风湿骨病要注意什么呢

Posted 2023-03-06 骨病风湿骨病

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了风湿骨病要注意什么呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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风湿骨病要注意什么呢

风湿骨病的患者除了要配合医生的治疗外，在生活要做到房间通风、干燥、向阳。不再潮湿阴暗、风口处卧睡。洗漱都要用温热水，忌冷水。睡前可以泡泡脚，促进下肢的血液流通，帮助消肿痛。在风湿骨病的急性发作的时候，有明显的关节红肿、发热、疼痛的时候，应该卧床休息，待好转后，进行适当的活动。活动时，若是出汗了就要及时的擦干，衣物汗湿了要更换，以免风寒的侵袭，注意活动不要剧烈和过度。

1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度

风湿骨病的患者要注意天气变化，气温降低会使风湿性关节炎复发，患者要做好预防工作，注意保暖，防潮。外出时要避免直接吹风。天气不好的时候，患者尽量避免外出。天气晴好的时候，要多出去活动，晒晒太阳。房间要开窗通风，保持干燥。

风湿骨病注意事项及治疗方法

风湿骨病是让我们很多人都非常头疼的一种疾病，对于这种疾病，尽快治疗非常有必要，可以让我们减轻病痛的苦痛折磨，对于我们自身的身体恢复也是非常有帮助的，可能我们很多人对于风湿骨病注意事项及治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下风湿骨病注意事项及治疗方法吧。

(1)由较强的关节或较大的身体面承受负荷，如用手掌、前臂或肘代替手指的工作。 (2)利用杠杆原理，物体越靠近身体负荷减轻。

(3)避免关节长时间固定在一个位置，为了减轻下肢关节的应力，类风湿关节炎患者以采用坐位工作为宜，但需要站立时，应适当改变体位，以减轻关节僵硬，防止关节挛缩。

(4)保持良好的姿势：无论站立、坐位或举物时都应保持良好的力线。正确的力线可以减轻关节和肌肉的应力，如需长期站立，两腿可交替休息。穿宽松的平跟或低跟鞋并使一足置于足凳，不但能提供稳定和安全，而且有助于保持骨盆倾斜，减轻下背部扭力。

(6)风湿病患者在进行药物治疗的同时，切勿忽视"对症进食"，特别是减少动物脂肪的摄入量.根据专家建议，鸡蛋和动物内脏都应是风湿病患者严禁食用的食品，而猪肉，牛肉，羊肉等"红肉"以及香肠每周最多吃一到两次.因为，动物脂肪的食物会加重患者病情.低脂牛奶，奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品.特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感. 风湿病人饮食一般以进食高蛋白、高热量、易消化的食物为总原则，加强营养，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。例如：对“强直性脊柱炎、“骨关节炎”患者，多具有骨质疏松或骨质增生、退化、应多吃鱼、肉类、蛋白、猪骨等增加钙、磷丰富的食品;合并有贫血的患者还需注意补充含铁食物，如动物血、菠菜、香菇、紫菜;而对于“痛风”患者，多与肥胖、高血压、血脂异常及糖尿病等关系密切，对饮食的要求则更为讲究了，如动物内脏(心、肝、肾等)、鱼、虾类、蛤蟹等海味、肉类、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前体比较多，应加以限制，禁止饮酒，宜多喝水。

以上内容为我们介绍了风湿骨病注意事项及治疗方法，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们每位风湿骨病患者朋友都可以依据以上的治疗方法治愈我们出现的风湿骨病，以上的方法又安全有廉价，非常适合我们选用。