男人射精疼痛如何淡定 惧怕性爱
篇首语：知识比金子宝贵，因为金子买不到它。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了男人射精疼痛如何淡定 惧怕性爱相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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男人射精疼痛如何淡定 惧怕性爱
惧怕性爱 男人射精疼痛如何淡定
射精疼痛为哪般
最近，张先生遇到了苦恼事，就是性生活中每次射精的时候他都会很痛，这让夫妻生活的质量大受影响。他的性欲也大为降低，甚至还有些惧怕性爱了。他怀疑自己是不是得什么病了。
专家介绍说，在性生活中，男性达到高潮时便会射精，射精会带来快感。可是，部分男性不但没有快感反而感到疼痛，这种现象就叫做射精疼痛。在射精过程中，阴茎、尿道、会阴、阴囊上方和下腹等任何一个部位发生的疼痛，都会让男性感觉不爽。而一旦发生射精疼痛，大多数男性便紧张了，精神压力加大，以为是患了什么大病，甚至与性病联系起来。
实际上，研究发现，60%以上的射精疼痛是因为性生活过频引起的，多见于青壮年的性欲旺盛期，性生活过频，偶尔因性生活时过于兴奋或动作猛烈，都容易发生射精疼痛。常可引起射精管、精囊腺以及尿道等器官产生无菌性炎症，使这些器官充血水肿，射精时平滑肌收缩可刺激充血水肿的器官引起疼痛。对于因性生活过频引起的射精疼痛，一般不需要特殊治疗，只要稍加抑制，注意休息，适当减少性生活的次数后，即可消除射精疼痛。
剩下的30%左右射精疼痛是由于生殖系感染引起的。如：前列腺炎、精囊炎、尿道炎等是最常见的原因。当这些器官发生感染时，由于细菌的侵入可引起器官充血、水肿、疼痛。这时如性交射精，平滑肌和阴茎基根部肌肉收缩，刺激这些发炎的器官，可引起射精疼痛。对于感染引起的射精疼痛，主要的防治方法是控制感染，消除炎症。
专家介绍说，射精疼痛是男性朋友常见的泌尿系统疾病，其实是一种可以预防的疾病，只要我们做好预防措施，射精疼痛就不会发生了。方法主要有：
◆注意卫生，避免不洁的性交引起的感染。非淋菌性尿道炎、前列腺炎等炎症都会造成射精疼痛，而近些年，性传播疾病也有增长的趋势，所以一定要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
◆避免性生活过度。有些年轻人仗着身体好，性生活过于频繁，有的甚至一天两到三次性生活，这样特别容易造成生殖器官充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，从而射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活中，不要过于激烈，不要过于粗暴，避免意外的伤害疼痛发生。
◆有生殖泌尿系统的疾病应尽快治疗。因为这些泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。比如龟头炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎、前列腺炎等。由于炎症刺激，会相应地造成这些器官充血水肿，当射精时，伴随这些器官肌肉的节律性收缩，就出现了射精疼痛。
◆适当远离烟酒。少量饮酒和吸烟，也不必大惊小怪，但是长期大量的酗酒、吸烟会造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，就会出现射精疼痛。所以，尽量远离烟酒对身体有好处。
◆保持心情舒畅。有的人情绪波动比较大，愤怒和忧郁都会造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻。中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。所以心情舒畅很重要。
只要做好以上几点，男性朋友一定可以将射精疼痛拒之门外。
蛋疼怎么能让男人淡定
蛋疼怎么能让男人淡定?蛋疼，用于一切不合理的事情，为某一网络游戏专业用语，继而普及到网络用语中。但是“蛋疼”能淡定么?“不过，就蛋疼二字来说，医学专家们称，蛋疼其实是睾丸病的代称，当你真蛋疼的时候，说明你的睾丸发生了病变，需引起警惕。“蛋疼”必须引起重视才行啊，不能因为流行而不管。蛋疼如何让人淡定。
睾丸病有以下几种分类：
一、睾丸炎
睾丸肿胀、疼痛，发热，有时伴寒颤。患上睾丸炎的患者须尽早治疗，以免“蛋疼”。
二、睾丸发育不全
胚胎时期由于血液供应障碍或于睾丸下降时发生精索扭转，可引起本病。隐睾、性幼稚型及有垂体功能减退时也是引发本病的常见原因。单侧睾丸发育不全者因对侧睾丸代偿性增生可不必治疗，而隐睾的病人则应及早手术治疗。
三、睾丸增生
睾丸增生是指睾丸较正常大，而其硬度及局部解剖关系均正常，常见于一侧睾丸缺如或发育不全时，对侧睾丸代偿性增生。一般不需特殊处理。
四、异位睾丸
睾丸从腹股沟管下降时，可能并未降入阴囊内的正常位置，而引引起异位睾丸。异位睾丸很少见，它的临床意义及治疗原则一般与隐睾相同。如诊断明确，则一般均应考虑手术治疗，因为雄激素治疗一般无效。青春期以前尽早作睾丸固定术，通常均可使睾丸功能恢复正常。
五、隐睾病
正常情况下，胎儿在子官内发育的后期，睾丸即降入阴囊内。然而，大约有3%的足月产男婴和30%的早产男婴发生隐睾(睾丸未降)。这些婴儿中的大多数，在出生后数月内睾丸即可降入阴囊，但约有0、8%的男婴在出生后一年睾丸仍未降入阴囊，因此形成隐睾。
总而言之，男人“蛋疼”是一种睾丸病，应该上医院检查和治疗。别让“蛋疼”让你没法淡定。蛋疼不是时尚这是病，不能耽误治疗啊。
男人精子受不了“大刺激”
剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。
正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。
研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。
骑马式坐姿养护优良精子
骑马式坐姿可以使腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉，坐在椅子上可轻松转动身体或伸手取物，绝无风险。
精子活动力与精子活动率是两个不同的概念，因此我们要清楚这二者的区别，这样更有利于我们的针对性治疗，现在我们检点了解一下什么是精子活动力与精子活动率：
精子活动力：精子活动力正常范围：新鲜排出的精液中，50%以上精子做向前运动(即a级和b级占50%以上)，其中25%以上精子做快速的向前运动(即a级占25%以上)。精子活动率：精子活动率正常范围：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。
7件事让男人的精子更惧怕
一怕：频
正常男性一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，当每毫升精液中精子数少于2000万个，怀孕的机会就会大大降低。另外，性生活中断、手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。
二怕：饿
锌、镁等多种维生素都是精子发育必不可少的元素，有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内的这些元素下降。比如缺锌不但会使男性性欲及性功能减退，同时使精子数目下降;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力。
三怕：热
精子的发育需要一个相对机体温度要低的环境。阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1～2摄氏度。只有在这样的环境下睾丸才能产生正常的精子。如果男子长期高温作业、频洗桑拿、长期穿紧身裤或长期久坐皮革沙发等透气性、散热性差的椅子，则会使阴囊调节温度的功能产生障碍，增加睾丸局部温度，使精子产生障碍，精子质量下降。
四怕：药和化工制品
有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药可诱发精子生长障碍;环磷酰胺可致睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂等可致精子数减少，精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力，雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链，影响精子的发育，进而影响人的生育能力。
五怕：电磁辐射
电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能，降低精子质量，如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。电磁辐射主要来自如计算机、电视机、电热毯、移动电话、X光放射线发生器等在正常工作时所产生的各种不同波长和频率的电磁波。
六怕：烟、酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%。长期大量饮酒，酒精会对睾丸的生精细胞造成损害，使70%的精子发育不良或失去活力。
七怕：忧
长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，影响精子的质量。同时不良情绪也直接影响性功能。
多吃“镁食”助男人培养强大精子
造成男人不育的原因很多，常见病因有先天不足，肾精不充;肾气不足，精关不固或肾精亏耗，滑脱不禁，或房劳过度，肾不藏精，或情志紧张，精气失调。其中，精子的质量和生育有很多的关系。
男人精子少除了积极的治疗之外，饮食上也要配合疾病的治疗，这对病情有很好的帮助。那么男人吃什么补精子，吃什么食物精子会多?下面小编就为您介绍一些补精食物以及一些强精食疗。
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、进步男士的生养能力。据了解，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。
小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。
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