃部不可少的物质，正常情况下，胃酸是合理的，在20ml左右。
有些人吃饭很快，三五分钟把饭吃完，却不想，吃饭过快其实会影响到口腔中的唾液分泌，造成唾液分泌不足，时间长，也会形成反酸，细嚼慢咽并不是没有道理的。
这就是关于口中反酸、嗳气、打嗝的描述，看似简单的情况，其实并不同，希望大家多多注意。
怎么预防反酸？反酸吃什么好？
这篇文章主要为大家介绍：怎么预防反酸反酸吃什么好？反酸需要做哪些检查，希望对你有所帮助
怎么预防反酸
1、减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。
2、不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
3、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良以及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现食欲不振、上腹不适、腹胀和反酸等症状。
4、不要暴饮暴食或是三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。要是用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。
反酸吃什么好
1、红茶
红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
2、热牛奶
如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
3、红萝卜
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
4、小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
5、花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
6、水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
7、蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
8、奶粉加甘草
还有一种方法就是，先将甘草研磨成粉，然后一勺甘草沫，两勺奶粉冲服即可。一天喝两到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦症状消失之后也就是说不再出现胃酸胃痛的情况，就要停止服用，然后每天注意饮食，营养各方面均衡发展即可。
9、苏打饼
经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错！苏打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反。
反酸需要做哪些检查
1、食管钡剂造影
有助于排查食管癌等其他食管疾病。
2、食管测压
可了解食管动力状态，用于抗反流手术术前评估。
3、24小时食管pH监测
应用便携式pH记录仪监测24小时食管pH，明确食管是否存在过度酸碱反流。
4、胃镜检查
是食管、胃、十二指肠疾病最常用和最准确的检查方法，不仅能直视黏膜病变，还能取活检。随着内镜设备不断改进，对病变的观察逐渐增加了色素对照、放大观察，有效提高了早期肿瘤的检查率。
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