首先要走出心理误区 腰椎间盘突出怎么办
Posted 腰椎间盘突出
篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四洲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了首先要走出心理误区 腰椎间盘突出怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
首先要走出心理误区 腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出是一种骨科的慢性疾病，那么腰椎间盘突出怎么办呢？治疗腰椎间盘突出的方法是很多的，而对于腰椎间盘突出的患者而言有许多的心理上的误区使得他们的治疗没有及时，其实这些心里上的误区都是可以克服的，今天小编就为大家介绍一下吧！
腰椎间盘突出病人心里误区
随着人们自我保健意识和现代医学对腰椎间盘突出诊断水平的提高，这一疾病越来越被人们了解和熟悉。然而，很多人在突然发现自己有了腰椎间盘突出后，往往无法调整好自己的心态，正确面对和采取合适的治疗方法。这与老百姓中这方面存在的不少认识的误区有很大的关系。
误区之一：腰腿痛不算病，放任自流
据统计，约有95%以上的人一生之中曾经有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些腰椎间盘突出病人认为腰腿痛不算病。事实上，腰椎间盘突出引起的腰腿痛不但算病，而且必须引起高度重视。因为它不仅可以引起腰腿痛，严重的甚至引起瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。
误区之二：腰腿痛治不好，悲观自弃
腰椎间盘突出的特点是易复发，尤其是发生神经功能障碍者，修复过程较长。因此，有的腰椎间盘突出病人。甚至有的非专业医生也认为腰椎间盘突出是治疗不好的。一些腰椎间盘突出病人情绪消极沮丧，产生沉重的思想包袱。其实腰椎间盘突出治疗的总体效果非常好，优良率约在95%。所谓治不好原因有两点原因：一是选择方法不当，二是没有坚持治疗。有的腰椎间盘突出病人一听说哪里有新的治疗方法就去哪里治疗，但却不能坚持，最终是跑的地方不少，效果却不理想。所以腰椎间盘突出的病人要树立治疗的信心。
误区之三：迷信是某一方法，走入“死胡同”
腰椎间盘突出手术和非手术治疗两类治疗方法。后者又有牵引、按摩、内外用药、经皮切吸、胶原酶溶解等方法，应该说哪一种方法都能治好一部分腰椎间盘突出病人，但哪一种方法都不能包治所有的腰椎间盘突出病人，甚至在某种情况下，某些疗法是禁忌的。但目前能被广大腰椎间盘突出患者接受的还是医院的牵引，但医院牵引也有弊端，不方便，浪费时间。直到圣彼德研发出的腰速安腰部解压器的诞生，打破了传统的医院牵引的弊端，腰速安在家就能够自己治疗腰椎间盘突出症。但腰速安腰部解压器只能治疗腰椎间盘突出的膨出期和突出期，对于脱出期的中后期是无法治愈的。所以说正确的态度是根据不同的临床症状、体征、病程，影像学检查由专业的医务人员选择合适的具体治疗方法，不能片面迷信某一种疗法，也不能从主观上抵制某一种疗法。
误区之四：惧怕手术
在很多中国人心里，腰是要害，是非常重要的部位，所以有的腰椎间盘突出病人就认为腰椎开刀，这可不得了！因此惧怕手术，设置拒绝手术，往往延误了治疗时机。
应该说大多数腰椎间盘突出的病人可以通过非手术疗法缓解或治愈，不过仍有一部分腰椎间盘突出病人经保守治疗后主要症状可以缓解，但遗留一些症状难以改善，或者有些腰椎间盘突出病人任何保守疗法都不能代替，必须接受手术治疗，而且越早越好，否则，神经功能的丧失可能会成为永久性的。因此，惧怕手术也是需要腰椎间盘突出病人客服的一个重要的心里环节，应该消除主观上的思想顾虑，增加战胜腰椎间盘突出症的信心，以良好的心态配合手术治疗和护理。腰椎间盘突出症心理方面的自我调节非常重要，应保持良好的心情，配合自我护理，可加快康复，减少复发。
老人腰椎间盘突出发病期心态要积极乐观
老人腰椎间盘突出发病期心态要积极乐观！已经是初秋了，最近天气反复无常，早晚凉，中午很热。这样的天气最容易导致腰椎间盘突出的发生或复发，这时候患者的家人应该在生活中处处注意，同时科学防治，坚持长期治疗。还要让老人在发病期也要心态要积极乐观。
据了解，目前我国约有700万老人受腰椎间盘突出困扰，且发病率不断上升，而腰椎间盘突出是老年人最常见的慢性病。长期环境潮湿是引发腰椎间盘突出的一个重要诱因。
专家说表示，一些患者存在不少误区。急于求成，希望短期见效、彻底根治，一旦听说需要长期治疗，就信心不足、拒绝长期用药。很多患者都会认为腰椎间盘突出只是到了一定年龄段才会发生腰椎退行性的症状，一般都认为过了这个年龄段这种症状就会消失了。骨科专家在此提示患者朋友们患病了还是得早点治疗才能更快的康复。不要抱有侥幸心理，不治而愈的可能。
老年人腰椎间盘突出发病期心态要积极乐观。专家建议大家，在腰椎间盘突出急性发作期间里，要竟快速缓解症状，要卧床休息;而慢性持续期和临床缓解期，则要防止症状加重和预防复发。饮食上要均衡，要多吃含钙、蛋白质高的食物，多吃蔬菜水果。日常还要坚持适当的运动锻炼，其中游泳运动就不错，适度体育锻炼也是巩固药物疗效的有效的其中手段。
结语：腰椎间盘突出是一种比较严重的骨科疾病，对于我们生活及工作的影响都是比较大的，所以一旦得了腰椎间盘突出就要及时的治疗，全完不可以因为害怕或是一些悲观的心理而不治疗，这样只会使得病情加重。
青少年如何走出心理误区呢？
步入青春期后的青少年，他们是时代的希望。青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理误区，这应该引起全社会的重视。
心理误区一、好奇、好胜、片面团虚荣心理
随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。
心理误区二、精神文化生活的不满心理
有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。
心理误区三、不成熟的恋爱心理
由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味，于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。这种不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。
心理误区四、性神秘和性冲动心理
进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育，他们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。
心理误区五、贬低自己的自卑心理
自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。
只有及时纠正青春期的少年的心理误区，才能保证青春期的孩子的身体和心理健康。
相关参考
走出青春期的心理误区 在青少年心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。 好奇、好胜、片面团虚荣心理 随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增
...动，就会引起身体方面出现一些问题，比如说时常感觉的腰椎间盘疼痛，那么这个时候我们要小心是腰椎间盘突出的发生，另外当腰椎间盘突出发作的时候，我们需要寻找的锻炼方式，那么腰椎间盘突出如何锻炼腹肌呢？腹肌锻...
...动，就会引起身体方面出现一些问题，比如说时常感觉的腰椎间盘疼痛，那么这个时候我们要小心是腰椎间盘突出的发生，另外当腰椎间盘突出发作的时候，我们需要寻找的锻炼方式，那么腰椎间盘突出如何锻炼腹肌呢？腹肌锻...
目录：第一章：腰椎间盘突出症到底要不要手术第二章：男人如何让腰椎更健康第三章：强健腰椎的8个生活细节腰椎病你有吗？长期的不良生活习惯或者是因为工作的原因，很多人都会患有腰椎间盘突出症，你知道腰椎间盘突...
目录：第一章：腰椎间盘突出症到底要不要手术第二章：男人如何让腰椎更健康第三章：强健腰椎的8个生活细节腰椎病你有吗？长期的不良生活习惯或者是因为工作的原因，很多人都会患有腰椎间盘突出症，你知道腰椎间盘突...
目录：第一章：腰椎间盘突出症到底要不要手术第二章：男人如何让腰椎更健康第三章：强健腰椎的8个生活细节腰椎病你有吗？长期的不良生活习惯或者是因为工作的原因，很多人都会患有腰椎间盘突出症，你知道腰椎间盘突...
不管你是处在怎样的一个工作环境里，你的心理总会因为各种因素而受到影响。而职场低潮心理是大多职场人士都会遇到的一种心理，那么要如何走出职场低潮心理呢？下面叫大家几个方法！走出职场低潮心理的方法之一：减压
现在腰不好的人是越来越多了，很多人都会患有腰椎间盘突出，导致这种情况出现的原因有很多，比如，长期的保持一个动作等。那么腰椎间盘突出治疗有哪些方法呢？哪些偏方对这有效呢？一起来看看吧。治疗腰椎间盘突出的...
现在腰不好的人是越来越多了，很多人都会患有腰椎间盘突出，导致这种情况出现的原因有很多，比如，长期的保持一个动作等。那么腰椎间盘突出治疗有哪些方法呢？哪些偏方对这有效呢？一起来看看吧。治疗腰椎间盘突出的...
现在腰不好的人是越来越多了，很多人都会患有腰椎间盘突出，导致这种情况出现的原因有很多，比如，长期的保持一个动作等。那么腰椎间盘突出治疗有哪些方法呢？哪些偏方对这有效呢？一起来看看吧。治疗腰椎间盘突出的...